Mažas NAD kiekis kraujyje susijęs su širdies ligomis, o ne su senėjimu, rodo tyrimas

Jau daugelį metų NAD parduodamas kaip „jaunystės molekulė“, kurios su amžiumi mažėja ir kurią reikia papildyti. 2026 m. lapkričio 4 d. žurnale Nature Metabolism paskelbtas 1 068 suaugusiųjų tyrimas rodo kitą kryptį: sveikų žmonių kraujyje NAD kiekis su amžiumi nemažėjo. Tačiau jis buvo mažesnis žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis bei turintiems padidėjusį kraujospūdį. Štai ką šis atradimas reiškia jūsų širdžiai, NAD papildams ir kraujo tyrimams, kuriuos jau atliekate.

Ką nustatė Vilniaus tyrimas

Vilniaus universiteto mokslininkai kartu su dviem Lietuvos laboratorinių tyrimų bendrovėmis 1 340 kartų išmatavo NAD (nikotinamido adenino dinukleotido) kiekį 1 068 suaugusiųjų visame kraujyje. Mėginiai buvo sausos kraujo dėmės iš piršto dūrio, surinktos standartizuotomis sąlygomis. Tiriamųjų grupėje buvo sveikų savanorių ir lėtinėmis ligomis sergančių žmonių.

• Sveikų suaugusiųjų viso kraujo NAD su amžiumi nemažėjo. Vyrų jis išliko stabilus, o moterų šiek tiek padidėjo.
• NAD buvo mažesnis lėtinėmis ligomis, būtent širdies ir kraujagyslių ligomis bei hipertenzija, sergantiems žmonėms. Ryškiausias skirtumas nustatytas tiems, kurių kraujospūdis padidėjęs.
• Autoriai pabrėžia, kad tyrimas nebuvo skirtas priežasties ir pasekmės ryšiui patikrinti ir kad jis nepateikia tiesioginių įrodymų, jog NAD papildai galėtų gydyti širdies ligas ar hipertenziją.

Pagrindinis tyrėjas dr. Dalius Ratautas universiteto pranešime apibendrino šį požiūrio pokytį: vyravo nuomonė, kad NAD mažėja mums senstant ir jį reikia atkurti, o dabar komanda klausia, ar NAD kiekis vietoj to negalėtų ką nors pasakyti apie širdies ir kraujagyslių sveikatą.

Antroji kohorta rodo tą pačią kryptį

Lietuvos tyrimo rezultatas nėra vienintelis. 2026 m. gegužę Amsterdam UMC komanda žurnale Nature Metabolism paskelbė atskirą straipsnį, kuriame viso kraujo NAD buvo matuojamas validuotu masių spektrometrijos metodu septyniose nepriklausomose žmonių kohortose. NAD su amžiumi išliko stebėtinai stabilus ir nepakito taikant gyvensenos intervencijas, tačiau, kaip ir tikėtasi, padidėjo žmonėms vartojant nikotinamido ribozidą (NR) – NAD pirmtaką. Autoriai padarė išvadą, kad kraujo NAD yra prastas senėjimo biožymuo.

Kodėl kraujo NAD neatskleidžia visko

Didžioji dalis viso kraujo NAD yra raudonuosiuose kraujo kūneliuose, kurie turi savo apykaitą. Todėl kiekis kraujyje gali neatspindėti NAD raumenyse, širdyje ar smegenyse – šį apribojimą nurodė ir komentatoriai tame pačiame žurnale. Vilniaus komanda taip pat pažymi, kad lėtinėmis ligomis sergantys žmonės vartojo vaistus, todėl mažesnės vertės gali atspindėti gydymą ne mažiau nei pačią ligą. Trumpai tariant, mažas kraujo NAD yra vertas tyrimų signalas, o ne diagnozė.

Ką tai reiškia NAD papildams

NAD stiprikliai, tokie kaip NR, NMN (nikotinamido mononukleotidas) ir NAD lašinės, intensyviai reklamuojami kaip senėjimą stabdantys produktai. Nauji duomenys susilpnina pagrindinį pardavimo argumentą: jei sveikai senstant kraujo NAD nemažėja, nėra jokio bendro „trūkumo“, kurį reikėtų taisyti. Naujausi klinikiniai tyrimai ir apžvalgos papildo šį vaizdą:

• Vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems padidėjusį kraujospūdį, NR įtraukimas į vaikščiojimo programą dieninio sistolinio kraujospūdžio nesumažino labiau nei vien fizinis aktyvumas.
• Vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems lengvų atminties sutrikimų, NR per 12 savaičių dvigubai padidino kraujo NAD, tačiau nepagerino atminties, bendros smegenų kraujotakos ar kraujospūdžio.
• Apibendrinti geriamojo NMN tyrimai parodė gerą trumpalaikį toleravimą ir daugių daugiausia nedidelį diastolinio kraujospūdžio sumažėjimą, be aiškaus poveikio gliukozei, HbA1c ar cholesteroliui.
• 2026 m. intraveninės NAD terapijos apžvalga nustatė, kad duomenų apie žmones nedaug ir jie daugiausia gauti be kontrolinės grupės, nurodyti šalutiniai poveikiai, tokie kaip pykinimas, paraudimas ir diskomfortas krūtinėje, o ilgalaikio saugumo duomenų nėra.

Atminkite, kad FDA netvirtina maisto papildų saugumo ar veiksmingumo prieš jiems patenkant į rinką – už tokį vertinimą atsako gamintojai. Jei vartojate ar planuojate vartoti NAD produktą, pasakykite savo gydytojui, ypač jei sergate širdies liga ar vartojate vaistus nuo padidėjusio kraujospūdžio.

Kokie tyrimai gali tai stebėti ar padėti nustatyti?

Kraujo NAD tyrimas nėra įprastos priežiūros dalis, o klinikiniams sprendimams skirtų normos ribų nėra. Tyrimai, svarbūs širdies ir kraujospūdžio rizikai, į kurią nurodo tyrimas, jau yra standartiniai:

• Kraujospūdžio matavimai gydytojo kabinete ir namuose: būtent taip, o ne kraujo tyrimu, diagnozuojama hipertenzija.
• Lipidograma (MTL, DTL, trigliceridai), taip pat lipoproteinas(a) bent kartą gyvenime.
• Kreatininas ir aGFG inkstams patikrinti, nes padidėjęs kraujospūdis gali juos pažeisti.
• Gliukozė nevalgius arba HbA1c, nes cukrinis diabetas daugeriopai padidina širdies ligų riziką.
• Kai kuriais atvejais hs-CRB uždegimui įvertinti.
• Bendrasis kraujo tyrimas, apibūdinantis raudonuosius kraujo kūnelius, kuriuose yra didžioji dalis kraujo NAD.

Jei domitės „biologinio amžiaus“ testais, mūsų vadovas apie biologinį ir chronologinį amžių paaiškina, ką jie gali ir ko negali jums pasakyti.

Naujausi mokslo pasiekimai

Didžiausias 2026 m. pokytis – dvi didelės nepriklausomos komandos kruopščiai išmatavo NAD tūkstančiuose kraujo mėginių ir priėjo tą pačią išvadą: sveikiems žmonėms senstant kraujo NAD tyliai neišsenka. Tai susilpnina idėją, kad kiekvienam vyresniam nei 40 metų reikia NAD stipriklio. Kartu Vilniaus duomenys leidžia manyti, kad NAD gali kai ką pasakyti apie širdies ir kraujagyslių sveikatą, o mokslininkai dabar nori tai patikrinti tyrimuose, kuriuose žmonės stebimi ilgą laiką.

Papildų tyrimai juda ta pačia atsargia kryptimi. Pirmtakai, tokie kaip NR, patikimai padidina NAD kraujyje, tačiau iki šiol daugumoje tyrimų šis padidėjimas nevirto aiškia nauda kraujospūdžiui, atminčiai ar medžiagų apykaitai. Skaitytojams praktinė žinia paprasta: pasikliaukite patikrintais širdies tyrimais, o NAD tyrimus ir stipriklius kol kas laikykite mokslinių tyrimų tema.

Kada kreiptis į gydytoją

• Jūsų kraujospūdis pakartotinai siekia 130/80 mmHg ar daugiau.
• Jaučiate krūtinės skausmą, dusulį, širdies plakimą ar kojų tinimą.
• Vartojate NAD, NR ar NMN produktus ir kartu vaistus širdžiai ar kraujospūdžiui.
• Jums pasiūlė kraujo NAD tyrimą ar lašinę ir norite sužinoti, ar tai jums naudinga.

Skambinkite 112, jei krūtinės skausmas trunka ilgiau nei kelias minutes, staiga nusilpsta viena kūno pusė arba sunku kalbėti.

Žodynėlis

• NAD (nikotinamido adenino dinukleotidas): kiekvienoje ląstelėje esanti molekulė, padedanti maistą paversti energija ir taisyti DNR.
• NAD pirmtakas: junginys, kurį organizmas paverčia NAD, pavyzdžiui, niacinas (vitaminas B3), nikotinamido ribozidas (NR) ar NMN.
• Visas kraujas: kraujas su visomis jo ląstelėmis, įskaitant raudonuosius kraujo kūnelius, o ne vien serumas ar plazma.
• Sausa kraujo dėmė: keli kraujo lašai iš piršto dūrio, išdžiovinti ant kortelės ir ištirti laboratorijoje.
• Biožymuo: išmatuojamas organizmo rodiklis, atspindintis sveikatos ar ligos būklę.
• Hipertenzija: nuolat per didelis kraujospūdis, viena pagrindinių infarkto, insulto ir inkstų pažeidimo priežasčių.

DUK

Ar NAD kiekis su amžiumi mažėja?

Dviejuose dideliuose 2026 m. tyrimuose sveikų suaugusiųjų viso kraujo NAD nemažėjo. Audiniuose kiekis gali kisti kitaip, ir šis klausimas tebėra atviras.

Ar mažas NAD yra širdies ligos požymis?

Širdies ir kraujagyslių ligomis bei hipertenzija sergančių žmonių kraujo NAD buvo mažesnis, tačiau tyrimas rodo sąsają, o ne priežastį. NAD nenaudojamas širdies ligoms diagnozuoti.

Ar man reikėtų atlikti kraujo NAD tyrimą?

Kol kas šis tyrimas neturi nustatyto vaidmens įprastoje priežiūroje ir klinikinių normos ribų. Naudingesni standartiniai tyrimai, tokie kaip lipidograma, gliukozė ir inkstų funkcija.

Ar NAD papildai mažina kraujospūdį?

Iki šiol atlikti tyrimai rodo nedidelį poveikį arba jokio. Vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems hipertenzija, NR kartu su fiziniu aktyvumu dieninio kraujospūdžio nesumažino labiau nei vien fizinis aktyvumas.

Ar NAD lašinės saugios?

Duomenys apsiriboja nedideliais tyrimais. Nurodomi šalutiniai poveikiai – pykinimas, mėšlungis, paraudimas ir diskomfortas krūtinėje, o ilgalaikis saugumas nežinomas.

Šaltiniai

• Romenskaja-Avgul D, et al. Whole-blood NAD levels track cardiovascular disease but not chronological age. Nature Metabolism, 2026. DOI: 10.1038/s42255-026-01660-3
• Trętowicz MM, et al. Human whole-blood NAD levels do not vary with age or lifestyle interventions. Nature Metabolism, 2026. DOI: 10.1038/s42255-026-01537-5
• Lin Y, et al. Nicotinamide riboside combined with exercise to treat hypertension in middle-aged and older adults: a pilot randomized clinical trial. GeroScience, 2025. DOI: 10.1007/s11357-025-01815-2
• Martens CR, et al. A phase-II randomized controlled pilot study of nicotinamide riboside supplementation in older adults with amnestic mild cognitive impairment. Alzheimer's & Dementia, 2026. DOI: 10.1002/alz.71605
• Yang W, et al. Safety and metabolism-related outcomes of oral nicotinamide mononucleotide supplementation in adults: a systematic review and meta-analysis. Nutrients, 2026. DOI: 10.3390/nu18142251
• Zhang M, et al. Effects of nicotinamide mononucleotide supplementation on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrients, 2026. DOI: 10.3390/nu18060890
• Alangari A, et al. Narrative review of intravenous NAD and NAD precursors in wellness and translational medicine. Frontiers in Aging, 2026. DOI: 10.3389/fragi.2026.1887175
• Managed Healthcare Executive. Low blood NAD levels track heart disease and hypertension, not aging. November 2026
• National Heart, Lung, and Blood Institute (NIH). High Blood Pressure
• U.S. Food and Drug Administration. Dietary Supplements

Kiti straipsniai

• C3 komplemento kraujo tyrimas, senėjimas ir uždegimas
• Limfocitai ir senėjimas
• Lipoproteino(a) patikra
• BNP – širdies kraujo žymuo
• Biologinis ir chronologinis amžius

Supraskite savo kraujo tyrimų rezultatus su AI DiagMe

Lipidai, gliukozė, inkstų funkcija, bendrasis kraujo tyrimas: įkelkite laboratorijos atsakymą, ir AI DiagMe paprasta kalba paaiškins kiekvieną rodiklį, pažymės, kam reikia skirti dėmesio, ir padės pasiruošti klausimus gydytojui.