स्वयं द्वारा प्रेरित उल्टी: कारण, लक्षण, जोखिम

स्वयं द्वारा उल्टी करना, वजन नियंत्रित करने, भावनाओं से निपटने या बेचैनी दूर करने के लिए जानबूझकर उल्टी करने को कहते हैं। यह व्यवहार अक्सर खाने से संबंधित विकारों में देखा जाता है, लेकिन यह अकेले भी हो सकता है। इस लेख में आप जानेंगे कि स्वयं द्वारा उल्टी करने के लक्षण क्या होते हैं, यह शरीर और मन को कैसे नुकसान पहुंचाता है, डॉक्टर इसका मूल्यांकन कैसे करते हैं, कौन से उपचार कारगर हैं और तुरंत मदद कैसे प्राप्त करें। यह गाइड लक्षणों, परीक्षणों, अल्पकालिक और दीर्घकालिक जटिलताओं और सुरक्षा एवं पुनर्प्राप्ति के लिए व्यावहारिक कदमों के बारे में बताता है।.

स्वयं प्रेरित उल्टी क्या है और यह क्यों महत्वपूर्ण है?

स्वयं द्वारा उल्टी करना यानी पेट की सामग्री को जबरदस्ती बाहर निकालना। लोग उल्टी लाने के लिए उंगलियों, वस्तुओं या अन्य तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह व्यवहार थोड़े समय के लिए चिंता को कम कर सकता है, लेकिन इससे दांत, गला, पाचन अंग और इलेक्ट्रोलाइट्स को नुकसान पहुंचता है। समय के साथ, यह जानलेवा समस्याएं पैदा कर सकता है। इस व्यवहार को जल्दी पहचानना गंभीर नुकसान को रोकने में मदद करता है और प्रभावी उपचार का रास्ता खोलता है।.

स्वयं प्रेरित उल्टी कैसे विकसित होती है

लोग कई कारणों से जानबूझकर उल्टी करना शुरू कर देते हैं। कुछ लोग खाने के बाद अपना वज़न नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। अन्य लोग तीव्र तनाव, शर्म या आघात के कारण ऐसा करते हैं। कुछ मामलों में, बुलिमिया नर्वोसा (एक ऐसा विकार जिसमें बार-बार खाना खाने और फिर उसे उल्टी करके बाहर निकालने का चक्र चलता है) जैसे खाने संबंधी विकार इस व्यवहार को बढ़ावा देते हैं। बार-बार उल्टी करने से शरीर और मन इस क्रिया को तनाव से निपटने के एक तरीके के रूप में इस्तेमाल करने के लिए प्रशिक्षित हो जाते हैं। आदत और जैविक परिवर्तन इस चक्र को और मज़बूत करते हैं।.

संकेतों और लक्षणों को पहचानना

खाना खाने के बाद बार-बार बाथरूम जाने पर ध्यान दें। दांतों की ऊपरी परत जल्दी घिस सकती है या उनमें संवेदनशीलता बढ़ सकती है। गले में खराश, मुंह से दुर्गंध आना या लार ग्रंथियों में सूजन जैसे लक्षण भी दिख सकते हैं। बार-बार उल्टी करने वाले लोग सामाजिक भोज से बच सकते हैं या खाने के बारे में गोपनीयता बरत सकते हैं। भावनात्मक रूप से, मनोदशा में बदलाव, चिंता और शरीर के आकार या वजन को लेकर अत्यधिक चिंता जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। यदि आपमें या आपके किसी परिचित में ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य जांच करवाना उचित होगा।.

तत्काल खतरे और चिकित्सा आपात स्थिति

स्वयं द्वारा उल्टी करने से तुरंत ही गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। गंभीर निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट्स का असंतुलन बेहोशी या दौरे का कारण बन सकता है। पोटेशियम की कमी या अन्य असंतुलन से हृदय की धड़कन खतरनाक हो सकती है। सीने या पेट में तेज दर्द, सांस लेने में तकलीफ, खून की उल्टी, बेहोशी या दौरे पड़ने पर तत्काल आपातकालीन चिकित्सा की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, भोजन नली या पेट की परत में अचानक गंभीर चोट लगने से भारी रक्तस्राव हो सकता है और इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।.

स्वयं द्वारा उल्टी करने के दंत और मौखिक परिणाम

पेट का एसिड दांतों के इनेमल को घिस देता है। इस घिसाव के कारण दांतों में संवेदनशीलता बढ़ जाती है, कैविटी हो जाती हैं और दांत टूट भी सकते हैं। एसिड गले में जलन भी पैदा करता है और स्वाद को बदल देता है। लार ग्रंथियां सूज सकती हैं और उनमें दर्द महसूस हो सकता है। अक्सर डॉक्टर से पहले दंत चिकित्सक इसके लक्षण पहचान लेते हैं। उल्टी के बाद सादे पानी से कुल्ला करने से आराम मिलता है, लेकिन तुरंत ब्रश न करें। एसिड के संपर्क में आने के तुरंत बाद ब्रश करने से नरम इनेमल हट सकता है। ब्रश करने से पहले कम से कम 30 मिनट प्रतीक्षा करें।.

पाचन और चयापचय संबंधी प्रभाव

बार-बार उल्टी होने से पेट की कार्यप्रणाली और शरीर में नमक का संतुलन बिगड़ जाता है। इससे एसिड रिफ्लक्स (पेट का एसिड गले में आना), पुरानी सूजन या पेट या ग्रासनली में दरारें पड़ सकती हैं। शरीर में क्लोराइड और पोटेशियम की कमी हो सकती है, जिससे मांसपेशियों और तंत्रिकाओं की कार्यप्रणाली प्रभावित होती है। समय के साथ, गुर्दे कमजोर हो सकते हैं। पोषक तत्वों का अवशोषण कम हो जाता है, जिससे थकान, बालों का झड़ना और मासिक धर्म में बदलाव हो सकते हैं। उपचार न कराने पर ये बदलाव लंबे समय तक बने रह सकते हैं।.

चिकित्सक स्वयं प्रेरित उल्टी का निदान और मूल्यांकन कैसे करते हैं

चिकित्सक सबसे पहले सम्मानजनक साक्षात्कार और शारीरिक परीक्षण करते हैं। वे खान-पान की आदतों, मनोदशा और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछते हैं। डॉक्टर दांत, गला, हृदय गति और रक्तचाप की जांच करते हैं। वे अक्सर इलेक्ट्रोलाइट्स, गुर्दे की कार्यप्रणाली और अम्ल-क्षार संतुलन की जांच के लिए रक्त परीक्षण करवाते हैं। इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) (हृदय गति को रिकॉर्ड करने वाला परीक्षण) हृदय में खतरनाक परिवर्तनों का पता लगाने में सहायक होता है। कुछ मामलों में, डॉक्टर क्षति की जांच के लिए इमेजिंग या एंडोस्कोपी (ग्रासनली और पेट का कैमरा परीक्षण) की सलाह देते हैं।.

उपचार के तरीके और दवाएँ

सबसे पहले, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता मरीज़ की चिकित्सीय स्थिरता को प्राथमिकता देते हैं। वे गंभीर निर्जलीकरण का उपचार करते हैं और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को ठीक करते हैं। यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सक निगरानी के लिए व्यक्ति को अस्पताल में भर्ती करते हैं। दवाएँ अंतर्निहित स्थितियों के उपचार में सहायक हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ अवसादरोधी दवाएँ चिकित्सक द्वारा निर्धारित किए जाने पर अत्यधिक उल्टी और दस्त के चक्र को कम कर सकती हैं। हालाँकि, केवल दवा से यह व्यवहार शायद ही कभी रुकता है। उपचार में आमतौर पर चिकित्सीय देखभाल के साथ-साथ चिकित्सा और व्यवहार संबंधी सहायता भी शामिल होती है।.

स्वयं द्वारा उल्टी करने के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार और सहायता

थेरेपी व्यवहार और उसे बनाए रखने वाले विचारों को संबोधित करती है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) (एक ऐसी थेरेपी जो हानिकारक विचारों और व्यवहारों को बदलने में मदद करती है) कई लोगों में स्वयं प्रेरित उल्टी को कम करने में प्रभावी साबित हुई है। पारिवारिक थेरेपी किशोरों की मदद करती है जब पारिवारिक परिस्थितियाँ उनके खाने-पीने को प्रभावित करती हैं। द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी (डीबीटी) (एक ऐसी थेरेपी जो भावनात्मक रूप से सामना करने के कौशल सिखाती है) तब सहायक होती है जब तीव्र भावनाएँ व्यवहार को प्रभावित करती हैं। सहकर्मी समूह और संरचित कार्यक्रम पुनरावृत्ति की रोकथाम के लिए सहायता और व्यावहारिक कौशल प्रदान करते हैं।.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

प्रश्न: क्या स्वयं द्वारा उल्टी करना और बुलिमिया नर्वोसा एक ही चीज़ हैं?
ए: हमेशा नहीं। जानबूझकर उल्टी करना अपने आप भी हो सकता है या बुलिमिया नर्वोसा (एक खाने का विकार जिसमें अत्यधिक खाना और क्षतिपूर्ति व्यवहार शामिल होते हैं) के हिस्से के रूप में भी हो सकता है। एक चिकित्सक सटीक निदान करने के लिए पूरे पैटर्न का मूल्यांकन करेगा।.

प्रश्न: क्या उल्टी से दांतों को हुए नुकसान के बाद वे ठीक हो सकते हैं?
ए: दांतों पर इनेमल की परत दोबारा नहीं बनती। दंत चिकित्सक फिलिंग, क्राउन या बॉन्डिंग जैसे उपचारों से दांतों की रक्षा और उन्हें ठीक कर सकते हैं। समय पर दंत चिकित्सा देखभाल से आगे होने वाले नुकसान को कम किया जा सकता है।.

प्रश्न: डॉक्टर कौन-कौन से प्रयोगशाला परीक्षण कराने का आदेश देंगे?
ए: डॉक्टर आमतौर पर इलेक्ट्रोलाइट्स, किडनी की कार्यप्रणाली और रक्त के अम्ल-क्षार संतुलन की जांच के लिए परीक्षण करवाते हैं। वे हृदय गति की जांच के लिए ईसीजी करवाने का अनुरोध भी कर सकते हैं।.

प्रश्न: जटिलताएं कितनी जल्दी प्रकट होती हैं?
ए: कुछ समस्याएं, जैसे इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, कुछ बार उल्टी होने के बाद सामने आ सकती हैं। अन्य नुकसान, जैसे दांतों की ऊपरी परत का क्षरण, बार-बार उल्टी होने के हफ्तों से महीनों के दौरान विकसित होते हैं। जोखिम आवृत्ति और अवधि पर निर्भर करता है।.

प्रश्न: क्या स्वयं द्वारा की गई उल्टी जानलेवा हो सकती है?
ए: जी हाँ। इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, निर्जलीकरण, ग्रासनली में चोट, एस्पिरेशन और हृदय की अनियमित लय जैसी गंभीर स्थितियाँ जानलेवा हो सकती हैं। गंभीर लक्षणों के लिए आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।.

प्रश्न: जो व्यक्ति इस व्यवहार को छुपाता है, मैं उसकी मदद कैसे कर सकता हूँ?
ए: आलोचना करने के बजाय सहानुभूति और चिंता का भाव रखें। किसी स्वास्थ्यकर्मी को ढूंढने में मदद की पेशकश करें। यदि आपको लगता है कि उन्हें तत्काल खतरा है, तो आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें।.

प्रमुख शब्दों की शब्दावली

• इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: रक्त में नमक और खनिजों का असामान्य स्तर जो तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्य को प्रभावित करता है।.
• ग्रासनली: वह नली जो मुंह को पेट से जोड़ती है।.
• एंडोस्कोपी: एक ऐसी जांच जिसमें एक छोटे कैमरे का उपयोग करके ग्रासनली और पेट को देखा जाता है।.
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी): एक परीक्षण जो हृदय की विद्युत गतिविधि और लय को रिकॉर्ड करता है।.
• बुलिमिया नर्वोसा: एक खाने का विकार जिसमें अत्यधिक भोजन करने के बाद उल्टी जैसे क्षतिपूर्ति व्यवहार किए जाते हैं।.
• मेटाबोलिक एल्केलोसिस: एक ऐसी स्थिति जिसमें रक्त बहुत अधिक क्षारीय (बेसिक) हो जाता है, अक्सर बार-बार उल्टी होने के कारण।.

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