NAD scăzut în sânge, legat de bolile de inimă, nu de vârstă, arată un studiu

De ani de zile, NAD este vândut ca o „moleculă a tinereții” care scade odată cu vârsta și trebuie completată. Un studiu pe 1.068 de adulți, publicat în Nature Metabolism pe 4 noiembrie 2026, indică o altă direcție: la persoanele sănătoase, nivelul de NAD din sânge nu a scăzut odată cu vârsta. A fost însă mai mic la persoanele cu boli cardiovasculare și hipertensiune arterială. Iată ce înseamnă această descoperire pentru inima dumneavoastră, pentru suplimentele cu NAD și pentru analizele de sânge pe care le faceți deja.

Ce a descoperit studiul din Vilnius

Cercetătorii de la Universitatea din Vilnius, Lituania, în colaborare cu două companii lituaniene de laborator, au măsurat NAD (nicotinamid adenin dinucleotid) în sângele integral de 1.340 de ori la 1.068 de adulți. Probele au fost picături de sânge uscat recoltate din deget, în condiții standardizate. Grupul a inclus voluntari sănătoși și persoane care trăiesc cu boli cronice.

• La adulții sănătoși, NAD din sângele integral nu a scăzut odată cu vârsta. A rămas stabil la bărbați și a crescut ușor la femei.
• NAD a fost mai mic la persoanele cu boli cronice, mai exact cu boli cardiovasculare și hipertensiune. Cea mai clară diferență a apărut la persoanele cu tensiune arterială mare.
• Autorii precizează că studiul nu a fost conceput pentru a testa relația de cauză și efect și că nu oferă nicio dovadă directă că suplimentele cu NAD ar putea trata bolile de inimă sau hipertensiunea.

Cercetătorul principal, dr. Dalius Ratautas, a rezumat schimbarea de perspectivă într-un comunicat al universității: narațiunea dominantă a fost că NAD scade odată cu înaintarea în vârstă și trebuie refăcut, iar echipa se întreabă acum dacă nivelul de NAD ar putea, mai degrabă, să spună ceva despre sănătatea cardiovasculară.

O a doua cohortă indică același lucru

Rezultatul lituanian nu este singular. În mai 2026, o echipă de la Amsterdam UMC a publicat un alt articol în Nature Metabolism, care a măsurat NAD din sângele integral printr-o metodă validată de spectrometrie de masă în șapte cohorte umane independente. NAD a rămas remarcabil de stabil odată cu vârsta și nu s-a modificat în urma intervențiilor asupra stilului de viață, dar a crescut, cum era de așteptat, când participanții au luat nicotinamid ribozidă (NR), un precursor al NAD. Autorii au concluzionat că NAD din sânge este un biomarker slab al îmbătrânirii.

De ce NAD din sânge nu spune totul

Cea mai mare parte a NAD din sângele integral se află în globulele roșii, care au propriul metabolism. Prin urmare, nivelul din sânge s-ar putea să nu reflecte NAD din mușchi, inimă sau creier, o limită semnalată și de comentatorii din aceeași revistă. Echipa din Vilnius notează, de asemenea, că persoanele cu boli cronice luau medicamente, astfel încât valorile mai mici ar putea reflecta tratamentul la fel de mult ca boala în sine. Pe scurt, un NAD scăzut în sânge este un semnal care merită studiat, nu un diagnostic.

Ce înseamnă acest lucru pentru suplimentele cu NAD

Produsele care promit să crească NAD, precum NR, NMN (nicotinamid mononucleotid) și perfuziile intravenoase cu NAD, sunt promovate intens ca produse anti-îmbătrânire. Noile date slăbesc principalul argument de vânzare: dacă NAD din sânge nu scade în îmbătrânirea sănătoasă, nu există un „deficit” general de corectat. Studiile clinice și sintezele recente completează acest tablou:

• La adulții vârstnici cu hipertensiune, adăugarea NR la un program de mers pe jos nu a scăzut tensiunea sistolică din timpul zilei mai mult decât exercițiul fizic singur.
• La adulții vârstnici cu probleme ușoare de memorie, NR a dublat NAD din sânge în 12 săptămâni, dar nu a îmbunătățit memoria, fluxul sanguin cerebral total sau tensiunea arterială.
• Analiza cumulată a studiilor cu NMN administrat oral a arătat o bună tolerabilitate pe termen scurt și, cel mult, o mică scădere a tensiunii diastolice, fără un efect clar asupra glicemiei, HbA1c sau colesterolului.
• O sinteză din 2026 despre terapia intravenoasă cu NAD a constatat că dovezile la om sunt puține și în mare parte necontrolate, cu efecte adverse precum greață, înroșirea feței și disconfort în piept, și fără date de siguranță pe termen lung.

Rețineți că FDA din SUA nu aprobă suplimentele alimentare din punctul de vedere al siguranței sau eficacității înainte de comercializare; evaluarea este responsabilitatea producătorilor, iar în România și în UE suplimentele alimentare nici ele nu sunt autorizate ca medicamente. Dacă luați sau intenționați să luați un produs cu NAD, spuneți-i medicului dumneavoastră, mai ales dacă aveți o boală de inimă sau luați medicamente pentru tensiune.

Ce analize pot monitoriza sau depista acest risc?

Analiza NAD din sânge nu face parte din îngrijirea de rutină și nu există niciun interval de referință pentru deciziile clinice. Analizele care contează pentru riscul cardiac și pentru riscul de hipertensiune semnalate de studiu sunt deja uzuale:

• Măsurarea tensiunii arteriale, la cabinet și acasă: așa se diagnostichează hipertensiunea, nu printr-o analiză de sânge.
• Un profil lipidic (LDL, HDL, trigliceride), plus lipoproteina(a) cel puțin o dată în viață.
• Creatinina și RFGe pentru verificarea rinichilor, pe care hipertensiunea îi poate afecta.
• Glicemia pe nemâncate sau HbA1c, deoarece diabetul multiplică riscul cardiac.
• Proteina C reactivă de înaltă sensibilitate în unele cazuri, pentru a evalua inflamația.
• O hemoleucogramă completă, care descrie globulele roșii, unde se află cea mai mare parte a NAD din sânge.

Dacă vă interesează testele de „vârstă biologică”, ghidul nostru despre vârsta biologică și vârsta cronologică explică ce vă pot spune și ce nu.

Progrese științifice recente

Marea schimbare din 2026 este că două echipe mari și independente au măsurat cu atenție NAD în mii de probe de sânge și au ajuns la aceeași concluzie: NAD din sânge nu se epuizează treptat pe măsură ce persoanele sănătoase îmbătrânesc. Acest lucru slăbește ideea că oricine trece de 40 de ani ar avea nevoie de un supliment care să crească NAD. În același timp, datele din Vilnius sugerează că NAD ar putea spune ceva despre sănătatea inimii și a vaselor de sânge, lucru pe care cercetătorii vor acum să îl testeze în studii care urmăresc participanții în timp.

Studiile cu suplimente merg în aceeași direcție prudentă. Precursorii precum NR cresc în mod constant NAD din sânge, dar până acum această creștere nu s-a tradus în beneficii clare asupra tensiunii arteriale, memoriei sau metabolismului în majoritatea studiilor. Pentru cititori, mesajul practic este simplu: bazați-vă pe controalele cardiace dovedite și considerați deocamdată testarea NAD și suplimentele subiecte de cercetare.

Când să mergeți la medic

• Valorile tensiunii dumneavoastră sunt în mod repetat de 130/80 mmHg sau mai mari.
• Aveți durere în piept, dificultăți de respirație, palpitații sau umflarea picioarelor.
• Luați produse cu NAD, NR sau NMN și, în același timp, medicamente pentru inimă sau pentru tensiune.
• Vi s-a propus o analiză de sânge pentru NAD sau o perfuzie intravenoasă și vreți să știți dacă vă este utilă.

Sunați la 112 în caz de durere în piept care durează mai mult de câteva minute, slăbiciune bruscă pe o parte a corpului sau dificultăți de vorbire.

Glosar

• NAD (nicotinamid adenin dinucleotid): moleculă prezentă în fiecare celulă, care ajută la transformarea alimentelor în energie și la repararea ADN-ului.
• Precursor al NAD: compus pe care organismul îl transformă în NAD, precum niacina (vitamina B3), nicotinamid ribozida (NR) sau NMN.
• Sânge integral: sânge cu toate celulele sale, inclusiv globulele roșii, nu doar ser sau plasmă.
• Picătură de sânge uscat: câteva picături de sânge recoltate din deget, uscate pe un card și analizate în laborator.
• Biomarker: valoare măsurabilă în organism care reflectă o stare de sănătate sau de boală.
• Hipertensiune arterială: tensiune care rămâne prea mare, o cauză majoră de infarct, accident vascular cerebral și afectare a rinichilor.

Întrebări frecvente

Scade nivelul de NAD odată cu vârsta?

În sângele integral, două studii mari din 2026 nu au găsit nicio scădere la adulții sănătoși. Nivelurile din țesuturi s-ar putea comporta diferit, iar această întrebare rămâne deschisă.

Este un NAD scăzut un semn de boală de inimă?

Persoanele cu boli cardiovasculare și hipertensiune au avut un NAD mai mic în sânge, dar studiul arată o asociere, nu o cauză. NAD nu este folosit pentru diagnosticarea bolilor de inimă.

Ar trebui să îmi fac o analiză de sânge pentru NAD?

Deocamdată, această analiză nu are un rol stabilit în îngrijirea de rutină și nici un interval de referință clinic. Analizele uzuale, precum profilul lipidic, glicemia și funcția renală, sunt mai utile.

Scad suplimentele cu NAD tensiunea arterială?

Studiile de până acum arată efecte mici sau absente. La adulții vârstnici cu hipertensiune, NR combinat cu exercițiul fizic nu a scăzut tensiunea din timpul zilei mai mult decât exercițiul singur.

Sunt sigure perfuziile intravenoase cu NAD?

Dovezile se limitează la studii mici. Efectele adverse raportate includ greață, crampe, înroșirea feței și disconfort în piept, iar siguranța pe termen lung nu este cunoscută.

Surse

• Romenskaja-Avgul D, et al. Whole-blood NAD levels track cardiovascular disease but not chronological age. Nature Metabolism, 2026. DOI: 10.1038/s42255-026-01660-3
• Trętowicz MM, et al. Human whole-blood NAD levels do not vary with age or lifestyle interventions. Nature Metabolism, 2026. DOI: 10.1038/s42255-026-01537-5
• Lin Y, et al. Nicotinamide riboside combined with exercise to treat hypertension in middle-aged and older adults: a pilot randomized clinical trial. GeroScience, 2025. DOI: 10.1007/s11357-025-01815-2
• Martens CR, et al. A phase-II randomized controlled pilot study of nicotinamide riboside supplementation in older adults with amnestic mild cognitive impairment. Alzheimer's & Dementia, 2026. DOI: 10.1002/alz.71605
• Yang W, et al. Safety and metabolism-related outcomes of oral nicotinamide mononucleotide supplementation in adults: a systematic review and meta-analysis. Nutrients, 2026. DOI: 10.3390/nu18142251
• Zhang M, et al. Effects of nicotinamide mononucleotide supplementation on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrients, 2026. DOI: 10.3390/nu18060890
• Alangari A, et al. Narrative review of intravenous NAD and NAD precursors in wellness and translational medicine. Frontiers in Aging, 2026. DOI: 10.3389/fragi.2026.1887175
• Managed Healthcare Executive. Low blood NAD levels track heart disease and hypertension, not aging. November 2026
• National Heart, Lung, and Blood Institute (NIH). High Blood Pressure
• U.S. Food and Drug Administration. Dietary Supplements

Alte articole

• Analiza complementului C3, îmbătrânirea și inflamația
• Limfocitele și îmbătrânirea
• Screeningul lipoproteinei(a)
• BNP, markerul cardiac din sânge
• Vârsta biologică și vârsta cronologică

Înțelegeți-vă propriile rezultate ale analizelor de sânge cu AI DiagMe

Lipide, glicemie, funcție renală, hemoleucogramă: încărcați buletinul de analize, iar AI DiagMe explică fiecare valoare pe înțelesul tuturor, semnalează ce merită atenție și vă ajută să pregătiți întrebările pentru medicul dumneavoastră.