Nếu bạn đang tự gây nôn cho mình, hoặc bạn vừa phát hiện ra người thân của mình đang làm vậy, trang này được viết cho cả hai bạn. Tự gây nôn không phải là khiếm khuyết về nhân cách, và không ai lựa chọn điều này một cách dễ dàng. Đây là một triệu chứng, thường gặp nhất là của một căn bệnh, và bệnh tật thì có thể điều trị được. Ngay bên dưới đoạn này có một hộp hỗ trợ với danh sách những người bạn có thể liên hệ ngay hôm nay, trước khi bạn đọc thêm bất cứ điều gì.
Nội dung dưới đây giải thích tự gây nôn là gì, tại sao điều đó xảy ra, tại sao rất khó để dừng lại, nó ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào, và quá trình điều trị cũng như phục hồi thực sự trông như thế nào. Bài viết này được soạn để bạn có thể đọc dù đang ở bất cứ đâu, kể cả khi bạn chưa sẵn sàng thay đổi bất cứ điều gì.
Nói chuyện với ai đó hôm nay
Bạn không cần phải chắc chắn mình mắc rối loạn ăn uống, và cũng không cần phải sẵn sàng dừng lại, để sử dụng bất kỳ nguồn hỗ trợ nào trong số này.
- Đường dây hỗ trợ của Liên minh Quốc gia về Rối loạn Ăn uống: gọi 1-866-662-1235, Thứ Hai đến Thứ Sáu, 9 giờ sáng đến 7 giờ tối theo giờ ET. Đường dây được trả lời bởi các nhà trị liệu có chứng chỉ chuyên về rối loạn ăn uống, và họ có thể giúp bạn tìm kiếm dịch vụ chăm sóc gần bạn. Xem thêm tại trang Tìm Kiếm Điều Trị.
- Nếu bạn đang trong tình trạng khủng hoảng hoặc có ý nghĩ tự tử: hãy gọi hoặc nhắn tin 988, Đường dây Khủng hoảng & Phòng chống Tự tử 988. Dịch vụ này miễn phí, bảo mật và hoạt động 24 giờ mỗi ngày, 7 ngày mỗi tuần.
- Nếu ai đó đang trong tình trạng nguy hiểm thể chất ngay lập tức, hãy gọi 911.
Nếu việc gọi điện cảm thấy quá sức với bạn lúc này, chỉ cần nói với một người bạn tin tưởng cũng là một bước quan trọng.
Tự gây nôn là gì và ai có thể bị ảnh hưởng
Tự gây nôn là khi một người cố tình làm cho mình nôn ra. Các bác sĩ lâm sàng xếp nó vào thuật ngữ rộng hơn là thanh thải (purging), và đây là một triệu chứng được công nhận chứ không phải là một chẩn đoán độc lập.
Triệu chứng này xuất hiện trong chứng cuồng ăn (bulimia nervosa), thường xảy ra sau những lần ăn uống cảm thấy mất kiểm soát. Nó cũng xuất hiện trong thể ăn nhiều-thanh thải của chứng biếng ăn tâm thần (anorexia nervosa). Nó xuất hiện trong các rối loạn ăn uống khác, kể cả những trường hợp không khớp hoàn toàn với bất kỳ tên gọi cụ thể nào. Và đôi khi nó xảy ra vì những lý do ít liên quan đến rối loạn ăn uống, chẳng hạn như cố gắng giảm bớt cảm giác no đau đớn. Tất cả đều xứng đáng nhận được cùng một phản ứng: sự thấu hiểu và quan tâm, không phải phán xét.
Đây là điều khiến quá nhiều người không dám tìm kiếm sự giúp đỡ. Bạn không thể nhìn vào bề ngoài của ai đó để biết họ có rối loạn ăn uống hay không, và hầu hết những người sống chung với rối loạn này đều không thiếu cân. Rối loạn ăn uống xảy ra ở mọi vóc dáng, mọi giới tính, mọi lứa tuổi và mọi hoàn cảnh. Một người có thể đang bệnh nặng mà trông hoàn toàn bình thường với tất cả mọi người xung quanh.
Điều này quan trọng vì rất nhiều người thầm kết luận rằng bản thân chưa đủ bệnh để chiếm thời gian của một chuyên gia. Suy nghĩ đó chính là triệu chứng của bệnh đang lên tiếng, chứ không phải là đánh giá chính xác về tình trạng của bạn. Không có ngưỡng nào bạn phải vượt qua trước.
Tại sao điều này xảy ra và tại sao rất khó để dừng lại
Mỗi người đến với tình trạng này theo những con đường rất khác nhau. Đôi khi nó bắt đầu sau một giai đoạn kiêng ăn, khi cơn đói của cơ thể trở nên quá mãnh liệt và việc ăn uống trở thành điều gì đó cảm thấy mất kiểm soát. Đôi khi nó bắt đầu từ một lời nhận xét về ngoại hình, hoặc bắt nạt, hoặc một chế độ ăn kiêng được khen ngợi. Đôi khi nó nảy sinh từ lo âu, trầm cảm, chấn thương tâm lý, hoặc nhu cầu cảm thấy rằng ít nhất có một thứ gì đó có thể kiểm soát được khi mọi thứ khác đều không như vậy.
Di truyền, hóa học não bộ, tính khí và các sự kiện trong cuộc sống đều góp phần gây ra rối loạn ăn uống. Không ai tự gây ra rối loạn ăn uống cho bản thân, và không có bậc cha mẹ nào gây ra điều đó cho con mình.
Điều khiến việc dừng lại trở nên khó khăn là hành vi này tự củng cố chính nó. Có sự đau khổ. Rồi có một cảm giác nhẹ nhõm hay trống rỗng ngắn ngủi nhưng có thật. Sau đó, rất thường xuyên, cảm giác xấu hổ ập đến — và bản thân sự xấu hổ cũng gây đau khổ, khiến toàn bộ vòng lặp quay trở lại từ đầu. Mỗi lần lặp lại khiến lần tiếp theo trở nên tự động hơn một chút.
Vòng lặp đó là một đặc điểm lâm sàng được công nhận của rối loạn ăn uống. Nó được mô tả trong mọi tài liệu y khoa nghiêm túc về chủ đề này. Nếu bạn đã cố tự dừng lại mà không thành công, bạn đang đối mặt với cơ chế thực sự của một căn bệnh. Đó là thông tin về căn bệnh, không phải về bạn.
Nó ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào
Những hậu quả này đáng được biết một cách rõ ràng, vì đó là lý do cần có sự tham gia của bác sĩ. Chúng không được liệt kê để gây sợ hãi cho bất kỳ ai.
Chất điện giải và tim
Đây là đoạn quan trọng nhất trên trang này. Nguy hiểm tức thì lớn nhất từ việc nôn nhiều lần là rối loạn điện giải. Nôn làm cạn kiệt kali, và kali thấp, gọi là hạ kali máu, có thể làm rối loạn nhịp điện của tim. Rối loạn nhịp tim nghiêm trọng có thể gây tử vong, và đây là cơ chế đằng sau hầu hết các ca tử vong đột ngột liên quan đến hành vi tống xuất.
Natri, clorua và magie cũng có thể giảm, và máu có thể trở nên quá kiềm, một trạng thái gọi là nhiễm kiềm chuyển hóa. Bác sĩ có thể phát hiện tất cả những điều này qua một xét nghiệm máu đơn giản như xét nghiệm điện giải đồ, thường kết hợp với đo điện tâm đồ. Đây là lý do để đi khám, không phải lý do để hoảng sợ.
Răng, miệng và cổ họng
Axit dạ dày làm mềm và bào mòn men răng — men răng không thể tái tạo — khiến răng trở nên nhạy cảm hơn và dễ sâu hơn. Các tuyến nước bọt gần hàm có thể bị sưng. Cổ họng trở nên đau và viêm, và trào ngược dạ dày xảy ra đủ thường xuyên đến mức một số người lần đầu tìm kiếm sự giúp đỡ vì ho dai dẳng do trào ngược axit.
Một điều thực sự hữu ích cần biết: đánh răng ngay sau khi nôn sẽ làm men răng bị tổn thương nặng hơn, vì men răng đang tạm thời bị mềm và việc đánh răng sẽ cọ mòn nó đi. Súc miệng bằng nước lọc sẽ nhẹ nhàng hơn với răng của bạn. Đây là cách hạn chế tổn thương, không phải khuyến khích hành vi đó, và không thể thay thế việc đến gặp nha sĩ — người có thể bảo vệ những gì còn lại và đã từng gặp trường hợp này nhiều lần.
Phần còn lại của cơ thể
Nôn mửa lặp đi lặp lại có thể làm rách niêm mạc thực quản, gây chảy máu. Nó gây ra mất nước, từ đó gây áp lực lên thận, điều mà bác sĩ có thể nhận thấy qua chỉ số BUN và creatinine tăng cao trong xét nghiệm chức năng thận. Kinh nguyệt có thể trở nên không đều hoặc mất hoàn toàn, và kinh nguyệt trễ hoặc mất kinh đôi khi là điều đầu tiên khiến ai đó đến gặp bác sĩ.
Các bác sĩ lâm sàng đôi khi nhận thấy vết chai ở khớp ngón tay, được gọi là dấu hiệu Russell. Thuật ngữ này được đề cập ở đây chỉ vì bạn có thể gặp nó, không phải để tìm kiếm trên người khác.
Những gì nó không làm được
Điều này đáng được nói thẳng một lần. Hành vi thanh thải không mang lại những gì căn bệnh hứa hẹn. Cảm giác nhẹ nhõm chỉ thoáng qua, cơ thể không đạt đến trạng thái mà căn bệnh nói sẽ đạt được, và điều nó thực sự tạo ra một cách đáng tin cậy là tổn hại thể chất và một sự kiểm soát ngày càng chặt chẽ hơn.
Đó không phải là lý do để làm khác đi hay cẩn thận hơn. Đó là một trong những lý do rõ ràng nhất để điều trị, vì điều trị giải quyết đúng nguyên nhân thực sự đang gây ra vấn đề.
Điều trị và quá trình hồi phục thực sự trông như thế nào
Hồi phục là điều có thể, và điều trị có hiệu quả. Đây không phải là khẩu hiệu; đó là kết quả nhất quán từ hàng thập kỷ nghiên cứu theo dõi, bao gồm cả những người đã bệnh trong nhiều năm.
Điều trị thường được xây dựng từ một vài thành phần, được mô tả ở đây để bạn bớt xa lạ với chúng, không phải để kê đơn:
- Liệu pháp tâm lý, đóng vai trò chủ đạo trong quá trình điều trị. Liệu pháp nhận thức hành vi tăng cường, gọi là CBT-E, có bằng chứng mạnh nhất cho người lớn và thanh thiếu niên. Đối với người trẻ hơn, điều trị dựa trên gia đình — đưa cha mẹ vào vai trò đồng hành thay vì giám sát — là lựa chọn được chứng minh hiệu quả còn lại.
- Theo dõi y tế, thường có nghĩa là kiểm tra định kỳ các chỉ số điện giải, chức năng thận và tim, để không có gì nguy hiểm bị bỏ sót trong khi quá trình điều trị diễn ra.
- Hỗ trợ dinh dưỡng, để xây dựng lại thói quen ăn uống giúp giảm khả năng tái phát chu kỳ. Ăn uống đều đặn là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để chống lại chu kỳ ăn vô độ và tống xuất.
- Thuốc trong một số trường hợp, được quyết định cùng bác sĩ, thường khi trầm cảm hoặc lo âu song hành cùng rối loạn ăn uống.
Hồi phục hiếm khi là một con đường thẳng. Hầu hết mọi người đều có những bước thụt lùi, và đó là điều bình thường trong quá trình điều trị, không phải bằng chứng cho thấy điều trị đã thất bại. Nhiều ảnh hưởng thể chất, bao gồm cả các vấn đề tim mạch, sẽ cải thiện đáng kể khi việc ăn uống ổn định trở lại và ngừng hành vi tống xuất. Răng là ngoại lệ chính, đó là lý do tại sao nên đến gặp nha sĩ sớm.
Bước đầu tiên
Bước đó không cần phải lớn. Trên thực tế, hầu hết mọi người bắt đầu bằng một trong những cách sau:
- Đặt lịch với bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ chăm sóc ban đầu và nói thật một câu thôi. Bạn không cần chuẩn bị bài phát biểu gì cả. “Tôi đã tự làm mình nôn và tôi cần được giúp đỡ” là đủ rồi, và đó là câu họ đã từng nghe trước đây.
- Nói chuyện với tư vấn viên ở trường học hoặc đại học, những người thường có thể gặp bạn nhanh chóng và không cần giấy giới thiệu.
- Gọi đến đường dây hỗ trợ trong ô phía trên, nơi người trả lời là chuyên gia trị liệu chuyên về lĩnh vực này.
- Tâm sự với một người bạn tin tưởng, và để họ thực hiện cuộc gọi đầu tiên cùng bạn hoặc thay bạn.
Tìm kiếm sự giúp đỡ sớm hơn giúp việc điều trị dễ dàng hơn — đó là lý do để hành động ngay bây giờ, không phải lý do để cảm thấy mình đã chậm trễ. Nếu bạn đã mất nhiều năm vì điều này, điều trị vẫn có hiệu quả, và các dịch vụ hỗ trợ đã quen tiếp nhận người ở giai đoạn đó.
Nếu bạn lo lắng cho ai đó
Là người nhận ra vấn đề là điều không dễ dàng, và rất dễ thể hiện sự quan tâm theo cách phản tác dụng. Nhìn chung: kết nối giúp ích, còn kiểm soát thì không.
Bắt đầu cuộc trò chuyện
Chọn một thời điểm riêng tư, không vội vàng, tránh xa bữa ăn.
Những điều thường có ích:
- “Tôi nhận thấy bạn có vẻ đang trải qua giai đoạn khó khăn, và tôi quan tâm đến bạn. Thực sự bạn đang thế nào?”
- “Bạn không cần phải kể gì cho tôi nghe. Tôi chỉ muốn bạn biết rằng tôi luôn ở đây và tôi sẽ không đi đâu cả.”
- “Sẽ có ích không nếu tôi tìm một số lựa chọn, hoặc đi cùng bạn đến gặp ai đó?”
- Sau đó lắng nghe, không cố sửa chữa, và không cần họ đồng ý với bạn ngay hôm nay.
Những điều thường khiến mọi thứ tệ hơn: kiểm soát bữa ăn hoặc phòng tắm, theo dõi những gì họ ăn, đưa ra tối hậu thư, bày tỏ sự sốc hoặc ghê tởm, và nhận xét về ngoại hình hay cơ thể của họ theo bất kỳ hướng nào, kể cả lời khen. Những lời khen về ngoại hình có tác động rất khác khi nhìn từ bên trong một rối loạn ăn uống so với bên ngoài.
Bạn có thể bị đón nhận bằng sự phủ nhận, tức giận hoặc một lời từ chối thẳng thừng. Điều đó rất phổ biến và không phải là thất bại. Hãy giữ cánh cửa luôn mở, nói lại vào một ngày khác, và cũng hãy tìm sự hỗ trợ cho bản thân bạn. Đường dây hỗ trợ ở trên tiếp nhận cuộc gọi từ gia đình và bạn bè cũng như từ những người đang bệnh.
Khi đó là tình huống cấp cứu y tế
Hầu hết thời gian đây không phải là trường hợp khẩn cấp, và hướng đi đúng là đặt lịch khám bác sĩ. Đôi khi mới là tình huống cấp bách.
Tìm kiếm cấp cứu ngay
Gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn hoặc người khác có:
- đau ngực, hồi hộp, hoặc tim đập nhanh hay không đều
- ngất xỉu, co giật, lú lẫn, hoặc yếu cơ nghiêm trọng
- nôn ra máu, hoặc đau dữ dội ở ngực, cổ họng hoặc bụng
- khó thở sau khi nôn
- ý nghĩ muốn kết thúc cuộc sống, hoặc tự làm hại bản thân nghiêm trọng
Nếu bạn đang có ý nghĩ tự tử, hãy gọi hoặc nhắn tin 988 bất kỳ lúc nào. Nhân viên cấp cứu xem đây là vấn đề y tế, và đúng là như vậy.
Những tiến bộ khoa học mới nhất trong điều trị và hồi phục
Các nghiên cứu được công bố từ năm 2023 đã mang lại nhiều tín hiệu tích cực theo nhiều hướng cùng một lúc, và hầu hết đều chỉ ra một điều: điều trị là xứng đáng để bắt đầu.
Một đánh giá về các biến chứng tim mạch trong rối loạn ăn uống kết luận rằng hầu hết các bất thường liên quan đến tim được ghi nhận trong những bệnh này — bao gồm cả những bất thường do rối loạn điện giải gây ra — đều có thể hồi phục hoàn toàn khi dinh dưỡng được phục hồi và hành vi thanh thải dừng lại. Đây là một trong những phát hiện đáng hy vọng nhất trong lĩnh vực này, và là lý do trực tiếp để tìm kiếm sự chăm sóc y tế thay vì né tránh nó.
Một đánh giá toàn diện về các biến chứng thận và điện giải đã giải thích tại sao các bác sĩ lâm sàng đặc biệt chú ý đến kali, natri và cân bằng axit-bazơ ở những người có hành vi thanh thải, cũng như tại sao tình trạng thiếu hụt mãn tính có thể ảnh hưởng đến thận theo thời gian. Thông điệp thực tế là đây là những vấn đề cần được bác sĩ kiểm tra và xử lý, không phải điều mà bất kỳ ai nên tự mình cố gắng đọc hiểu một mình.
Về điều trị, một đánh giá năm 2024 về CBT-E dành cho thanh thiếu niên mô tả phương pháp này đạt kết quả tương đương với liệu pháp dựa trên gia đình, mang lại cho người trẻ và gia đình sự lựa chọn thực sự giữa hai phương pháp có bằng chứng vững chắc — điều này rất quan trọng khi một trong hai phương pháp không phù hợp.
Một đánh giá hệ thống về mòn răng trong rối loạn ăn uống đã xác nhận mối liên hệ chặt chẽ với hành vi tự gây nôn và đề xuất sự tham gia của nha sĩ từ sớm, vừa để bảo vệ răng, vừa vì nha sĩ thường là những chuyên gia đầu tiên có thể nhận ra dấu hiệu.
Có lẽ hữu ích nhất là một nghiên cứu định tính năm 2024 về những người trẻ mắc rối loạn ăn uống trong khi sống với cơ thể có kích thước lớn hơn, cho thấy cảm giác “chưa đủ bệnh” là một trong những rào cản được báo cáo phổ biến nhất đối với quá trình hồi phục của họ, bên cạnh những trải nghiệm về kỳ thị cân nặng. Đây là nghiên cứu nói lên — một cách hiệu quả — điều mà trang này đã đề cập: cảm giác rằng bạn không đủ điều kiện để được giúp đỡ chính là một trong những cơ chế phòng thủ hiệu quả nhất của bệnh, và điều đó là sai.
Bảng thuật ngữ
| Thuật ngữ | Định nghĩa |
|---|---|
| Hành vi thanh thải | Thuật ngữ lâm sàng chung cho các hành vi nhằm bù đắp cho việc ăn uống. Tự gây nôn là một trong số đó. |
| Điện giải | Các khoáng chất trong máu, chẳng hạn như kali, natri, clorua và magie, mang các tín hiệu điện mà thần kinh và cơ bắp hoạt động dựa vào. |
| Hạ kali máu | Mức kali trong máu thấp hơn bình thường. Đây là rối loạn có khả năng ảnh hưởng đến nhịp tim nhiều nhất. |
| Nhiễm kiềm chuyển hóa | Trạng thái máu trở nên quá kiềm. Nôn mửa lặp đi lặp lại là một trong những nguyên nhân được ghi nhận. |
| Chứng cuồng ăn (bulimia nervosa) | Rối loạn ăn uống bao gồm các giai đoạn ăn uống mất kiểm soát, tiếp theo là các hành vi bù trừ. |
| Chán ăn tâm thần, thể ăn vô độ-thanh thải (anorexia nervosa, binge-purge subtype) | Một dạng chán ăn tâm thần trong đó việc hạn chế ăn đi kèm với các giai đoạn ăn vô độ và thanh thải. |
| CBT-E | Liệu pháp nhận thức hành vi tăng cường (Enhanced Cognitive Behavioral Therapy) — một liệu pháp trò chuyện được thiết kế đặc biệt cho các rối loạn ăn uống và được áp dụng cho nhiều chẩn đoán khác nhau. |
| Điều trị dựa trên gia đình | Một phương pháp dành cho trẻ em và thanh thiếu niên, trong đó cha mẹ được hỗ trợ để tham gia tích cực vào quá trình hồi phục của con. |
| Mòn men răng | Mất men răng do axit gây ra. Men răng không tự tái tạo được, vì vậy việc chăm sóc răng miệng mang tính phòng ngừa cũng như phục hồi. |
| Dấu hiệu Russell | Vết chai ở khớp ngón tay mà các bác sĩ lâm sàng đôi khi quan sát thấy. Đây là một quan sát lâm sàng, không phải xét nghiệm chẩn đoán. |
Câu hỏi thường gặp
Liệu có thể thực sự hồi phục được không?
Có. Rõ ràng và thực sự là có. Rối loạn ăn uống có thể điều trị được, và các nghiên cứu theo dõi dài hạn cho thấy người bệnh có thể hồi phục hoàn toàn, kể cả những người đã bệnh nhiều năm trước khi được giúp đỡ. Quá trình hồi phục thường không suôn sẻ, và những bước lùi trên đường là điều bình thường chứ không phải dấu hiệu thất bại. Điều tạo ra sự khác biệt là bắt đầu điều trị và duy trì kết nối với nó, không phải làm đúng ngay từ lần đầu. Nếu bạn không nhớ gì khác từ trang này, hãy nhớ điều đó.
Đây có còn là vấn đề nếu tôi không bị thiếu cân không?
Đúng vậy, và câu hỏi này khiến nhiều người không dám tìm kiếm sự giúp đỡ hơn hầu hết bất kỳ điều gì khác. Hầu hết những người mắc rối loạn ăn uống đều không bị thiếu cân, và các nguy cơ sức khỏe của việc tự gây nôn — đặc biệt đối với chất điện giải và tim — không hề phụ thuộc vào kích thước cơ thể. Nghiên cứu về vấn đề cụ thể này cho thấy cảm giác “chưa đủ bệnh” là một trong những rào cản lớn nhất mà mọi người tự đặt ra trên con đường hồi phục của chính mình. Bạn hoàn toàn xứng đáng được giúp đỡ vì bạn đang gặp khó khăn. Đó là tiêu chí duy nhất.
Tôi nên nói với ai như thế nào?
Bắt đầu dễ hơn bạn nghĩ. Chỉ cần một câu là đủ: “Tôi đã tự làm mình bị bệnh và tôi cần được giúp đỡ.” Bạn có thể nhắn tin thay vì nói trực tiếp, và có thể gửi đến bác sĩ, cố vấn học đường, đường dây hỗ trợ hoặc một người bạn tin tưởng. Bạn không cần phải giải thích, biện minh hay trả lời những câu hỏi mà bạn chưa sẵn sàng. Nếu cần, hãy viết câu đó ra trước rồi đọc lại.
Tôi có cần được chẩn đoán trước mới có thể nhận được hỗ trợ không?
Không. Bạn không cần nhãn chẩn đoán, giấy giới thiệu hay sự chắc chắn về những gì đang xảy ra. Các bác sĩ lâm sàng và đường dây hỗ trợ đã quen với việc tiếp nhận những người đến với tâm trạng “có gì đó không ổn nhưng tôi không biết gọi là gì.” Việc đánh giá là một phần của sự hỗ trợ, không phải cánh cổng bạn phải vượt qua để tiếp cận nó.
Tại sao tôi cảm thấy xấu hổ về điều này?
Vì sự xấu hổ là một phần trong cách căn bệnh này hoạt động, chứ không phải là phán xét về bạn. Nó phát triển mạnh nhờ sự bí mật, và rất giỏi thuyết phục người bệnh rằng họ là người duy nhất đáng ghê tởm. Trên thực tế, đây là một triệu chứng phổ biến của một căn bệnh phổ biến, và các chuyên gia điều trị nó không hề bị sốc. Lần đầu tiên bạn nói ra điều đó thường là lúc cảm giác tệ nhất.
Bác sĩ sẽ thực sự làm gì?
Thông thường, bác sĩ sẽ hỏi một số câu hỏi, khám cho bạn và chỉ định xét nghiệm máu để kiểm tra các chỉ số như chất điện giải và chức năng thận, thường kèm theo điện tâm đồ. Bác sĩ có thể kiểm tra răng của bạn hoặc đề nghị bạn gặp nha sĩ. Sau đó, bác sĩ sẽ trao đổi với bạn về các lựa chọn trị liệu và giới thiệu chuyên gia phù hợp. Bác sĩ không ở đó để phán xét bạn.
Tìm hỗ trợ ở đâu
- Đường dây hỗ trợ của Liên minh Quốc gia về Rối loạn Ăn uống: 1-866-662-1235, Thứ Hai đến Thứ Sáu, 9 giờ sáng đến 7 giờ tối theo giờ ET, được trả lời bởi các nhà trị liệu rối loạn ăn uống có giấy phép hành nghề, kèm theo giới thiệu điều trị. Xem Tìm Kiếm Điều Trị.
- Đường dây hỗ trợ Tự tử & Khủng hoảng 988: gọi hoặc nhắn tin 988, hoặc trò chuyện trực tuyến qua 988lifeline.org, miễn phí và bảo mật, 24 giờ mỗi ngày.
- Trong trường hợp khẩn cấp, hãy gọi 911 hoặc đến khoa cấp cứu gần nhất.
Hồi phục là điều có thể, và mọi người đều có thể tìm được con đường đến với nó dù xuất phát từ bất kỳ điểm nào.
Nguồn tham khảo
- Rối loạn Ăn uống — Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH)
- Rối loạn Ăn uống — MedlinePlus, Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ
- Chứng cuồng ăn (bulimia nervosa) — Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ, Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ
- Friars D, Walsh O, McNicholas F. Assessment and management of cardiovascular complications in eating disorders. Journal of Eating Disorders. 2023;11(1):13. https://doi.org/10.1186/s40337-022-00724-5
- Puckett L. Renal and electrolyte complications in eating disorders: a comprehensive review. Journal of Eating Disorders. 2023;11(1):26. https://doi.org/10.1186/s40337-023-00751-w
- Dalle Grave R, Calugi S. Enhanced cognitive behaviour therapy for adolescents with eating disorders: development, effectiveness, and future challenges. BioPsychoSocial Medicine. 2024;18(1):18. https://doi.org/10.1186/s13030-024-00315-7
- Nijakowski K, Jankowski J, Gruszczyński D, Surdacka A. Eating Disorders and Dental Erosion: A Systematic Review. Journal of Clinical Medicine. 2023;12(19):6161. https://doi.org/10.3390/jcm12196161
- Jhe GB, Recto M, Vitagliano JA, Rose KL, Richmond T, Freizinger M, Lin J. Growing up in a larger body: youth- and parent-reported triggers for illness and barriers to recovery from anorexia nervosa. Journal of Eating Disorders. 2024;12(1):192. https://doi.org/10.1186/s40337-024-01156-z
Đọc thêm
- Nôn ra mật: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
- Buồn nôn về đêm: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
- Kết quả xét nghiệm nước tiểu: hướng dẫn đọc hiểu
- Đốm đen trên lưỡi: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
- Ferritin thấp: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Hiểu kết quả xét nghiệm của bạn với AI DiagMe
Nếu bạn đang được bác sĩ theo dõi, họ có thể kiểm tra các chỉ số như kali, natri và chức năng thận — những kết quả này đôi khi khó tự đọc hiểu. AI DiagMe có thể giúp bạn hiểu ý nghĩa của các con số để bạn đặt câu hỏi tốt hơn trong lần khám tiếp theo.
Công cụ này không chẩn đoán bệnh, không theo dõi rối loạn ăn uống và không thay thế sự chăm sóc của bác sĩ hay nhà trị liệu. Đây không phải công cụ dùng trong trường hợp khẩn cấp.
Nhận kết quả giải thích chỉ trong vài phút
