Lavt NAD-niveau følger hjertesygdom, ikke aldring, viser studie

I årevis er NAD blevet solgt som et “ungdomsmolekyle”, der aftager med alderen og skal fyldes op. Et studie af 1.068 voksne, offentliggjort i Nature Metabolism den 4. november 2026, peger i en anden retning: Hos raske personer faldt NAD-niveauet i blodet ikke med alderen. Til gengæld var det lavere hos personer med hjerte-kar-sygdom og forhøjet blodtryk. Her kan du læse, hvad fundet betyder for dit hjerte, for NAD-kosttilskud og for de blodprøver, du allerede får taget.

Hvad studiet fra Vilnius fandt

Forskere ved Vilnius Universitet i Litauen målte sammen med to litauiske laboratorievirksomheder NAD (nikotinamid-adenin-dinukleotid) i fuldblod 1.340 gange hos 1.068 voksne. Prøverne var tørrede blodpletter fra et stik i fingeren, taget under standardiserede forhold. Gruppen bestod af raske frivillige og personer med kroniske sygdomme.

• Hos raske voksne faldt NAD i fuldblod ikke med alderen. Hos mænd var niveauet stabilt, og hos kvinder steg det en smule.
• NAD var lavere hos personer med kroniske sygdomme, nærmere bestemt hjerte-kar-sygdom og hypertension. Den tydeligste forskel sås hos personer med forhøjet blodtryk.
• Forfatterne understreger, at studiet ikke var designet til at teste årsag og virkning, og at det ikke giver noget direkte bevis for, at NAD-tilskud kan behandle hjertesygdom eller hypertension.

Forskningslederen, dr. Dalius Ratautas, opsummerede skiftet i en pressemeddelelse fra universitetet: Den herskende fortælling har været, at NAD falder, når vi bliver ældre, og skal genoprettes, og holdet spørger nu, om NAD-niveauet i stedet kan sige noget om hjerte-kar-sundheden.

En anden kohorte peger i samme retning

Det litauiske resultat står ikke alene. I maj 2026 offentliggjorde et hold fra Amsterdam UMC en separat artikel i Nature Metabolism, hvor NAD i fuldblod blev målt med en valideret massespektrometrimetode i syv uafhængige kohorter. NAD forblev bemærkelsesværdigt stabilt med alderen og ændrede sig ikke ved livsstilsindsatser, men steg som ventet, når deltagerne tog nikotinamid-ribosid (NR), et forstadie til NAD. Forfatterne konkluderede, at NAD i blodet er en dårlig biomarkør for aldring.

Hvorfor NAD i blodet ikke fortæller hele historien

Det meste af NAD i fuldblod sidder inde i de røde blodlegemer, som har deres eget stofskifte. Blodniveauerne afspejler derfor måske ikke NAD i muskel-, hjerte- eller hjernevæv, en begrænsning som kommentatorer i samme tidsskrift også pegede på. Holdet fra Vilnius bemærker desuden, at personerne med kroniske sygdomme tog medicin, så de lavere værdier lige så vel kan afspejle behandlingen som selve sygdommen. Kort sagt: lavt NAD i blodet er et signal, der er værd at undersøge, ikke en diagnose.

Hvad det betyder for NAD-kosttilskud

NAD-boostere som NR, NMN (nikotinamid-mononukleotid) og NAD-drop markedsføres kraftigt som anti-aging-produkter. De nye data svækker det vigtigste salgsargument: Hvis NAD i blodet ikke falder ved sund aldring, er der ikke noget generelt “underskud” at rette op på. Nye forsøg og oversigtsartikler supplerer billedet:

• Hos ældre voksne med forhøjet blodtryk sænkede NR som tillæg til et gåprogram ikke det systoliske blodtryk i dagtimerne mere end motion alene.
• Hos ældre voksne med lette hukommelsesproblemer fordoblede NR blodets NAD på 12 uger, men forbedrede ikke hukommelsen, den samlede blodgennemstrømning i hjernen eller blodtrykket.
• Samlede forsøg med NMN taget gennem munden viste god tolerance på kort sigt og højst et lille fald i det diastoliske blodtryk, uden klar effekt på glukose, HbA1c eller kolesterol.
• En oversigt fra 2026 om NAD-drop fandt sparsom og for det meste ukontrolleret evidens hos mennesker, med bivirkninger som kvalme, rødme og ubehag i brystet, og ingen data om langtidssikkerhed.

Husk, at den amerikanske FDA ikke godkender kosttilskud for sikkerhed eller virkning, før de sælges; det er producenterne, der har ansvaret for den vurdering. Hvis du tager eller overvejer at tage et NAD-produkt, så fortæl det til din læge, især hvis du har hjertesygdom eller tager blodtryksmedicin.

Hvilke prøver kan bruges til kontrol eller screening?

En blodprøve for NAD indgår ikke i den almindelige behandling, og der findes intet referenceinterval til kliniske beslutninger. De prøver, der har betydning for den hjerte- og blodtryksrisiko, som studiet peger på, er allerede standard:

• Blodtryksmålinger hos lægen og derhjemme: Det er sådan, hypertension diagnosticeres, ikke med en blodprøve.
• En lipidprofil (LDL, HDL, triglycerider) samt lipoprotein(a) mindst én gang i livet.
• Kreatinin og eGFR til at kontrollere nyrerne, som kan tage skade af forhøjet blodtryk.
• Fasteblodsukker eller HbA1c, da diabetes mangedobler risikoen for hjertesygdom.
• I nogle tilfælde hs-CRP til at vurdere inflammation.
• En komplet blodtælling, som beskriver de røde blodlegemer, hvor det meste af blodets NAD findes.

Hvis du er nysgerrig efter test af “biologisk alder”, forklarer vores guide om biologisk og kronologisk alder, hvad de kan og ikke kan fortælle dig.

Nyeste videnskabelige fremskridt

Den store ændring i 2026 er, at to store, uafhængige hold omhyggeligt målte NAD i tusindvis af blodprøver og nåede frem til samme konklusion: NAD i blodet siver ikke stille bort, når raske mennesker bliver ældre. Det tager luften ud af ideen om, at alle over 40 har brug for en NAD-booster. Samtidig antyder data fra Vilnius, at NAD kan sige noget om hjertets og blodkarrenes sundhed, hvilket forskerne nu vil teste i studier, der følger mennesker over tid.

Forsøgene med kosttilskud bevæger sig i samme forsigtige retning. Forstadier som NR øger pålideligt NAD i blodet, men indtil videre har denne stigning ikke givet klare fordele for blodtryk, hukommelse eller stofskifte i de fleste forsøg. Det praktiske budskab er enkelt: Stol på velafprøvede hjertetjek, og betragt NAD-test og boostere som forskningsemner indtil videre.

Hvornår du skal gå til lægen

• Dit blodtryk ligger gentagne gange på 130/80 mmHg eller derover.
• Du har brystsmerter, åndenød, hjertebanken eller hævede ben.
• Du tager NAD-, NR- eller NMN-produkter og samtidig hjerte- eller blodtryksmedicin.
• Du har fået tilbudt en NAD-blodprøve eller et NAD-drop og vil vide, om det er nyttigt for dig.

Ring 112 ved brystsmerter, der varer mere end et par minutter, pludselig svaghed i den ene side af kroppen eller besvær med at tale.

Ordliste

• NAD (nikotinamid-adenin-dinukleotid): et molekyle, der findes i alle celler og hjælper med at omdanne mad til energi og reparere DNA.
• Forstadie til NAD: et stof, som kroppen omdanner til NAD, for eksempel niacin (vitamin B3), nikotinamid-ribosid (NR) eller NMN.
• Fuldblod: blod med alle dets celler, inklusive de røde blodlegemer, frem for kun serum eller plasma.
• Tørret blodplet: nogle få dråber blod fra et stik i fingeren, tørret på et kort og analyseret på et laboratorium.
• Biomarkør: en målbar værdi i kroppen, der afspejler en tilstand af sundhed eller sygdom.
• Hypertension: blodtryk, der forbliver for højt, en væsentlig årsag til blodprop i hjertet, slagtilfælde og nyreskader.

Ofte stillede spørgsmål

Falder NAD-niveauet med alderen?

I fuldblod fandt to store studier fra 2026 intet fald hos raske voksne. Niveauerne i vævene kan opføre sig anderledes, og det spørgsmål er stadig åbent.

Er lavt NAD et tegn på hjertesygdom?

Personer med hjerte-kar-sygdom og hypertension havde lavere NAD i blodet, men studiet viser en sammenhæng, ikke en årsag. NAD bruges ikke til at diagnosticere hjertesygdom.

Bør jeg få taget en NAD-blodprøve?

Indtil videre har den ingen fast plads i den almindelige behandling og intet klinisk referenceinterval. Standardprøver som lipidprofil, blodsukker og nyrefunktion er mere nyttige.

Sænker NAD-kosttilskud blodtrykket?

Forsøgene viser indtil videre små eller ingen effekter. NR kombineret med motion sænkede ikke blodtrykket i dagtimerne mere end motion alene hos ældre voksne med hypertension.

Er NAD-drop sikre?

Evidensen er begrænset til små studier. Rapporterede bivirkninger omfatter kvalme, kramper, rødme og ubehag i brystet, og langtidssikkerheden er ukendt.

Kilder

• Romenskaja-Avgul D, et al. Whole-blood NAD levels track cardiovascular disease but not chronological age. Nature Metabolism, 2026. DOI: 10.1038/s42255-026-01660-3
• Trętowicz MM, et al. Human whole-blood NAD levels do not vary with age or lifestyle interventions. Nature Metabolism, 2026. DOI: 10.1038/s42255-026-01537-5
• Lin Y, et al. Nicotinamide riboside combined with exercise to treat hypertension in middle-aged and older adults: a pilot randomized clinical trial. GeroScience, 2025. DOI: 10.1007/s11357-025-01815-2
• Martens CR, et al. A phase-II randomized controlled pilot study of nicotinamide riboside supplementation in older adults with amnestic mild cognitive impairment. Alzheimer's & Dementia, 2026. DOI: 10.1002/alz.71605
• Yang W, et al. Safety and metabolism-related outcomes of oral nicotinamide mononucleotide supplementation in adults: a systematic review and meta-analysis. Nutrients, 2026. DOI: 10.3390/nu18142251
• Zhang M, et al. Effects of nicotinamide mononucleotide supplementation on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrients, 2026. DOI: 10.3390/nu18060890
• Alangari A, et al. Narrative review of intravenous NAD and NAD precursors in wellness and translational medicine. Frontiers in Aging, 2026. DOI: 10.3389/fragi.2026.1887175
• Managed Healthcare Executive. Low blood NAD levels track heart disease and hypertension, not aging. November 2026
• National Heart, Lung, and Blood Institute (NIH). High Blood Pressure
• U.S. Food and Drug Administration. Dietary Supplements

Andre artikler

• Komplement C3 i blodprøven, aldring og inflammation
• Lymfocytter og aldring
• Screening for lipoprotein(a)
• BNP, hjertemarkøren i blodet
• Biologisk og kronologisk alder

Forstå dine egne blodprøvesvar med AI DiagMe

Lipider, blodsukker, nyrefunktion, blodtælling: Upload dit laboratoriesvar, og AI DiagMe forklarer hver værdi i et klart sprog, fremhæver det, der fortjener opmærksomhed, og hjælper dig med at forberede spørgsmål til din læge.