Osteoartritis: Gejala, Penyebab, Diagnosis, dan Pengobatan

Osteoartritis adalah penyakit sendi yang paling umum di dunia, memengaruhi ratusan juta orang dewasa seiring bertambahnya usia. Sering disebut sebagai artritis “aus dan robek”, kondisi ini berkembang ketika tulang rawan halus yang melindungi ujung tulang Anda secara bertahap rusak, membuat sendi menjadi kaku, nyeri, dan sulit digerakkan. Kondisi ini paling sering memengaruhi lutut, pinggul, tangan, dan tulang belakang, namun bukan berarti ini adalah bagian yang tak terhindarkan dari proses penuaan, karena banyak faktor risikonya yang dapat dikelola. Dalam artikel ini Anda akan mempelajari apa itu osteoartritis, apa penyebabnya, bagaimana dokter mengenali dan mendiagnosisnya, bagaimana perbedaannya dengan artritis reumatoid, serta pengobatan dan kemajuan ilmiah terbaru yang dapat membantu. Anda juga akan memahami mengapa tes darah, meskipun tidak dapat memastikan penyakit ini, memainkan peran penting dalam menyingkirkan penyebab lain dari nyeri sendi.

Apa itu osteoartritis?

Osteoartritis, yang kadang disingkat OA, adalah kondisi kronis di mana tulang rawan di dalam sendi secara perlahan aus. Tulang rawan adalah jaringan keras dan licin yang memungkinkan tulang-tulang bergerak satu sama lain dengan mulus. Seiring menipisnya tulang rawan, tulang di bawahnya menebal, pertumbuhan tulang kecil yang disebut osteofit dapat terbentuk di tepi sendi, dan lapisan sendi dapat mengalami peradangan ringan. Karena kondisi ini melibatkan seluruh sendi dan bukan hanya tulang rawan, para dokter kini memandangnya sebagai penyakit pada seluruh struktur sendi.

Nama lain yang umum untuk osteoartritis adalah penyakit sendi degeneratif, yang mencerminkan sifat kerusakan yang bertahap dan mekanis. Kondisi ini berbeda dari bentuk artritis inflamasi atau autoimun, di mana sistem imun menyerang sendi. Osteoartritis hanyalah salah satu anggota dari keluarga besar gangguan sendi, dan perpustakaan kesehatan kami menjelaskan keluarga kondisi artritis yang lebih luas.

Apa penyebab osteoartritis? Faktor risiko yang perlu diketahui

Osteoartritis jarang memiliki satu penyebab tunggal. Sebaliknya, beberapa faktor bergabung selama bertahun-tahun hingga melampaui kemampuan alami sendi untuk memperbaiki dirinya sendiri. Beberapa faktor ini tidak dapat Anda ubah, sementara yang lain masih dalam kendali Anda.

• Usia: risiko meningkat secara bertahap setelah usia 45 tahun, karena tulang rawan menjadi kurang mampu memperbarui dirinya sendiri.
• Kelebihan berat badan: berat tubuh yang berlebih membebani lutut dan pinggul, dan jaringan lemak juga melepaskan zat-zat yang dapat memicu peradangan ringan.
• Cedera sendi sebelumnya: patah tulang, robekan ligamen, atau operasi di masa lalu dapat menjadi awal terbentuknya osteoartritis bertahun-tahun kemudian.
• Tekanan berulang: pekerjaan atau olahraga yang melibatkan angkat beban berat, berlutut, atau benturan berulang dapat mempercepat keausan sendi.
• Genetik: riwayat keluarga dengan osteoartritis, terutama pada tangan, meningkatkan kemungkinan berkembangnya kondisi ini.
• Jenis kelamin dan hormon: wanita lebih sering terkena, terutama setelah menopause.
• Bentuk dan keselarasan sendi: kaki berbentuk O, kelainan pinggul, atau sendi yang tidak rata memusatkan tekanan pada satu area.

Karena berat badan, aktivitas fisik, dan pencegahan cedera semuanya dapat dipengaruhi, pencegahan benar-benar memungkinkan bagi banyak orang, bahkan ketika riwayat keluarga turut berperan.

Gejala osteoartritis

Gejala utama osteoartritis adalah nyeri. Nyeri ini biasanya digambarkan sebagai nyeri mekanis, artinya memburuk saat digunakan dan bergerak, serta mereda saat istirahat. Pada tahap awal, rasa tidak nyaman mungkin datang dan pergi, tetapi seiring waktu bisa menjadi lebih menetap. Tanda-tanda umum lainnya meliputi kekakuan pagi hari yang singkat dan biasanya berlangsung kurang dari 30 menit, berkurangnya rentang gerak, serta sensasi berderit atau berbunyi klik yang disebut krepitus saat sendi bergerak. Beberapa sendi tampak lebih besar akibat pembesaran tulang, dan pembengkakan ringan dapat muncul saat kambuh.

Osteoartritis pada lutut

Lutut adalah sendi yang paling sering terkena. Banyak orang merasakan nyeri saat menaiki tangga, berdiri, atau berjalan jarak jauh, disertai kekakuan setelah duduk lama. Karena ketidaknyamanan pada lutut memiliki banyak kemungkinan penyebab, sebuah artikel khusus membahas penyebab nyeri lutut yang lebih luas.

Osteoartritis pada tangan

Osteoartritis pada tangan cenderung memengaruhi sendi-sendi jari dan pangkal ibu jari. Kondisi ini dapat menimbulkan benjolan tulang yang keras di dekat ujung jari, yang dikenal sebagai nodul Heberden, serta pembengkakan serupa pada sendi jari bagian tengah yang disebut nodul Bouchard. Aktivitas seperti menggenggam, mencubit, dan tugas-tugas yang membutuhkan ketelitian dapat terasa tidak nyaman.

Osteoartritis pada pinggul dan tulang belakang

Osteoartritis pinggul sering menyebabkan nyeri di selangkangan atau paha bagian luar, dan dapat membuat berjalan atau memakai sepatu menjadi sulit. Pada tulang belakang, cakram dan sendi yang aus dapat menyebabkan kekakuan di leher atau punggung bawah, dan terkadang menimbulkan gejala yang berkaitan dengan saraf jika pertumbuhan tulang menekan saraf di sekitarnya.

Osteoartritis vs. artritis reumatoid

Salah satu pertanyaan yang paling sering diajukan pasien adalah bagaimana osteoartritis berbeda dari artritis reumatoid. Keduanya menyebabkan nyeri sendi, tetapi merupakan penyakit yang sangat berbeda. Osteoartritis adalah kondisi akibat keausan, sementara artritis reumatoid adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang lapisan sendi, sehingga menimbulkan peradangan yang meluas. Membedakan keduanya sangat penting, karena artritis reumatoid memerlukan penanganan dini dengan obat-obatan tertentu untuk mencegah kerusakan sendi yang permanen. Untuk perbandingan yang lebih mendalam, tim medis kami juga telah menyusun panduan artritis reumatoid yang lengkap.

Cara mendiagnosis osteoartritis

Osteoartritis didiagnosis terutama berdasarkan riwayat medis dan pemeriksaan fisik Anda, bukan dari satu tes tunggal. Sebuah tinjauan tahun 2023 dalam JAMA mencatat bahwa pada orang dewasa berusia 45 tahun ke atas dengan nyeri sendi yang berkaitan dengan aktivitas dan kekakuan pagi hari yang sedikit atau tidak ada sama sekali, osteoartritis adalah penjelasan yang paling mungkin. Dokter menanyakan pola nyeri, memeriksa sendi untuk melihat pembengkakan dan pembesaran tulang, serta mengecek seberapa baik sendi tersebut bergerak.

Pemeriksaan klinis dan pencitraan

Sinar-X dapat mendukung diagnosis dengan menunjukkan penyempitan ruang antar tulang, osteofit, dan tulang yang lebih padat. Yang penting, gambaran pada sinar-X tidak selalu sesuai dengan kondisi yang dirasakan seseorang: sebagian orang dengan perubahan yang nyata hanya merasakan sedikit nyeri, sementara yang lain dengan perubahan ringan justru merasakan nyeri yang cukup berat. Oleh karena itu, pencitraan digunakan untuk mengonfirmasi diagnosis dan menilai tingkat keparahan, bukan untuk menentukan pengobatan secara mandiri.

Tes darah yang membantu menyingkirkan penyebab lain

Tidak ada tes darah yang dapat memastikan osteoartritis. Pemeriksaan darah digunakan untuk menyingkirkan kondisi lain yang dapat menyerupainya, terutama artritis inflamasi atau yang berkaitan dengan kristal. Jika pola gejala menimbulkan kekhawatiran, dokter mungkin akan meminta tes inflamasi C-reactive protein, dan mungkin juga menambahkan tes laju endap darah. Untuk mencari artritis reumatoid secara khusus, dokter mungkin memesan tes antibodi anti-CCP. Ketika serangan sendi yang tiba-tiba, merah, dan panas menunjukkan masalah kristal, panduan terpisah membahas pereda nyeri dan penanganan gout.

Kapan harus menemui dokter?

Nyeri sendi memang umum terjadi, tetapi tanda-tanda tertentu memerlukan perhatian medis segera, bukan sekadar menunggu dan memantau. Pertimbangkan untuk membuat janji dengan dokter jika Anda memperhatikan salah satu dari berikut ini:

• Nyeri atau kekakuan sendi yang berlangsung lebih dari beberapa minggu atau menghalangi Anda melakukan aktivitas sehari-hari.
• Sendi yang terasa panas, kemerahan, atau tiba-tiba membengkak, yang dapat menjadi tanda infeksi atau gout.
• Kekakuan di pagi hari yang berlangsung jauh lebih dari satu jam, yang mengarah pada artritis inflamasi.
• Demam, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, atau kelelahan yang disertai gejala sendi.
• Sendi yang terkunci, tidak stabil, atau berubah bentuk.

Pengobatan dan penanganan osteoartritis

Tidak ada obat yang dapat membalikkan osteoartritis, tetapi berbagai pilihan pengobatan dapat meredakan nyeri, menjaga fungsi sendi, dan melindungi kualitas hidup. Penanganan biasanya dimulai dengan perubahan gaya hidup, dan baru menambahkan obat-obatan atau operasi jika diperlukan.

Olahraga dan aktivitas fisik

Bergerak adalah fondasi utama penanganan osteoartritis. Memperkuat otot-otot di sekitar sendi, aktivitas aerobik ringan seperti berjalan kaki atau berenang, serta latihan rentang gerak semuanya membantu mengurangi nyeri dan kekakuan. Mungkin terasa tidak masuk akal untuk menggerakkan sendi yang sakit, tetapi tetap aktif justru jauh lebih baik untuk melindunginya dibandingkan beristirahat.

Manajemen berat badan

Bagi orang yang membawa berat badan berlebih, menurunkan berat badan meski sedikit saja dapat terasa nyata dalam meringankan beban pada lutut dan pinggul serta mengurangi gejala. Karena berat badan dan tekanan pada sendi sangat erat kaitannya, manajemen berat badan adalah salah satu cara paling efektif yang tersedia.

Obat-obatan

Ketika pereda nyeri diperlukan, panduan medis umumnya menganjurkan gel anti-inflamasi topikal untuk osteoartritis lutut dan tangan, diikuti oleh obat anti-inflamasi oral dengan dosis efektif terendah dalam waktu sesingkat mungkin. Asetaminofen memberikan manfaat terbatas bagi sebagian orang. Suntikan steroid ke dalam sendi dapat memberikan kelegaan jangka pendek saat kambuh parah. Setiap obat harus dipilih bersama dokter, dengan mempertimbangkan kondisi kesehatan Anda yang lain.

Operasi

Ketika osteoartritis sudah lanjut dan pengobatan lain tidak lagi mampu mengendalikan gejala, operasi penggantian sendi — paling sering pada lutut atau pinggul — dapat memulihkan kenyamanan dan mobilitas secara signifikan. Tindakan ini hanya dipertimbangkan setelah pilihan-pilihan pengobatan yang lebih konservatif telah dicoba.

Kemajuan ilmiah terkini dalam osteoartritis

Penelitian tentang osteoartritis telah berkembang pesat dalam tiga tahun terakhir. Temuan-temuan berikut disajikan dalam bahasa yang mudah dipahami, beserta penjelasan tentang apa artinya bagi Anda.

Olahraga kini didukung oleh bukti yang semakin kuat. Tinjauan Cochrane yang diperbarui pada tahun 2024, yang menggabungkan banyak uji coba latihan fisik di darat untuk osteoartritis lutut, menemukan perbaikan kecil hingga sedang dalam hal nyeri dan fungsi yang konsisten di berbagai jenis program. Artinya bagi Anda: rutinitas yang tepat kurang penting dibandingkan memilih aktivitas yang bisa Anda lakukan secara berkelanjutan, sehingga rencana yang Anda nikmati adalah rencana yang baik.

Obat penurun berat badan mungkin dapat meringankan gejala lutut. Dalam sebuah uji klinis tahun 2024 yang diterbitkan di New England Journal of Medicine, orang dewasa dengan obesitas dan osteoartritis lutut yang mendapat suntikan semaglutide sekali seminggu — obat GLP-1 yang awalnya dikembangkan untuk diabetes dan penurunan berat badan — mengalami penurunan berat badan yang signifikan dan melaporkan nyeri lutut yang jauh berkurang dibandingkan mereka yang mendapat plasebo. Obat GLP-1 adalah obat yang menekan nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan. Artinya bagi Anda: ketika osteoartritis sangat berkaitan dengan kelebihan berat badan, pengobatan terbaru ini mungkin dapat membantu, namun obat ini bekerja pada berat badan dan nyeri, bukan memperbaiki tulang rawan, sehingga perlu didiskusikan dengan dokter Anda.

Osteoartritis kini dipandang sebagai penyakit yang melibatkan seluruh sendi dan sebagian bersifat metabolik. Sebuah tinjauan tahun 2025 dalam Nature Reviews Disease Primers menggambarkannya sebagai kondisi yang melibatkan peradangan dan metabolisme, bukan sekadar keausan mekanis, namun pengobatan saat ini masih berfokus pada meredakan gejala. Artinya bagi Anda: langkah-langkah gaya hidup seperti bergerak aktif dan menjaga berat badan tetap menjadi fondasi utama perawatan, sementara ilmu pengetahuan terus mencari solusi yang lebih mendalam.

Panduan di seluruh dunia sebagian besar sepakat, meski masih ada beberapa kesenjangan. Sebuah tinjauan sistematis tahun 2024 yang membandingkan panduan praktik klinis osteoartritis menemukan dukungan kuat dan konsisten untuk olahraga, pengelolaan berat badan, dan edukasi, namun terdapat saran yang bertentangan mengenai perawatan seperti suntikan sendi. Artinya bagi Anda: rencana perawatan yang baik harus disesuaikan dengan kondisi Anda, dan wajar untuk bertanya mengapa suatu pilihan dianjurkan atau tidak.

Obat yang benar-benar dapat mengubah perjalanan penyakit ini masih belum ditemukan, namun pencariannya terus berlangsung. Para peneliti sedang mengkaji apakah obat-obatan yang awalnya dirancang untuk diabetes dapat melindungi sendi; sebuah studi tahun 2024 dalam EBioMedicine menggunakan analisis genetik untuk mengidentifikasi beberapa target obat tersebut sebagai kandidat yang layak diuji. Obat pengubah perjalanan osteoartritis, atau DMOAD, akan memperlambat kerusakan sendi itu sendiri, dan hingga kini belum ada yang disetujui. Artinya bagi Anda: pengobatan saat ini hanya mengelola gejala, dan obat baru yang menjanjikan masih membutuhkan bertahun-tahun pengujian sebelum tersedia di klinik.

Rangkuman penelitian tahunan membantu memantau perkembangan ilmu. Tinjauan tahunan osteoartritis tahun 2025 menegaskan bahwa obesitas dan kurang gerak tetap menjadi faktor risiko utama yang dapat diubah, serta bahwa olahraga dan penurunan berat badan memiliki bukti ilmiah paling kuat. Artinya bagi Anda: kebiasaan yang ada dalam kendali Anda tetap memberikan perbedaan terbesar.

Hidup dengan osteoartritis

Osteoartritis adalah kondisi jangka panjang, namun sebagian besar orang dapat mengelolanya dengan baik dan tetap aktif selama bertahun-tahun. Strategi harian yang sederhana dapat melindungi sendi Anda: atur tempo untuk aktivitas yang berat, selingi aktivitas dengan istirahat singkat, gunakan alas kaki yang mendukung, dan pertimbangkan alat bantu seperti tongkat atau pembuka toples saat alat tersebut memudahkan keseharian Anda. Mengompres dengan panas dapat merelaksasi sendi yang kaku, sementara kompres dingin dapat meredakan sendi yang bengkak.

Kesehatan tulang dan kesehatan secara keseluruhan juga penting. Menjaga otot tetap kuat mendukung sendi, dan merawat kepadatan tulang membantu Anda tetap stabil saat berdiri; sebagian orang juga melakukan tes darah vitamin D, dan untuk gambaran yang lebih lengkap tim kami menjelaskan panel kalsium dan mineral tulang. Terakhir, nyeri kronis dapat memengaruhi suasana hati dan tidur, sehingga ada baiknya memberi tahu dokter jika Anda merasa sedih, karena menangani hal itu merupakan bagian dari perawatan osteoartritis yang baik.

Glosarium

Pertanyaan yang sering diajukan tentang osteoartritis

Apa perbedaan antara osteoartritis dan artritis reumatoid?

Osteoartritis adalah penyakit akibat keausan di mana tulang rawan rusak seiring waktu, biasanya memengaruhi beberapa sendi dan menyebabkan kekakuan pagi hari yang berlangsung singkat. Artritis reumatoid adalah penyakit autoimun di mana sistem imun menyerang sendi, sering kali secara simetris, dengan kekakuan berkepanjangan dan gejala seluruh tubuh seperti kelelahan. Hasil tes darah biasanya normal pada osteoartritis, tetapi sering kali tidak normal pada artritis reumatoid.

Apakah ada obat untuk osteoartritis lutut?

Saat ini belum ada obat yang dapat memulihkan kerusakan tulang rawan akibat osteoartritis lutut. Namun, gejalanya sering kali dapat dikendalikan dengan baik melalui olahraga, pengelolaan berat badan, tindakan pereda nyeri, dan, pada kasus lanjut, operasi penggantian sendi. Penelitian mengenai obat pengubah penyakit terus berlangsung, namun belum ada yang disetujui.

Apa saja gejala awal osteoartritis?

Osteoartritis tahap awal sering dimulai dengan nyeri sendi ringan yang berkaitan dengan aktivitas dan mereda saat istirahat, disertai kekakuan singkat setelah bangun tidur atau duduk lama. Anda mungkin juga merasakan sedikit sensasi gesekan atau berkurangnya kelenturan. Karena tanda-tanda ini mudah diabaikan, ada baiknya menyampaikannya kepada dokter jika terus berlanjut.

Apakah osteoartritis dapat memengaruhi tangan?

Ya. Osteoartritis umumnya memengaruhi sendi-sendi jari dan pangkal ibu jari, menimbulkan benjolan tulang yang keras, kekakuan, serta rasa tidak nyaman saat menggenggam atau mencubit. Osteoartritis tangan sering diturunkan dalam keluarga dan lebih sering terjadi pada wanita, terutama setelah menopause.

Apakah tes darah dapat mendiagnosis osteoartritis?

Tidak ada tes darah yang dapat memastikan osteoartritis, karena penyakit ini bukan penyakit autoimun dan biasanya tidak mengubah penanda standar. Tes darah digunakan untuk menyingkirkan kondisi yang menyerupainya, seperti artritis reumatoid atau asam urat. Memahami hasil ini bersama gejala Anda membantu dokter menegakkan diagnosis yang tepat.

Apa pengobatan terbaik untuk osteoartritis lutut?

Pengobatan yang paling didukung untuk osteoartritis lutut adalah olahraga dan pengelolaan berat badan, dikombinasikan dengan pereda nyeri bila diperlukan. Gel antiinflamasi topikal dan, kadang-kadang, suntikan sendi dapat membantu saat kambuh, sementara penggantian sendi diperuntukkan bagi kasus yang parah. Kombinasi yang tepat bergantung pada gejala dan kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Sumber

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC) — Osteoarthritis. https://www.cdc.gov/arthritis/osteoarthritis/index.html
• National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) — Osteoarthritis. https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoarthritis
• Mayo Clinic — Osteoarthritis: Symptoms and causes. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/symptoms-causes/syc-20351925
• Tang S, et al. Osteoarthritis. Nature Reviews Disease Primers, 2025. https://doi.org/10.1038/s41572-025-00594-6
• Lawford BJ, et al. Exercise for osteoarthritis of the knee. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2024. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004376.pub4
• Bliddal H, et al. Once-Weekly Semaglutide in Persons with Obesity and Knee Osteoarthritis. New England Journal of Medicine, 2024. https://doi.org/10.1056/NEJMoa2403664
• Dell’Isola A, et al. Osteoarthritis year in review 2025: epidemiology and therapy. Osteoarthritis and Cartilage, 2025. https://doi.org/10.1016/j.joca.2025.08.015
• Gray B, et al. Analysis of the similarities and differences between osteoarthritis clinical practice guideline recommendations: a systematic review. Osteoarthritis and Cartilage, 2024. https://doi.org/10.1016/j.joca.2024.02.890
• Duong V, et al. Evaluation and Treatment of Knee Pain: A Review. JAMA, 2023. https://doi.org/10.1001/jama.2023.19675
• Fu K, et al. Exploring antidiabetic drug targets as potential disease-modifying agents in osteoarthritis. EBioMedicine, 2024. https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2024.105285

Bacaan lebih lanjut

• Artritis: memahami penyebab, gejala, dan pengobatannya
• Artritis reumatoid: panduan lengkap tentang gejala, diagnosis, dan pengobatan
• Pereda nyeri asam urat: pengobatan dan penanganan
• Nyeri lutut: penyebab, gejala, dan penanganan
• Kadar CRP tinggi: penyebab, gejala, dan penanganannya

Pahami hasil lab Anda dengan AI DiagMe.

Tes darah tidak dapat mendiagnosis osteoartritis, tetapi sangat penting untuk menyingkirkan kondisi yang menyerupainya, mulai dari artritis reumatoid hingga asam urat. AI DiagMe membantu Anda memahami penanda seperti C-reactive protein, faktor reumatoid, antibodi anti-CCP, dan asam urat, dalam bahasa yang jelas dan mudah dipahami. Layanan ini dirancang untuk membantu Anda memahami hasil Anda, bukan untuk mendiagnosis atau menggantikan dokter Anda, sehingga Anda bisa datang ke janji dokter berikutnya dengan lebih siap.

Dapatkan interpretasi hasil Anda dalam hitungan menit.