Nizak NAD prati bolesti srca, a ne starenje, pokazuje studija

Godinama se NAD prodaje kao „molekul mladosti“ koji s godinama opada i treba ga nadoknađivati. Studija na 1.068 odraslih osoba, objavljena u časopisu Nature Metabolism 4. novembra 2026. godine, ukazuje na drugi pravac: kod zdravih ljudi nivo NAD u krvi nije opadao s godinama. Ipak, bio je niži kod osoba sa kardiovaskularnim bolestima i visokim krvnim pritiskom. Evo šta ovo otkriće znači za vaše srce, za suplemente sa NAD i za analize krvi koje već radite.

Šta je otkrila studija iz Viljnusa

Istraživači Univerziteta u Viljnusu u Litvaniji, u saradnji sa dve litvanske laboratorijske kompanije, izmerili su NAD (nikotinamid adenin dinukleotid) u punoj krvi 1.340 puta kod 1.068 odraslih osoba. Uzorci su bili osušene kapi krvi iz uboda u prst, prikupljene u standardizovanim uslovima. Grupa je obuhvatila zdrave dobrovoljce i osobe sa hroničnim bolestima.

• Kod zdravih odraslih osoba NAD u punoj krvi nije opadao s godinama. Kod muškaraca je ostao stabilan, a kod žena je blago porastao.
• NAD je bio niži kod osoba sa hroničnim bolestima, konkretno kardiovaskularnim bolestima i hipertenzijom. Najjasnija razlika uočena je kod osoba sa visokim krvnim pritiskom.
• Autori navode da studija nije bila osmišljena da proveri uzročno-posledičnu vezu i da ne pruža direktne dokaze da suplementi sa NAD mogu da leče bolesti srca ili hipertenziju.

Glavni istraživač, dr Dalius Ratautas, sažeo je ovaj zaokret u saopštenju univerziteta: preovlađujuće tumačenje bilo je da NAD opada kako starimo i da ga treba obnavljati, a tim se sada pita da li bi nivo NAD umesto toga mogao da govori nešto o kardiovaskularnom zdravlju.

Druga kohorta ukazuje u istom pravcu

Litvanski rezultat nije usamljen. U maju 2026. godine tim iz Amsterdam UMC objavio je poseban rad u časopisu Nature Metabolism u kojem je NAD u punoj krvi meren validiranom metodom masene spektrometrije u sedam nezavisnih kohorti ljudi. NAD je ostao izuzetno stabilan s godinama i nije se menjao uz promene načina života, ali je, kako se i očekivalo, porastao kada su ljudi uzimali nikotinamid ribozid (NR), prekursor NAD. Autori su zaključili da je NAD u krvi loš biomarker starenja.

Zašto NAD u krvi ne govori sve

Najveći deo NAD u punoj krvi nalazi se u crvenim krvnim zrncima, koja imaju sopstveni metabolizam. Zato nivo u krvi možda ne odražava NAD u mišićima, srcu ili moždanom tkivu, na šta su ukazali i komentatori u istom časopisu. Tim iz Viljnusa takođe napominje da su osobe sa hroničnim bolestima uzimale lekove, pa niže vrednosti mogu da odražavaju terapiju koliko i samu bolest. Ukratko, nizak NAD u krvi je signal vredan proučavanja, a ne dijagnoza.

Šta ovo znači za suplemente sa NAD

Pojačivači NAD kao što su NR, NMN (nikotinamid mononukleotid) i intravenske infuzije NAD intenzivno se reklamiraju kao proizvodi protiv starenja. Novi podaci slabe glavni prodajni argument: ako NAD u krvi ne opada pri zdravom starenju, ne postoji opšti „manjak“ koji treba ispraviti. Nedavna ispitivanja i pregledi upotpunjuju ovu sliku:

• Kod starijih osoba sa visokim krvnim pritiskom, dodavanje NR programu hodanja nije snizilo dnevni sistolni pritisak više od samog vežbanja.
• Kod starijih osoba sa blagim problemima s pamćenjem, NR je udvostručio NAD u krvi za 12 nedelja, ali nije poboljšao pamćenje, ukupan protok krvi kroz mozak niti krvni pritisak.
• Objedinjena ispitivanja oralnog NMN pokazala su dobru kratkoročnu podnošljivost i najviše blago sniženje dijastolnog pritiska, bez jasnog uticaja na glukozu, HbA1c ili holesterol.
• Pregled iz 2026. godine o intravenskoj terapiji NAD utvrdio je da su dokazi kod ljudi oskudni i uglavnom bez kontrolne grupe, sa neželjenim efektima kao što su mučnina, crvenilo i nelagodnost u grudima, i bez podataka o dugoročnoj bezbednosti.

Imajte na umu da FDA ne odobrava dijetetske suplemente u pogledu bezbednosti ili efikasnosti pre nego što se počnu prodavati; za tu procenu odgovorni su proizvođači. Ako uzimate ili planirate da uzimate proizvod sa NAD, recite to svom lekaru, posebno ako imate bolest srca ili uzimate lekove za krvni pritisak.

Koje analize mogu da prate ili otkriju ovaj rizik?

Analiza NAD u krvi nije deo rutinske zdravstvene zaštite i ne postoji referentni opseg za kliničke odluke. Analize koje su važne za rizik po srce i krvni pritisak, na koji studija ukazuje, već su standardne:

• Merenje krvnog pritiska u ordinaciji i kod kuće: tako se dijagnostikuje hipertenzija, a ne analizom krvi.
• Lipidni profil (LDL, HDL, trigliceridi), kao i lipoprotein(a) bar jednom u životu.
• Kreatinin i eGFR za proveru bubrega, koje visok krvni pritisak može da ošteti.
• Glukoza našte ili HbA1c, jer dijabetes višestruko povećava rizik po srce.
• U nekim slučajevima visokoosetljivi CRP, za procenu upale.
• Kompletna krvna slika, koja opisuje crvena krvna zrnca u kojima se nalazi najveći deo NAD u krvi.

Ako vas zanimaju testovi „biološke starosti“, naš vodič o biološkoj i hronološkoj starosti objašnjava šta vam mogu, a šta ne mogu reći.

Najnovija naučna dostignuća

Velika promena u 2026. godini je to što su dva velika, nezavisna tima pažljivo izmerila NAD u hiljadama uzoraka krvi i došla do istog zaključka: NAD u krvi ne nestaje neprimetno kako zdravi ljudi stare. To oduzima snagu ideji da je svakome starijem od 40 godina potreban pojačivač NAD. Istovremeno, podaci iz Viljnusa nagoveštavaju da NAD možda govori nešto o zdravlju srca i krvnih sudova, što istraživači sada žele da provere u studijama koje prate ljude tokom vremena.

Ispitivanja suplemenata kreću se u istom opreznom pravcu. Prekursori kao što je NR pouzdano podižu NAD u krvi, ali se taj porast za sada u većini ispitivanja nije pretočio u jasne koristi za krvni pritisak, pamćenje ili metabolizam. Za čitaoce je praktična poruka jednostavna: oslonite se na dokazane preglede srca, a testiranje NAD i pojačivače za sada smatrajte temama istraživanja.

Kada se obratiti lekaru

• Vaš krvni pritisak je pri ponovljenim merenjima 130/80 mmHg ili viši.
• Imate bol u grudima, nedostatak vazduha, lupanje srca ili otok nogu.
• Uzimate proizvode sa NAD, NR ili NMN, a uz to i lekove za srce ili krvni pritisak.
• Ponuđena vam je analiza NAD u krvi ili intravenska infuzija i želite da znate da li je korisna za vas.

Pozovite 194 kod bola u grudima koji traje duže od nekoliko minuta, iznenadne slabosti jedne strane tela ili otežanog govora.

Rečnik

• NAD (nikotinamid adenin dinukleotid): molekul prisutan u svakoj ćeliji koji pomaže da se hrana pretvori u energiju i da se DNK popravi.
• Prekursor NAD: jedinjenje koje telo pretvara u NAD, kao što su niacin (vitamin B3), nikotinamid ribozid (NR) ili NMN.
• Puna krv: krv sa svim svojim ćelijama, uključujući crvena krvna zrnca, a ne samo serum ili plazma.
• Osušena kap krvi: nekoliko kapi krvi iz uboda u prst, osušenih na kartici i analiziranih u laboratoriji.
• Biomarker: merljiva vrednost u telu koja odražava stanje zdravlja ili bolesti.
• Hipertenzija: trajno povišen krvni pritisak, jedan od glavnih uzroka srčanog udara, moždanog udara i oštećenja bubrega.

Česta pitanja

Da li nivo NAD opada s godinama?

U punoj krvi, dve velike studije iz 2026. godine nisu utvrdile pad kod zdravih odraslih osoba. Nivoi u tkivima mogu se ponašati drugačije, i to pitanje je i dalje otvoreno.

Da li je nizak NAD znak bolesti srca?

Osobe sa kardiovaskularnim bolestima i hipertenzijom imale su niži NAD u krvi, ali studija pokazuje povezanost, a ne uzrok. NAD se ne koristi za dijagnostikovanje bolesti srca.

Da li treba da uradim analizu NAD u krvi?

Za sada ona nema utvrđenu ulogu u rutinskoj zdravstvenoj zaštiti niti klinički referentni opseg. Standardne analize kao što su lipidni profil, glukoza i funkcija bubrega korisnije su.

Da li suplementi sa NAD snižavaju krvni pritisak?

Ispitivanja za sada pokazuju mali ili nikakav efekat. Kod starijih osoba sa hipertenzijom, NR u kombinaciji sa vežbanjem nije snizio dnevni krvni pritisak više od samog vežbanja.

Da li su intravenske infuzije NAD bezbedne?

Dokazi su ograničeni na male studije. Prijavljeni neželjeni efekti uključuju mučninu, grčeve, crvenilo i nelagodnost u grudima, a dugoročna bezbednost nije poznata.

Izvori

• Romenskaja-Avgul D, et al. Whole-blood NAD levels track cardiovascular disease but not chronological age. Nature Metabolism, 2026. DOI: 10.1038/s42255-026-01660-3
• Trętowicz MM, et al. Human whole-blood NAD levels do not vary with age or lifestyle interventions. Nature Metabolism, 2026. DOI: 10.1038/s42255-026-01537-5
• Lin Y, et al. Nicotinamide riboside combined with exercise to treat hypertension in middle-aged and older adults: a pilot randomized clinical trial. GeroScience, 2025. DOI: 10.1007/s11357-025-01815-2
• Martens CR, et al. A phase-II randomized controlled pilot study of nicotinamide riboside supplementation in older adults with amnestic mild cognitive impairment. Alzheimer's & Dementia, 2026. DOI: 10.1002/alz.71605
• Yang W, et al. Safety and metabolism-related outcomes of oral nicotinamide mononucleotide supplementation in adults: a systematic review and meta-analysis. Nutrients, 2026. DOI: 10.3390/nu18142251
• Zhang M, et al. Effects of nicotinamide mononucleotide supplementation on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrients, 2026. DOI: 10.3390/nu18060890
• Alangari A, et al. Narrative review of intravenous NAD and NAD precursors in wellness and translational medicine. Frontiers in Aging, 2026. DOI: 10.3389/fragi.2026.1887175
• Managed Healthcare Executive. Low blood NAD levels track heart disease and hypertension, not aging. November 2026
• National Heart, Lung, and Blood Institute (NIH). High Blood Pressure
• U.S. Food and Drug Administration. Dietary Supplements

Drugi članci

• Analiza komplementa C3 u krvi, starenje i upala
• Limfociti i starenje
• Skrining lipoproteina(a)
• BNP, srčani marker u krvi
• Biološka i hronološka starost

Razumite rezultate svojih analiza krvi uz AI DiagMe

Lipidi, glukoza, funkcija bubrega, krvna slika: otpremite svoj laboratorijski nalaz i AI DiagMe objašnjava svaku vrednost jednostavnim jezikom, ističe ono što zaslužuje pažnju i pomaže vam da pripremite pitanja za svog lekara.