Un análisis de selenio en sangre mide la cantidad de este oligoelemento que circula por tu sangre, y suele pedirse para responder a una de estas dos preguntas: ¿estás tomando demasiado poco o demasiado? El selenio es un nutriente peculiar porque ambas respuestas están muy cerca la una de la otra. La cantidad que un adulto necesita al día y la cantidad a partir de la cual empieza a ser perjudicial están separadas por un margen más estrecho que el de casi cualquier otro mineral, razón por la que StatPearls describe el selenio como un nutriente con un rango terapéutico-tóxico estrecho.
En este artículo aprenderás qué hace el selenio en el organismo, qué refleja realmente un resultado en plasma o suero, quién en Estados Unidos tiene un riesgo real de presentar niveles bajos, por qué las nueces de Brasil aparecen en todas las conversaciones sobre el selenio, y qué encontraron los grandes ensayos aleatorizados cuando probaron los suplementos de selenio para prevenir el cáncer. La conclusión honesta: para la mayoría de las personas que siguen una dieta variada, más selenio no es mejor.
Qué hace el selenio en el organismo
El selenio es un oligoelemento: el cuerpo lo necesita en cantidades muy pequeñas y no puede producirlo por sí mismo, por lo que debe obtenerse a través de la alimentación. Una vez absorbido, el selenio se incorpora a una familia de unas 25 proteínas conocidas como selenoproteínas, y prácticamente todo lo que hace el selenio lo hace a través de ellas.
Defensa antioxidante
Las selenoproteínas más conocidas son las glutatión peroxidasas. Estas enzimas neutralizan los peróxidos, subproductos reactivos del metabolismo normal que de otro modo dañarían las membranas celulares. De aquí viene la reputación del selenio como mineral antioxidante, y describe con bastante precisión la química implicada. Sin embargo, esto no es evidencia de que un aporte extra de selenio proporcione una protección adicional, una distinción importante que se abordará más adelante en este artículo.
Metabolismo de las hormonas tiroideas
La glándula tiroides concentra más selenio que cualquier otro órgano. Unas enzimas dependientes del selenio llamadas desyodinasas convierten la tiroxina —la hormona relativamente inactiva que la tiroides libera principalmente— en triyodotironina, la forma activa que utilizan los tejidos. Otras selenoproteínas protegen el tejido tiroideo del peróxido de hidrógeno que se genera durante la producción hormonal. Por eso el selenio aparece una y otra vez junto a las pruebas de tiroides, y nuestra guía explica el analítica de TSH en sangre que suele ser lo primero que se solicita en ese estudio.
Por qué se pide un análisis de selenio en sangre y qué mide
El selenio no forma parte de una analítica rutinaria. El médico suele pedirlo por un motivo concreto: sospecha de malabsorción, nutrición intravenosa prolongada, diálisis, una miocardiopatía sin causa aparente o la sospecha de que alguien está tomando un suplemento en dosis excesivas.
Varios oligoelementos se analizan de esta forma, y todos comparten la misma precaución interpretativa. Nuestro artículo relacionado explica el análisis de cromo en sangre, mientras que otras guías tratan el análisis de sangre de zinc y el análisis de sangre de cobre.
Qué refleja un resultado en plasma o suero
El selenio en plasma y en suero son las mediciones habituales, y la Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH señala que reflejan la ingesta reciente más que el estado a largo plazo. Esto es lo más importante que hay que entender sobre esta prueba. Un resultado obtenido una semana después de empezar a comer nueces de Brasil a diario será diferente al obtenido antes. Las concentraciones de selenio en sangre total, incluidos los glóbulos rojos, reflejan el estado a más largo plazo, mientras que el contenido en cabello y uñas refleja la ingesta a lo largo de meses o años.
Marcadores funcionales
Dos selenoproteínas en plasma —la glutatión peroxidasa 3 y la selenoproteína P— pueden medirse como marcadores funcionales del estado del selenio, es decir, indican si hay suficiente selenio para cumplir su función, no simplemente cuánto hay presente. Ambas tienen una limitación real: la inflamación y el estrés oxidativo pueden alterarlas de forma independiente al selenio, por lo que algunos expertos cuestionan con qué fiabilidad identifican una deficiencia. La investigación también sugiere que estos marcadores solo aumentan con la suplementación en personas que ya presentaban deficiencia. En una persona bien nutrida, añadir selenio no los eleva.
Qué significa tu resultado de selenio: niveles bajos, normales o elevados
Los rangos de referencia varían entre laboratorios, por lo que siempre debes comparar tu resultado con el rango impreso en tu propio informe. Como orientación general, la Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH considera que concentraciones plasmáticas o séricas de 8 mcg/dL o más son suficientes para la producción de selenoproteínas en personas sanas, y StatPearls cita un rango de referencia sérico de 70 a 155 mcg/L.
Un resultado dentro del rango de referencia significa que tu ingesta reciente de selenio ha sido adecuada. No significa que necesites un suplemento, ni por sí solo diagnostica ni descarta ninguna enfermedad. La tabla siguiente describe los tres escenarios posibles.
| Resultado | Causas habituales | Lo que podrías notar | Qué suele ocurrir a continuación |
|---|---|---|---|
| Demasiado bajo | Malabsorción grave como la enfermedad de Crohn, nutrición parenteral prolongada, diálisis, dietas muy restrictivas, residir en una región con suelos pobres en selenio | Con frecuencia, ningún síntoma. La deficiencia por sí sola rara vez causa una enfermedad evidente. Una carencia grave y prolongada puede afectar al músculo cardíaco y a las articulaciones | Tu médico busca la causa subyacente en lugar de tratar el número, y decide si es necesaria una corrección |
| Suficiente | Una dieta variada. El selenio llega a los alimentos estadounidenses desde una amplia zona geográfica, por lo que la ingesta se sitúa cómodamente por encima de los requerimientos incluso en regiones con suelos pobres en este mineral | Ninguno. Este es el resultado esperado para la mayoría de las personas en Estados Unidos | Sin actuación necesaria. Añadir un suplemento cuando el resultado ya es adecuado no tiene ningún beneficio demostrado |
| Demasiado alto | Casi siempre suplementos, en ocasiones grandes cantidades diarias de nueces de Brasil, y raramente un producto mal etiquetado o mal formulado | Aliento con olor a ajo, sabor metálico, cabello y uñas frágiles o que se caen, sarpullido, náuseas, diarrea, fatiga, irritabilidad | Tu médico revisa todos los suplementos que tomas y todas las fuentes de ingesta, y te aconseja sobre qué cambiar |
Selenio bajo: quién está realmente en riesgo
La deficiencia de selenio es muy poco frecuente en Estados Unidos y Canadá. El motivo es sencillo: el contenido de selenio en el suelo varía enormemente según la región, pero los alimentos estadounidenses no proceden de una sola zona. Los productos agrícolas, los cereales y la carne se distribuyen por todo el país, lo que compensa las diferencias locales del suelo. La Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH señala que la ingesta en América del Norte se sitúa muy por encima de la cantidad recomendada incluso en zonas con bajo contenido de selenio.
La deficiencia, por tanto, tiene que ver con las circunstancias, no con la geografía. Los grupos que realmente merecen atención son las personas con malabsorción grave, como la enfermedad de Crohn, quienes reciben nutrición parenteral prolongada sin selenio añadido, quienes siguen hemodiálisis a largo plazo (que elimina el selenio de la sangre), las personas que viven con VIH y quienes siguen dietas muy restrictivas, incluidas las dietas médicas como las utilizadas en la fenilcetonuria.
Las enfermedades de Keshan y de Kashin-Beck en contexto
Dos enfermedades se mencionan siempre en relación con el selenio, y ambas merecen su contexto. La enfermedad de Keshan es una miocardiopatía, es decir, una enfermedad del músculo cardíaco, identificada en zonas de China donde el selenio del suelo es extremadamente bajo y la ingesta de los adultos no superaba los 10 mcg al día. La enfermedad de Kashin-Beck es un trastorno articular y óseo que aparece en zonas de China, Tíbet, Siberia y Corea del Norte con niveles bajos de selenio y de yodo.
Ninguna de las dos es una explicación plausible para un resultado ligeramente bajo en un análisis de laboratorio. Se produjeron en lugares donde la ingesta habitual era una fracción de lo que aporta cualquier dieta en EE. UU., y la enfermedad de Keshan también parece requerir un desencadenante adicional, como una infección vírica. Son importantes para entender por qué el selenio es esencial; no son motivo de preocupación ante un valor en el límite.
El selenio elevado y la selenosis: el riesgo que la mayoría de los sitios web minimiza
Este es el punto que la mayoría de los artículos sobre selenio pasan por alto. En el caso de este nutriente, la distancia entre la cantidad recomendada y la cantidad perjudicial es sorprendentemente corta. La Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH establece la Cantidad Diaria Recomendada para adultos en 55 mcg al día, que sube a 60 mcg durante el embarazo y a 70 mcg durante la lactancia, y fija el Nivel de Ingesta Máxima Tolerable —la cantidad máxima que se puede tomar a diario sin esperar daños— en 400 mcg al día para adultos. Aproximadamente siete veces el requerimiento y ya estás en el límite. A modo de comparación, la mayoría de las vitaminas tienen un margen mucho más amplio. Un dictamen de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria de 2023 estableció un límite adulto aún más bajo: 255 mcg al día.
Superar ese límite de forma crónica provoca selenosis. Según la Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH, los primeros indicios son un olor a ajo en el aliento y un sabor metálico en la boca. Los signos más característicos son la caída del cabello y las uñas quebradizas o que se desprenden. Otros síntomas incluyen erupciones cutáneas, náuseas, diarrea, fatiga, irritabilidad y alteraciones del sistema nervioso.
Las nueces de Brasil: un alimento, no un peligro
Las nueces de Brasil tienen una concentración de selenio extraordinariamente alta, muy por encima de cualquier otro alimento común, y su contenido es variable porque depende del suelo en el que creció el árbol. La Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH estima que una sola nuez contiene aproximadamente entre 68 y 91 mcg de selenio, y que una ración de una onza (entre seis y ocho nueces) aporta unos 544 mcg, lo que supera por sí solo el límite diario de 400 mcg.
Este punto es fácil de exagerar, así que conviene leerlo con atención. Las nueces de Brasil son un alimento, no un veneno, y comerlas no es peligroso. Lo que merece la pena saber es la aritmética: un pequeño puñado no es un tentempié modesto en términos de selenio, sino varias veces el requerimiento diario de un adulto, y la cantidad por nuez no es constante. La Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH señala que las nueces de Brasil podrían causar toxicidad por selenio si se consumen con regularidad y en grandes cantidades. El problema no son los puñados ocasionales. Tomar una ración abundante cada día, de forma indefinida, es otra cuestión, y si además se toma un suplemento que contenga selenio, ambas ingestas se suman.
Cuando los suplementos causan daño
La suplementación excesiva es una causa documentada de daño real, no teórico. Se han registrado casos de intoxicación aguda por selenio debidos a productos de venta libre con una formulación incorrecta. En 2008, según la Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH, 201 personas en Estados Unidos sufrieron reacciones adversas graves tras tomar un suplemento dietético líquido que contenía 200 veces la cantidad de selenio indicada en su etiqueta. La toxicidad aguda a esa escala puede provocar síntomas digestivos y neurológicos graves, caída del cabello, temblores, insuficiencia renal, insuficiencia cardíaca y, en casos raros, la muerte.
¿Sirven de algo los suplementos de selenio? Lo que dicen los estudios
El selenio se ha promocionado para prevenir el cáncer, reforzar la inmunidad y apoyar la función tiroidea. Los resultados de los ensayos clínicos merecen exponerse con claridad, porque no coinciden con lo que sugiere la publicidad.
SELECT y el cáncer de próstata
El Ensayo de Prevención del Cáncer con Selenio y Vitamina E, conocido como SELECT, fue un gran ensayo controlado aleatorizado, lo que significa que los participantes fueron asignados al azar a recibir selenio o un placebo, para poder comparar los grupos de forma equitativa. Incluyó a 35.533 hombres de 50 años o más en Estados Unidos, Canadá y Puerto Rico, y evaluó una dosis de 200 mcg de selenio al día, con o sin vitamina E. Publicado en JAMA por Lippman y colaboradores, se interrumpió antes de lo previsto cuando los resultados mostraron que ningún grupo experimentó una reducción del riesgo de cáncer de próstata. Un seguimiento adicional tras la interrupción de los suplementos confirmó los resultados.
Surgieron dos señales adicionales, y ambas apuntan en la misma dirección. Un análisis posterior dentro del estudio SELECT detectó un mayor riesgo de cáncer de próstata de alto grado en hombres que ya tenían niveles más elevados de selenio al inicio del estudio, y los investigadores recomendaron que los hombres mayores de 55 años evitaran los suplementos de selenio en dosis superiores a las ingestas dietéticas recomendadas. Por otro lado, una revisión Cochrane de 2018 concluyó con un alto grado de certeza que 200 mcg al día no reducen el riesgo de cáncer de próstata, colorrectal, de pulmón ni de vejiga. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) ha concluido que es muy poco probable que los suplementos de selenio reduzcan el riesgo de cáncer de próstata.
La señal de la diabetes
El estudio SELECT también registró más casos de diabetes de tipo 2 en el grupo que tomaba selenio, aunque esta diferencia concreta no fue estadísticamente significativa, lo que significa que podría deberse al azar. Tampoco se ha descartado, porque otras líneas de evidencia apuntan en el mismo sentido. El resumen más justo es que existe una posible señal, que no ha sido confirmada por ensayos clínicos, y que es otro motivo para no tomar selenio a la ligera.
El selenio y las enfermedades tiroideas
El papel del selenio en la biología tiroidea es real, por lo que, a diferencia de la cuestión del cáncer, la pregunta de si los suplementos ayudan a las personas con enfermedades tiroideas es legítima. La respuesta es más limitada de lo que sugiere internet.
Los ensayos realizados en la tiroiditis de Hashimoto, una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca la tiroides, han mostrado en general que el selenio puede reducir los anticuerpos contra la tiroperoxidasa. Lo que está mucho menos claro es si eso se traduce en una mejoría del bienestar o en una menor necesidad de tratamiento. Las revisiones resumidas por la Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH no encontraron ningún efecto consistente sobre la función tiroidea ni sobre la calidad de vida, y concluyeron que la evidencia no respalda la suplementación rutinaria con selenio en la tiroiditis autoinmune. En 2017, la Asociación Americana de Tiroides recomendó no suplementar con selenio a las mujeres embarazadas con anticuerpos contra la tiroperoxidasa positivos.
Nada de esto es un motivo para empezar o dejar algo por tu cuenta. Si tienes una enfermedad tiroidea, este es un tema que debes hablar con el médico que te la trata. Nuestra guía cubre anticuerpos anti-TPO, y artículos independientes explican el análisis de T4 tiroidea y hipotiroidismo.
Cuándo consultar a un médico
Consulta a un médico si notas un olor persistente a ajo en el aliento, un sabor metálico en la boca, caída de cabello sin causa aparente, o uñas que se han vuelto frágiles o se están despegando, especialmente si tomas algún suplemento que contenga selenio.
Consulta a tu médico antes de cambiar cualquier cosa si tienes una enfermedad tiroidea, si estás embarazada o en período de lactancia, si tienes la enfermedad de Crohn u otra afección que afecte a la absorción, o si estás en diálisis.
Lleva todos los botes de suplementos que tomas a la consulta, incluidas las multivitaminas, los complementos para el cabello y las uñas y los complejos para la inmunidad, que con frecuencia contienen selenio sin que la persona sea consciente de ello. Nunca empieces ni dejes un suplemento basándote en un valor que hayas leído en internet.
Últimos avances científicos en el análisis de selenio
Las investigaciones desde 2023 han afinado el panorama más que cambiarlo por completo, y la tendencia apunta hacia la cautela con la suplementación y a prestar más atención a quién tiene realmente niveles bajos.
Una revisión sistemática y metaanálisis de ensayos aleatorizados en tiroiditis de Hashimoto, publicada en la revista Thyroid por Huwiler y colaboradores, reunió 35 estudios. Concluyó que el selenio reducía la hormona estimulante del tiroides y los anticuerpos antiperoxidasa tiroidea en personas que no tomaban hormona tiroidea sustitutiva, con efectos secundarios similares al placebo, y valoró la certeza global de esa evidencia como moderada. Lo que esto significa para ti: en esta afección concreta, el selenio sí modifica de forma medible los valores de anticuerpos, pero cambiar un valor no equivale a sentirse mejor, y esta sigue siendo una decisión que debe tomar tu médico y no un motivo para suplementarte por tu cuenta.
Una revisión general de revisiones sistemáticas publicada en la revista Nutrients por Wang y colaboradores analizó con más detalle la misma cuestión, examinando seis revisiones que abarcaban 75 ensayos. Observó reducciones de anticuerpos a los tres y seis meses que ya no estaban presentes a los doce meses, y valoró la certeza de la evidencia como baja o muy baja. Lo que esto significa para ti: el beneficio tiroideo que sí existe parece desvanecerse con el tiempo, y los estudios en los que se basa son más débiles de lo que sugieren los titulares. Las valoraciones de certeza son importantes aquí, porque describen en qué medida podría cambiar la conclusión a medida que lleguen estudios de mayor calidad.
Una revisión exhaustiva de 2025 publicada en The Journal of Nutrition por Liang y colaboradores analizó el selenio y la diabetes de tipo 2 a partir de estudios observacionales, estudios genéticos y ensayos clínicos. Las pruebas observacionales y genéticas apuntaban a que un mayor nivel de selenio se asociaba con una mayor incidencia de diabetes de tipo 2, mientras que los análisis agrupados de ensayos aleatorizados no demostraron que los suplementos la provoquen. Los autores describieron la relación como multifásica, siendo desfavorable tanto el exceso como el déficit. Lo que esto significa para ti: de nuevo, la ventana estrecha, vista desde el lado metabólico. Los estudios observacionales solo pueden mostrar que dos cosas ocurren a la vez, no que una cause la otra, que es exactamente por qué las pruebas de los ensayos se citan por separado aquí.
Por último, una revisión de 2023 publicada en el International Journal of Molecular Sciences por Köhrle explicó cómo el selenio, el yodo y el hierro trabajan conjuntamente en la producción de hormonas tiroideas, y por qué un desequilibrio en uno de ellos puede alterar todo el sistema. Lo que esto significa para ti: el selenio rara vez es toda la historia en un informe tiroideo, y un resultado bajo de selenio se interpreta mejor junto con el resto de tu perfil tiroideo, no de forma aislada. Nuestro artículo lo explica los niveles normales de tiroides.
En todo este contexto, ningún grupo de investigación recomienda suplementos de selenio para la población general, y ninguna prueba nueva ha sustituido al selenio en plasma o suero en la práctica habitual.
Glosario
| Término | Definición |
|---|---|
| Oligoelemento | Un mineral que el organismo necesita en cantidades muy pequeñas y que no puede producir por sí mismo, por lo que debe obtenerse a través de la alimentación |
| Selenoproteína | Cualquiera de las aproximadamente 25 proteínas que contienen selenio. El selenio ejerce sus funciones a través de estas proteínas |
| Glutatión peroxidasa | Una enzima selenoproteica que neutraliza los peróxidos y protege las membranas celulares del daño oxidativo |
| Selenoproteína P | Una proteína transportadora de selenio presente en el plasma, que a veces se mide como marcador funcional del estado de selenio |
| Desyodasa | Una enzima dependiente del selenio que convierte la hormona tiroidea entre sus formas inactiva y activa |
| Selenosis | La enfermedad causada por una ingesta crónicamente excesiva de selenio, caracterizada por la caída del cabello y las uñas y un aliento con olor a ajo |
| Cantidad Diaria Recomendada (CDR) | La ingesta diaria considerada suficiente para cubrir las necesidades de casi todas las personas sanas. Para el selenio es de 55 mcg en adultos |
| Nivel de Ingesta Máxima Tolerable (UL) | La ingesta diaria más alta que es poco probable que cause daño. Para el selenio es de 400 mcg al día en adultos |
| Selenometionina | La forma orgánica del selenio presente en la mayoría de los alimentos y utilizada en muchos suplementos y ensayos de investigación |
| Ensayo controlado aleatorizado | Estudio en el que los participantes son asignados al azar a un grupo u otro, de modo que los grupos puedan compararse de forma equitativa |
Preguntas frecuentes
¿Cómo se llama el análisis de sangre de selenio y cómo se toma la muestra?
Puede aparecer en el volante de solicitud o en el informe como selenio en suero, selenio en plasma o simplemente Se. Se trata de una extracción de sangre habitual de una vena del brazo, y la muestra suele analizarse en un laboratorio especializado en lugar del laboratorio de rutina del hospital, por lo que los resultados pueden tardar más que en una analítica estándar. Dado que los análisis de oligoelementos pueden verse afectados por la contaminación del propio material de recogida, los laboratorios utilizan tubos específicos para ello. Si le piden que acuda a un centro determinado o el tubo tiene un aspecto inusual, esa es la razón.
¿Cuántas nueces de Brasil al día son demasiadas?
No existe un número único que sea válido para todo el mundo, y nadie debería tratar las nueces como si fueran una dosis. Lo que resulta útil es hacer los cálculos. La Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH estima que una nuez de Brasil contiene aproximadamente entre 68 y 91 mcg de selenio, frente a un requerimiento diario para adultos de 55 mcg y un límite diario de 400 mcg. Así, una sola nuez puede superar ya el requerimiento de todo un día, y una onza, es decir, entre seis y ocho nueces, se cifra en unos 544 mcg, por encima del límite por sí sola. El contenido también varía según el suelo en el que crecieron los árboles, por lo que no es posible saber cuánto selenio contiene una nuez concreta. Disfrútalas como alimento; simplemente no las tomes a puñados cada día como si fuera una estrategia de salud, y si tienes dudas sobre tu consumo, consulta a tu médico.
¿Debo tomar un suplemento de selenio?
Es una pregunta para tu médico, y para la mayoría de las personas en Estados Unidos la respuesta honesta es que no existe ninguna razón establecida para hacerlo. La deficiencia es muy poco frecuente aquí, y la Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH señala que la ingesta se sitúa muy por encima de los requerimientos incluso en regiones con suelos pobres en selenio. MedlinePlus afirma directamente que tomar un suplemento de selenio además de las fuentes alimentarias no está recomendado actualmente para prevenir el cáncer. El estudio SELECT no encontró ningún beneficio frente al cáncer de próstata, y un análisis posterior detectó más cáncer de próstata de alto grado entre los hombres que comenzaron el estudio con niveles más elevados de selenio. Si tienes problemas de malabsorción, estás en diálisis, recibes nutrición por vía intravenosa o tienes una enfermedad tiroidea, la respuesta puede ser diferente, pero debe venir del médico que conoce tu caso.
¿Tengo que ir en ayunas para el análisis de sangre de selenio?
Por lo general, no, aunque algunos laboratorios lo prefieren para estandarizar las condiciones, y tu formulario de solicitud puede indicarlo. Lo que importa más que el ayuno es que el resultado refleje la ingesta reciente, así que comunica a quien te pidió la prueba qué has estado comiendo y todos los suplementos que tomas, incluidos los que quizás no consideres fuentes de selenio. Sigue las instrucciones que te dé tu propio laboratorio; nuestro artículo lo explica ayuno antes de un análisis de sangre con más detalle.
¿Puede una prueba de selenio decirme si mi suplemento está funcionando?
No de la manera que la mayoría espera. Un resultado en plasma o suero subirá si tomas más selenio, lo que confirma que el suplemento se está absorbiendo. Pero no indica que estés más sano por ello. Las investigaciones resumidas por la Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH sugieren que los marcadores funcionales, la glutatión peroxidasa y la selenoproteína P, solo aumentan con la suplementación en personas que tenían una deficiencia real. En alguien con niveles adecuados de selenio, añadir más eleva el número sin añadir función, que es la razón fundamental por la que más no siempre es mejor.
¿El selenio interactúa con algún medicamento?
Puede hacerlo, lo cual es otra razón para no empezar a tomar suplementos por cuenta propia. La Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH señala que los suplementos de selenio pueden interactuar con algunos medicamentos, y que ciertos fármacos, incluido el agente quimioterápico cisplatino, pueden reducir los niveles de selenio en el organismo. Informa a tu médico y farmacéutico sobre cualquier producto que contenga selenio que tomes, incluidos los multivitamínicos y las fórmulas combinadas, especialmente si estás recibiendo tratamiento oncológico o tomando varios medicamentos.
Fuentes
- National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Selenium: Fact Sheet for Health Professionals. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-HealthProfessional/
- MedlinePlus, US National Library of Medicine. Selenium in diet. https://medlineplus.gov/ency/article/002414.htm
- Shreenath AP, Hashmi MF, Dooley J. Selenium Deficiency. StatPearls, NCBI Bookshelf, updated 2023. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482260/
- Lippman SM, Klein EA, Goodman PJ, et al. Effect of selenium and vitamin E on risk of prostate cancer and other cancers: the Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT). JAMA. 2009;301(1):39-51. https://doi.org/10.1001/jama.2008.864
- Huwiler VV, Maissen-Abgottspon S, Stanga Z, et al. Selenium Supplementation in Patients with Hashimoto Thyroiditis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Thyroid. 2024;34(3):295-313. https://doi.org/10.1089/thy.2023.0556
- Wang YS, Liang SS, Ren JJ, et al. The Effects of Selenium Supplementation in the Treatment of Autoimmune Thyroiditis: An Overview of Systematic Reviews. Nutrients. 2023;15(14):3194. https://doi.org/10.3390/nu15143194
- Liang X, Li L, Lu H, et al. Body Selenium Status and Diabetes and Complications: The Multiphased Effect of Selenium. The Journal of Nutrition. 2026;156(1):101230. https://doi.org/10.1016/j.tjnut.2025.11.001
- Köhrle J. Selenium, Iodine and Iron-Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism. International Journal of Molecular Sciences. 2023;24(4):3393. https://doi.org/10.3390/ijms24043393
Lecturas adicionales
- Nuestro artículo complementario explica el análisis de cromo en sangre.
- Nuestra guía aborda el análisis de sangre de zinc.
- Explicamos el análisis de sangre de cobre.
- Nuestro artículo describe el análisis de sangre de vitamina E.
- Desglosamos rangos normales de análisis de sangre.
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