Xét nghiệm Axit Folic trong Máu: Hiểu về Mức Folate Thấp và Cao

Xét nghiệm axit folic trong máu đo lượng vitamin B9 đang lưu thông trong máu của bạn, và đây là một trong những cách đơn giản nhất để kiểm tra xem cơ thể có đủ dưỡng chất này để tạo ra tế bào mới hay không. Nếu từ “folate” hay “axit folic” đã xuất hiện trên phiếu xét nghiệm của bạn, con số bên cạnh sẽ dễ hiểu hơn nhiều khi bạn biết xét nghiệm này thực sự đang đo gì.

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu folate có vai trò gì trong cơ thể, lý do bác sĩ chỉ định xét nghiệm này, sự khác biệt giữa folate huyết thanh và folate hồng cầu, ý nghĩa thông thường của kết quả thấp và cao, lý do vitamin B12 hầu như luôn được kiểm tra cùng lúc, và những nghiên cứu gần đây cho thấy gì về thời điểm xét nghiệm này thực sự hữu ích.

Axit folic và folate thực sự là gì

Folate là tên gọi chung cho vitamin B9 ở tất cả các dạng của nó. Axit folic là một dạng cụ thể: phiên bản tổng hợp nhân tạo được dùng trong các loại thực phẩm bổ sung và thực phẩm tăng cường như ngũ cốc ăn sáng và bột mì tinh chế. Folate có tự nhiên trong rau bina, đậu lăng hay cam quýt có cấu trúc hóa học hơi khác một chút.

Cả hai dạng đều thực hiện cùng một chức năng. Sau khi được hấp thụ, cơ thể bạn chuyển hóa chúng thành dạng hoạt động là 5-methyltetrahydrofolate (thường viết tắt là 5-MTHF), đây mới là dạng thực sự lưu thông và được cơ thể sử dụng.

Folate hoạt tính có một nhiệm vụ trung tâm: giúp cơ thể sao chép và sửa chữa DNA. Mỗi khi một tế bào phân chia, nó đều cần folate. Điều này quan trọng nhất ở các mô tái tạo nhanh, và nhanh nhất trong số đó là tủy xương — nơi các tế bào hồng cầu được sản xuất liên tục. Đó là lý do tại sao tình trạng thiếu folate thường biểu hiện trong máu trước khi xuất hiện ở hầu hết các nơi khác.

Folate cũng giúp loại bỏ homocysteine, một axit amin tích tụ khi cơ thể thiếu hụt vitamin nhóm B. Nếu bạn muốn hiểu thêm về khía cạnh này, bạn có thể đọc bài giải thích của chúng tôi về mức homocysteine.

Tại sao bác sĩ chỉ định xét nghiệm axit folic trong máu

Xét nghiệm này hiếm khi được chỉ định ngẫu nhiên. Thông thường, nó được yêu cầu vì một dấu hiệu nào đó đã đặt ra câu hỏi trước đó. Các lý do phổ biến bao gồm:

• Mệt mỏi không rõ nguyên nhân, da xanh xao, khó thở khi gắng sức nhẹ, hoặc lưỡi đau và bất thường nhẵn bóng.
• Xét nghiệm công thức máu cho thấy thiếu máu với các tế bào hồng cầu lớn hơn bình thường.
• Các bệnh lý tiêu hóa ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, chẳng hạn như bệnh celiac hoặc bệnh Crohn’s.
• Uống nhiều rượu thường xuyên, làm giảm folate qua nhiều con đường cùng một lúc.
• Một số thuốc dùng dài hạn, bao gồm methotrexate, một số thuốc chống động kinh và sulfasalazine.
• Đang lên kế hoạch mang thai hoặc đang mang thai, khi mức folate trong cơ thể có tầm quan trọng đặc biệt.

Trên thực tế, folate hiếm khi được đo riêng lẻ. Thông thường, chỉ số này được đọc cùng với vitamin B12 và công thức máu toàn phần, vì ba kết quả này chỉ có ý nghĩa khi xem xét cùng nhau. Nếu kết quả xét nghiệm của bạn cho thấy thiếu máu, bạn có thể tham khảo bài tổng quan của chúng tôi về triệu chứng, nguyên nhân và xét nghiệm thiếu máu.

Xét nghiệm máu axit folic được thực hiện như thế nào

Đây là xét nghiệm lấy máu thông thường từ tĩnh mạch ở cánh tay, sử dụng cùng mẫu máu để đo các chỉ số khác. Bạn không cần chuẩn bị gì đặc biệt ngoài những hướng dẫn mà phòng xét nghiệm đã thông báo.

Folate huyết thanh

Folate huyết thanh là xét nghiệm tiêu chuẩn, và đây là kết quả mà hầu hết các phòng xét nghiệm báo cáo khi yêu cầu chỉ ghi đơn giản là “folate” hay “axit folic”. Xét nghiệm này đo lượng folate đang lưu thông trong máu của bạn tại thời điểm hiện tại.

Điểm mạnh của xét nghiệm này cũng chính là điểm yếu của nó: chỉ số này nhạy cảm và thay đổi nhanh chóng. Một bữa ăn giàu folate, hoặc một viên bổ sung uống vào buổi sáng hôm đó, có thể làm tăng kết quả folate huyết thanh chỉ trong vài giờ. Chỉ cần ăn uống kém trong vài ngày cũng có thể kéo chỉ số này xuống. Vì vậy, folate huyết thanh phản ánh lượng folate bạn nạp vào gần đây hơn là lượng dự trữ lâu dài trong cơ thể.

Folate trong hồng cầu

Folate trong hồng cầu (thường được ghi là RBC folate hoặc erythrocyte folate) đo lượng folate được giữ bên trong các tế bào hồng cầu. Vì hồng cầu hấp thụ folate khi được tạo ra và giữ nguyên lượng đó trong suốt vòng đời khoảng ba đến bốn tháng, xét nghiệm này phản ánh mức trung bình trong thời gian dài hơn. Chỉ số này ít bị ảnh hưởng hơn nhiều bởi những gì bạn ăn hôm qua.

Folate hồng cầu không được chỉ định thường quy. Bác sĩ sử dụng xét nghiệm này khi kết quả folate huyết thanh có vẻ không đáng tin cậy, khi muốn đánh giá tình trạng folate trong nhiều tháng thay vì vài ngày, hoặc trong một số trường hợp liên quan đến kế hoạch mang thai.

Bạn có cần nhịn ăn không?

Thông thường, xét nghiệm folate không yêu cầu nhịn ăn. Tuy nhiên, vì folate thường được lấy cùng với các chỉ số cần dạ dày trống, phòng xét nghiệm vẫn có thể yêu cầu bạn nhịn ăn trước buổi hẹn. Nếu bạn không chắc điều gì áp dụng cho lịch hẹn của mình, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về nhịn ăn trước khi xét nghiệm máu. Một điều thực tế đáng lưu ý: nếu bạn đang uống bổ sung axit folic, hãy đề cập điều đó và hỏi xem có nên uống sau khi lấy máu thay vì trước không, vì liều buổi sáng có thể làm tăng kết quả xét nghiệm huyết thanh.

Đọc kết quả folate thấp

Folate thấp có nghĩa là cơ thể bạn đang có ít vitamin B9 hơn mức cần thiết. Đây là một phát hiện, không phải chẩn đoán. Câu hỏi quan trọng luôn là: tại sao lại thấp.

Nguyên nhân gây thiếu folate

Kém hấp thu đáng được đề cập riêng, vì folate thấp đôi khi là dấu hiệu dẫn đến chẩn đoán bệnh nền thay vì ngược lại. Nếu điều này áp dụng với bạn, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi về không dung nạp gluten và bệnh celiac.

Triệu chứng và thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ

Thiếu folate nhẹ thường không gây ra triệu chứng gì đáng chú ý. Khi các triệu chứng xuất hiện, chúng thường không đặc hiệu: mệt mỏi không cải thiện dù đã nghỉ ngơi, dễ cáu kỉnh, khó tập trung, da xanh xao, khó thở khi leo cầu thang, hoặc loét miệng và lưỡi nhẵn, đau.

Nếu folate duy trì ở mức thấp đủ lâu, tủy xương sẽ gặp khó khăn trong việc phân chia hồng cầu đúng cách. Tủy xương vẫn tiếp tục tạo ra hồng cầu nhưng không thể hoàn thiện quá trình, khiến các tế bào trở nên bất thường lớn hơn và ít hơn về số lượng. Tình trạng này được gọi là thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ, và trên kết quả xét nghiệm, dấu hiệu đặc trưng là MCV tăng cao — chỉ số kích thước trung bình của hồng cầu. Để hiểu rõ hơn về chỉ số này, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về Xét nghiệm MCV trong máu. Để có mô tả đầy đủ hơn về cách thiếu hụt biểu hiện, bạn có thể xem danh sách đầy đủ các triệu chứng thiếu folate.

Một điều đáng yên tâm: thiếu máu do thiếu folate thường đáp ứng tốt khi nguyên nhân được xác định và điều trị. Lý do các bác sĩ không đơn giản bắt đầu bổ sung axit folic ngay lập tức được giải thích trong phần tiếp theo.

Kết quả folate bình thường và cao

Folate thường được báo cáo theo đơn vị nanogram trên mililit (ng/mL) hoặc nanomol trên lít (nmol/L). Khoảng tham chiếu khác nhau giữa các phòng xét nghiệm vì phụ thuộc vào phương pháp sử dụng, vì vậy hãy luôn đọc kết quả của bạn theo khoảng tham chiếu được in trên phiếu kết quả của chính bạn, thay vì tham chiếu từ nơi khác. Kết quả nằm trong khoảng tham chiếu đơn giản có nghĩa là folate của bạn đang ở mức bình thường như kỳ vọng.

Folate cao là điều phổ biến và bản thân nó không được coi là một bệnh. Nguyên nhân thường gặp rất đơn giản: do dùng thực phẩm bổ sung, vitamin tổng hợp, hoặc chế độ ăn nhiều thực phẩm được tăng cường dưỡng chất. Vì folate tan trong nước, cơ thể xử lý lượng dư thừa chủ yếu bằng cách đào thải qua nước tiểu.

Lý do một kết quả cao vẫn được chú ý không phải vì bản thân folate mà vì những gì nó có thể che giấu. Điều đó được đề cập bên dưới, và chúng tôi đi vào chi tiết hơn trong bài viết về mức folate cao. Ít gặp hơn, chỉ số cao có thể phản ánh vấn đề về gan, vì gan là nơi dự trữ và giải phóng folate.

Tại sao folate và vitamin B12 được đọc cùng nhau

Đây là ý tưởng quan trọng nhất trên trang này, và đáng để tìm hiểu kỹ.

Folate và vitamin B12 phối hợp với nhau trong quá trình tạo hồng cầu. Nếu thiếu một trong hai, tủy xương sẽ sản sinh ra những hồng cầu quá khổ, chưa trưởng thành giống hệt nhau. Nói cách khác, thiếu folate và thiếu B12 có thể cho ra kết quả xét nghiệm máu gần như giống nhau. Chỉ nhìn vào tình trạng thiếu máu thôi thì không thể phân biệt được hai trường hợp này, đó chính xác là lý do tại sao cả hai đều cần được đo.

Đây là điểm quan trọng về mặt lâm sàng. Axit folic có thể cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu B12 gây ra. Kết quả xét nghiệm máu cải thiện, hồng cầu trở về bình thường, và mọi thứ trông có vẻ đã ổn. Nhưng axit folic không có tác dụng gì đối với tổn thương thần kinh do thiếu B12 gây ra, và tổn thương đó có thể tiếp tục tiến triển âm thầm trong khi kết quả xét nghiệm máu vẫn trông bình thường. Đây chính là ý nghĩa của cụm từ "axit folic có thể che giấu tình trạng thiếu B12".

Đây không phải là lý do để lo lắng, và cũng không phải lý do để tránh axit folic. Đây đơn giản là lý do bác sĩ kiểm tra B12 trước khi bắt đầu điều trị folate, và là lý do tại sao kết quả folate cao kèm theo B12 ở mức ranh giới cần được trao đổi thêm. Nếu điều này áp dụng với bạn, nhiều người cũng đọc hướng dẫn của chúng tôi về xét nghiệm vitamin B12 trong máu.

Folate trước và trong thai kỳ

Folate có vai trò đặc biệt trong giai đoạn đầu thai kỳ. Trong những tuần đầu sau khi thụ thai, phôi thai hình thành một cấu trúc gọi là ống thần kinh, sau này sẽ phát triển thành não và tủy sống. Ống thần kinh đóng lại rất sớm, thường là trước khi người mẹ biết mình có thai. Folate đầy đủ hỗ trợ quá trình đóng ống thần kinh này, và thiếu folate có liên quan đến nguy cơ cao hơn mắc các dị tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống.

Vì ống thần kinh đóng lại rất sớm, thời điểm bổ sung mới là điều quan trọng. CDC khuyến cáo rằng tất cả phụ nữ trong độ tuổi có thể mang thai nên bổ sung 400 microgam axit folic mỗi ngày — khuyến nghị này được đưa ra bởi Cơ quan Y tế Công cộng Hoa Kỳ và được Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ ủng hộ. CDC cũng lưu ý rằng phụ nữ từng có thai kỳ bị ảnh hưởng bởi dị tật ống thần kinh được khuyên nên trao đổi với bác sĩ về liều lượng cao hơn. Mọi quyết định về liều lượng đều thuộc về bác sĩ của bạn, người hiểu rõ tiền sử sức khỏe của bạn.

Cần biết: việc bổ sung axit folic trong thai kỳ không có nghĩa là mức folate của bạn sẽ được đo. Xét nghiệm và bổ sung là hai vấn đề riêng biệt, và việc bổ sung được khuyến nghị bất kể có ai xét nghiệm mức độ của bạn hay không. Nếu bạn đang mang thai hoặc có kế hoạch mang thai, bạn có thể xem hướng dẫn của chúng tôi về xét nghiệm máu trong thai kỳ.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Những tiến bộ khoa học mới nhất trong xét nghiệm folate

Các nghiên cứu từ năm 2023 đã chuyển hướng thảo luận từ “mức folate bình thường là bao nhiêu” sang “ai thực sự cần xét nghiệm folate”. Có bốn phát hiện đáng chú ý.

Xét nghiệm folate định kỳ ở người khỏe mạnh có giá trị hạn chế

Một nghiên cứu thuần tập trên toàn quốc với hơn 20.000 trẻ em và thanh thiếu niên (Vinker-Shuster và cộng sự, 2024) cho thấy thiếu folate là hiếm gặp, và khi xảy ra thì hầu như không bao giờ là nguyên nhân gây thiếu máu nguyên bào khổng lồ. Tình trạng thiếu hụt tập trung chủ yếu ở các nhóm cụ thể: trẻ mắc bệnh celiac và những trẻ đang dùng thuốc chống loạn thần hoặc thuốc kích thích tâm thần. Các tác giả kết luận rằng xét nghiệm folate thường quy ở người trẻ khỏe mạnh tại các nước phát triển có giá trị thấp, và việc xét nghiệm có chọn lọc theo đối tượng sẽ hợp lý hơn.

Điều này có nghĩa gì với bạn: nếu folate được đo trong một đợt kiểm tra sức khỏe tổng quát và kết quả hơi thấp mà không có triệu chứng gì, thì kết quả đó tự nó ít đáng lo hơn bạn nghĩ. Kết quả này có ý nghĩa hơn nhiều khi có lý do cụ thể để xét nghiệm, chẳng hạn như bệnh lý tiêu hóa hoặc đang dùng một loại thuốc liên quan. Đây là một nghiên cứu quan sát hồi cứu dựa trên dữ liệu có sẵn, vì vậy nó mô tả các xu hướng chứ không chứng minh quan hệ nhân quả.

Các hướng dẫn ngày càng khuyến cáo không nên xét nghiệm folate thường quy trước khi mang thai

Một tổng hợp bằng chứng được công bố năm 2026 (Li và cộng sự) đã tổng hợp 17 hướng dẫn và tài liệu đồng thuận chuyên gia về axit folic trong việc phòng ngừa dị tật ống thần kinh. Bên cạnh khuyến nghị quen thuộc là bắt đầu bổ sung trước khi thụ thai và tiếp tục trong suốt tam cá nguyệt đầu tiên, có một khuyến nghị nổi bật: không khuyến cáo xét nghiệm folate thường quy, và chế độ ăn uống đơn thuần thường được coi là chưa đủ.

Điều này có nghĩa gì với bạn: việc không được chỉ định xét nghiệm folate trước khi mang thai không phải là thiếu sót. Lý do là bổ sung folate được khuyến nghị cho tất cả mọi người dù sao, nên xét nghiệm cũng không thay đổi kế hoạch điều trị. Đây là tổng hợp các hướng dẫn hiện có chứ không phải dữ liệu bệnh nhân mới, và khuyến nghị quốc gia vẫn còn khác nhau giữa các nước.

Bằng chứng về tác dụng phòng ngừa dị tật ống thần kinh của axit folic vẫn được duy trì

Một đánh giá hệ thống cập nhật cho Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ (Viswanathan và cộng sự, 2023), dựa trên các nghiên cứu bao gồm hơn một triệu người, đã tái khẳng định rằng bổ sung axit folic quanh thời điểm thụ thai giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh. Đánh giá này cũng xem xét các tác hại tiềm ẩn đã được đặt ra trong các cuộc tranh luận công khai, bao gồm tự kỷ, mang thai đôi và ung thư ở người mẹ, và không tìm thấy bằng chứng nào về tác hại của axit folic khi dùng liên quan đến thai kỳ.

Điều này có nghĩa gì với bạn: khuyến nghị cốt lõi không thay đổi, và sự đảm bảo về tính an toàn hiện nay dựa trên một lượng bằng chứng lớn hơn. Phần lớn bằng chứng mới hơn là nghiên cứu quan sát, đó là lý do tại sao nhóm chuyên gia coi chúng là nhất quán với — chứ không thay thế — các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng trước đây.

Dư thừa axit folic và thiếu hụt vitamin B12: những gì đã biết và những gì chưa biết

Một đánh giá năm 2024 trên tạp chí Food and Nutrition Bulletin (Miller và cộng sự) đã xem xét mối lo ngại lâu nay rằng lượng axit folic cao có thể làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu hụt B12 sẵn có. Các tác giả mô tả một xu hướng nhất quán: những người có B12 thấp kết hợp với folate cao có xu hướng đạt điểm thấp hơn trong các bài kiểm tra nhận thức và cho thấy các dấu hiệu sinh hóa của thiếu hụt B12 rõ rệt hơn so với những người có B12 thấp nhưng mức folate bình thường. Giải thích được đề xuất là axit folic liều cao làm cạn kiệt một protein vận chuyển đưa B12 đến các mô.

Các tác giả thận trọng về phạm vi áp dụng của kết luận này. Phần lớn bằng chứng mang tính tương quan hoặc đến từ quan sát lâm sàng không có đối chứng, và cơ chế họ đề xuất chưa được kiểm chứng trực tiếp. Dù vậy, họ cho rằng bằng chứng đủ thuyết phục để khuyến cáo cần theo dõi chặt chẽ hơn tình trạng thiếu B12 ở những người có nguy cơ — đặc biệt là người cao tuổi và bất kỳ ai có vấn đề hấp thu — đang dùng lượng lớn axit folic.

Điều này có ý nghĩa gì với bạn: các liều axit folic tiêu chuẩn, bao gồm 400 microgam được khuyến nghị trong thời kỳ mang thai, không phải là đối tượng của nghiên cứu này. Tín hiệu đáng lo ngại liên quan đến axit folic liều cao ở những người đã có vấn đề về B12. Điều cần ghi nhớ trong thực tế đơn giản là nên kiểm tra B12 cùng với folate, thay vì lo lắng về bản thân axit folic.

Bảng thuật ngữ

Câu hỏi thường gặp

Xét nghiệm máu axit folic được gọi là gì trên phiếu kết quả xét nghiệm?

Các phòng xét nghiệm dùng nhiều tên khác nhau cho cùng một chỉ số. Bạn có thể thấy nó được ghi là folate, folate huyết thanh, axit folic, vitamin B9, hoặc đôi khi là folate (huyết thanh). Nếu bác sĩ muốn đo chỉ số dài hạn hơn, kết quả sẽ được ghi riêng là RBC folate, folate hồng cầu hoặc erythrocyte folate. Tất cả đều là xét nghiệm folate; điểm khác biệt quan trọng duy nhất là mẫu đo folate trong phần dịch lỏng của máu hay bên trong hồng cầu.

Chỉ số bình thường của xét nghiệm máu axit folic là bao nhiêu?

Không có một khoảng tham chiếu chung duy nhất. Các phòng xét nghiệm sử dụng các máy phân tích và phương pháp khác nhau, vì vậy mỗi nơi công bố khoảng tham chiếu riêng của mình, và kết quả cũng có thể được báo cáo theo hai đơn vị khác nhau (ng/mL hoặc nmol/L). Khoảng folate huyết thanh thường bắt đầu ở mức khoảng 3 đến 4 ng/mL ở giới hạn dưới. Khoảng tham chiếu duy nhất áp dụng cho kết quả của bạn là khoảng được in ngay bên cạnh kết quả đó trên phiếu xét nghiệm của bạn, đó là lý do tại sao việc so sánh con số của bạn với của bạn bè thường không có ý nghĩa.

Kết quả axit folic là 20 ng/mL có nghĩa là gì?

Theo hầu hết các thang tham chiếu, nồng độ folate huyết thanh khoảng 20 ng/mL nằm ở mức cao hoặc gần mức cao nhất của giới hạn bình thường, và đây là kết quả thường gặp ở những người đang uống thực phẩm bổ sung hoặc ăn thực phẩm tăng cường. Bản thân điều này không phải là vấn đề, vì lượng folate dư thừa phần lớn được đào thải qua nước tiểu. Điều bác sĩ cần xem xét không phải là chỉ số folate mà là chỉ số B12 đi kèm. Sự kết hợp đáng chú ý là folate cao cùng với B12 thấp hoặc ở ngưỡng giới hạn — chứ không phải chỉ số folate đơn lẻ.

Sự khác biệt giữa folate và axit folic trong xét nghiệm máu là gì?

Trên xét nghiệm máu, về cơ bản không có gì khác biệt: xét nghiệm đo tổng lượng folate trong mẫu của bạn bất kể nguồn gốc ban đầu là gì, vì vậy hai tên này được dùng thay thế nhau trên kết quả xét nghiệm. Sự khác biệt nằm ở nguồn gốc, không phải ở cách đo. Folate là thuật ngữ chung, bao gồm các dạng tự nhiên có trong thực phẩm; axit folic là dạng tổng hợp nhân tạo được thêm vào thực phẩm bổ sung và thực phẩm tăng cường. Cơ thể bạn chuyển hóa cả hai thành cùng một dạng hoạt động trước khi sử dụng.

Uống axit folic có ảnh hưởng đến kết quả que thử thai không?

Không. Que thử thai tại nhà phát hiện hCG — một hormone được sản sinh trong thai kỳ — và axit folic không có bất kỳ ảnh hưởng nào đến hormone này. Bạn có thể tiếp tục uống axit folic như thường mà không lo ảnh hưởng đến kết quả, và không cần ngừng uống trước khi thử thai. Nếu kết quả que thử thai có vẻ không khớp với cảm giác của bạn, nguyên nhân nằm ở thời điểm thử hoặc bản thân hormone đó, chứ không phải do thực phẩm bổ sung của bạn.

Thuốc tránh thai đường uống có làm giảm nồng độ folate không?

Việc sử dụng một số loại thuốc tránh thai dạng uống trong thời gian dài có liên quan đến việc giảm nhẹ lượng folate trong cơ thể, tuy nhiên mức giảm này thường không đủ lớn để gây ra tình trạng thiếu hụt nếu bạn đang ăn uống tương đối đầy đủ. Điều này trở nên quan trọng hơn nếu bạn đang nghĩ đến việc ngừng thuốc để chuẩn bị mang thai, vì folate đóng vai trò quan trọng nhất trong những tuần đầu tiên của thai kỳ. Đây là lý do tốt để đề cập với bác sĩ khi bạn thảo luận về kế hoạch sinh con, chứ không phải lý do để thay đổi bất cứ điều gì ngay lúc này.

Nguồn tham khảo

• Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, Văn phòng Thực phẩm Bổ sung — Folate: Tờ thông tin dành cho chuyên gia y tế — https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/
• Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ — Về Axit Folic (cập nhật tháng 5 năm 2025) — https://www.cdc.gov/folic-acid/about/index.html
• Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ — Bổ sung Axit Folic để Phòng ngừa Dị tật Ống thần kinh: Thuốc Phòng ngừa, Tuyên bố Khuyến nghị Cuối cùng, 2023 — https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/folic-acid-for-the-prevention-of-neural-tube-defects-preventive-medication
• Miller JW, Smith A, Troen AM, Mason JB, Jacques PF, Selhub J — Dư thừa Axit Folic và Thiếu hụt Vitamin B12: Những hệ quả lâm sàng? — Food and Nutrition Bulletin, 2024 — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38987872/
• Vinker-Shuster M và cộng sự — Giá trị thấp của xét nghiệm máu folate huyết thanh ở trẻ em và thanh thiếu niên khỏe mạnh, một nghiên cứu đoàn hệ toàn quốc — Tạp chí Nhi khoa Châu Âu, 2024 — https://consensus.app/papers/details/8b4f6ae604185affa9164d0fc98dfd6b/
• Viswanathan M và cộng sự — Bổ sung Axit Folic để Phòng ngừa Dị tật Ống thần kinh: Báo cáo Bằng chứng Cập nhật và Đánh giá Hệ thống cho Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ — JAMA, 2023 — https://consensus.app/papers/details/7870d5f04f5155a5ba790ff6e18c4442/
• Li J và cộng sự — Tổng hợp bằng chứng tốt nhất về bổ sung Axit Folic để phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản — Nutrients, 2026 — https://consensus.app/papers/details/46870a770c3555e1b78bef3f5501d38d/

Đọc thêm

• Xét nghiệm máu nhóm vitamin: D, B12 và folate
• Vitamin B12 thấp: triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
• Công thức máu toàn phần: cách đọc kết quả xét nghiệm của bạn
• Xét nghiệm sắt: ferritin và TIBC được giải thích
• Khoảng tham chiếu xét nghiệm máu thông thường: bảng tra cứu

Hiểu kết quả xét nghiệm của bạn với AI DiagMe

Chỉ số folate đơn lẻ hiếm khi phản ánh đầy đủ bức tranh sức khỏe của bạn. Nó chỉ thực sự có ý nghĩa khi được đọc cùng với vitamin B12, công thức máu toàn phần và trong một số trường hợp là homocysteine. AI DiagMe chuyển những con số đó thành ngôn ngữ dễ hiểu, giúp bạn thấy chúng liên quan với nhau như thế nào và đến gặp bác sĩ với những câu hỏi rõ ràng hơn. Công cụ này giúp bạn hiểu kết quả xét nghiệm của mình; nó không chẩn đoán bệnh và không thay thế bác sĩ.

Nhận kết quả giải thích chỉ trong vài phút