Chuột rút vùng sườn: Nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo và cách xử lý

Chuột rút xương sườn là những cơn co thắt đột ngột, dữ dội ở các cơ giữa các xương sườn, và trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân là do căng cơ chứ không phải bệnh lý. Tuy nhiên, đau xương sườn và đau ngực có thể trùng lặp nhau, và chính sự trùng lặp đó là lý do trang này bắt đầu bằng một cảnh báo thay vì lời trấn an. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu co thắt cơ liên sườn là gì, những thói quen hàng ngày nào có thể gây ra tình trạng này, viêm sụn sườn và hội chứng Tietze khác với căng cơ thông thường như thế nào, tại sao bệnh zona và gãy mỏi xương sườn thường bị bỏ sót, và những dấu hiệu nào cho thấy bạn cần ngừng đọc và tìm kiếm sự trợ giúp khẩn cấp. Bài viết dành cho người lớn đang bị đau lồng ngực mới xuất hiện hoặc tái phát. Hãy đọc ô đỏ bên dưới trước.

Chuột rút xương sườn và co thắt cơ liên sườn thực sự là gì

Giữa mỗi cặp xương sườn là những lớp cơ mỏng gọi là cơ liên sườn. Chúng nâng lên và hạ xuống lồng ngực mỗi khi bạn thở, đồng thời giữ vững thân mình khi bạn xoay người, nâng vật nặng hoặc ho. Vì những cơ này hầu như không bao giờ ngừng hoạt động, chúng rất dễ bị quá tải và phục hồi chậm.

Chuột rút, hay co thắt cơ, là tình trạng cơ co lại không tự ý và không thể thả lỏng theo ý muốn. Ở vùng xương sườn, cảm giác này thường sắc và siết chặt, thường chỉ ở một bên, và thuyên giảm trong vài giây đến vài phút. Điều còn lại sau đó là cảm giác đau âm ỉ, như bị bầm, bùng phát khi hít thở sâu hoặc vươn tay lên cao.

Căng cơ thì khác: các sợi cơ bị kéo giãn quá mức hoặc rách, khiến cơn đau kéo dài liên tục và cần vài ngày đến vài tuần mới dịu. Điều quan trọng hơn tên gọi là: chẩn đoán nguyên nhân do cơ là kết luận mà bác sĩ đưa ra sau khi đã loại trừ các nguyên nhân khác — không phải điều bạn có thể tự kết luận tại nhà.

Nguyên nhân thường gặp gây chuột rút xương sườn

Ho nhiều, tập thể dục không quen và xoay người đột ngột

Ho mạnh là một trong những tác động đòi hỏi nhiều nhất đối với cơ liên sườn, và ho liên tục nhiều ngày sẽ khiến lồng ngực thực sự đau nhức. Tương tự với tuần đầu tiên quay lại tập gym, chuyển nhà, hoặc bất kỳ cú xoay người đột ngột nào khiến thân mình không kịp chuẩn bị. Cơn đau xuất hiện một ngày sau khi vận động không quen là biểu hiện điển hình.

Tư thế xấu, ngồi lâu và căng cơ do căng thẳng

Ngồi khom lưng nhiều giờ khiến các cơ ở phía trước ngực bị co rút, trong khi các cơ giữa hai bả vai phải làm việc quá sức. Lo lắng còn làm tình trạng này trầm trọng hơn, vì nhiều người khi căng thẳng thường thở nông và vô tình giữ lồng ngực trong trạng thái căng cứng suốt cả ngày mà không hay biết. Cả hai đều gây ra cảm giác khó chịu âm ỉ, thay đổi theo tư thế.

Mất nước, điện giải và thai kỳ

Chuột rút dễ xảy ra hơn khi cân bằng nước và khoáng chất bị rối loạn do nóng bức, đổ mồ hôi nhiều, nôn mửa hoặc một số loại thuốc. Khi chuột rút xảy ra nhiều nơi và tái phát, bác sĩ đôi khi sẽ kiểm tra nồng độ magiê trong máu hoặc kết quả xét nghiệm kali. Hãy thận trọng với quan niệm này, vì nồng độ khoáng chất bất thường hiếm khi giải thích được cơn đau khu trú ở một điểm cụ thể trên một bên cơ thể. Thai kỳ là một nguyên nhân riêng biệt và khá phổ biến, vì tử cung ngày càng lớn đẩy các xương sườn dưới ra ngoài và kéo căng các cơ giữa chúng.

Đau hông khi tập thể dục

Những người chạy bộ và bơi lội đều biết cảm giác đau quặn, co cứng dưới xương sườn xuất hiện giữa lúc tập luyện và biến mất vài phút sau khi dừng lại. Y học thể thao gọi đây là đau bụng thoáng qua liên quan đến vận động. Tình trạng này hoàn toàn vô hại, có liên quan đến việc ăn hoặc uống nhiều ngay trước khi tập, và sẽ giảm dần khi thể lực được cải thiện. Nếu cơn đau quặn có biểu hiện khác với thường lệ, hoặc không thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Viêm sụn sườn và hội chứng Tietze: khi các khớp xương sườn bị viêm

Xương sườn không gắn trực tiếp vào xương ức mà kết nối qua sụn sườn, và các điểm nối này có thể bị viêm. Viêm sụn sườn là tình trạng viêm đó: cơn đau âm ỉ hoặc nhói ở phía trước ngực, thường ở các khớp sườn thứ tư đến thứ sáu, đau tăng khi hít thở sâu hoặc ho. Hội chứng Tietze là dạng ít gặp hơn, với đặc điểm nổi bật là sưng rõ tại một khớp duy nhất, thường gặp ở người trẻ tuổi.

Đây là điều thực sự hữu ích cần biết. Nếu ấn mạnh vào một điểm cụ thể trên thành ngực tái hiện đúng cơn đau bạn đang gặp, thì nguyên nhân cơ xương khớp trở nên có khả năng cao hơn đáng kể, và các bác sĩ lâm sàng xem đây là dấu hiệu chẩn đoán thực sự có giá trị.

Tuy nhiên, điều này không loại trừ bất cứ điều gì. Nhồi máu cơ tim và viêm sụn sườn có thể cùng xảy ra trên cùng một người vào cùng một thời điểm, và việc tự ấn vào xương sườn không phải là một xét nghiệm chẩn đoán. Viêm sụn sườn đôi khi có nguyên nhân thấp khớp hoặc nhiễm trùng — đây là lý do thêm để đưa trường hợp kéo dài đến gặp bác sĩ.

Khi đó là gãy mỏi xương sườn hoặc hội chứng xương sườn trượt

Chấn thương xương do stress ở vận động viên

Xương sườn có thể nứt chỉ do các chuyển động lặp đi lặp lại, không cần bất kỳ va chạm mạnh nào. Vận động viên chèo thuyền, ném bóng, bơi lội, chơi golf và cử tạ đều có thể bị ảnh hưởng. Cơn đau tích tụ dần trong nhiều tuần, trở nên dữ dội hơn khi thực hiện động tác gây ra nó, và đau nhói khi hắt hơi hoặc trở mình trên giường. Vì ban đầu chỉ là cảm giác đau mơ hồ ở vùng sườn hoặc vai, tình trạng này thường bị nhầm là căng cơ và được chẩn đoán muộn.

Hội chứng xương sườn trượt

Các xương sườn dưới kết nối với nhau qua sụn thay vì qua xương ức. Nếu kết nối này bị lỏng, đầu xương sườn có thể trượt lên xương sườn bên cạnh và kích thích dây thần kinh bên dưới. Người bệnh mô tả cảm giác nghe tiếng click hoặc bật, sau đó là cơn đau nhói ở vùng sườn dưới hoặc bụng trên, xuất hiện lại ở một số tư thế nhất định. Tình trạng này thường bị bỏ sót, hay bị nhầm với vấn đề tiêu hóa, và có thể kéo dài nhiều năm trước khi được xác định đúng tên.

Bệnh zona và đau lan: hai nguyên nhân dễ nhầm lẫn cần biết

Bệnh zona trước khi phát ban

Bệnh zona là sự tái hoạt động của virus thủy đậu tại một dây thần kinh duy nhất, và vùng lồng ngực là một trong những vị trí mà virus này thường nhắm đến. Điều đáng chú ý là thời điểm xuất hiện triệu chứng. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) lưu ý rằng cảm giác đau, ngứa hoặc ngứa ran có thể bắt đầu vài ngày trước khi phát ban xuất hiện, vì vậy giai đoạn đầu tiên trông giống như một vấn đề về cơ hoặc thần kinh.

Dấu hiệu nhận biết nằm ở đặc điểm của cơn đau: cảm giác bỏng rát, như điện giật hoặc đau thắt như vòng đai quanh một bên ngực, không bao giờ vượt qua đường giữa cơ thể, thường kèm theo da nhạy cảm đến mức chỉ cần quần áo chạm vào cũng đau. Nếu sau đó xuất hiện một dải mụn nước dọc theo vùng đó, hãy đến gặp bác sĩ ngay thay vì chờ đợi, vì thuốc kháng virus hiệu quả nhất khi được dùng sớm. Bài hướng dẫn của chúng tôi đề cập đến triệu chứng và xét nghiệm bệnh zona.

Các cơ quan có thể gây đau lan ra vùng xương sườn

Cơn đau cảm nhận ở vùng xương sườn không phải lúc nào cũng xuất phát từ đó. Các vấn đề về túi mật thường gây đau lan ra vùng xương sườn dưới bên phải và xương bả vai phải, đôi khi xảy ra vài giờ sau bữa ăn nhiều chất béo, và bài viết của chúng tôi giải thích các trường hợp cấp cứu túi mật và dấu hiệu cảnh báo. Lá lách có thể gây đau xương sườn bên trái. Thận gây đau lan ra vùng hông và xương sườn dưới, một kiểu đau mà ai đã đọc về sỏi thận và các triệu chứng của bệnh. Màng phổi, lớp màng bao quanh phổi, gây đau nhói theo từng nhịp thở vào, như đã mô tả trong bài viết của chúng tôi về viêm phổi và đau lưng.

Tại sao bạn không thể tự phân biệt đau cơ với đau tim hay đau phổi

Đây là phần quan trọng nhất. Những người đọc bài viết về chuột rút vùng xương sườn, một cách dễ hiểu, đang tìm kiếm sự cho phép để yên tâm. Nhưng sự cho phép đó không thể được đưa ra một cách trung thực.

Đau thành ngực do cơ, đau tim và đau do cục máu đông trong phổi có quá nhiều đặc điểm giống nhau đến mức không thể phân biệt chỉ bằng cảm giác. Cơn đau tim không phải lúc nào cũng biểu hiện bằng cơn đau dữ dội ở giữa ngực. Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia Hoa Kỳ liệt kê các triệu chứng có thể khởi phát từ từ, ở mức độ nhẹ, xuất hiện rồi biến mất trong nhiều giờ, hoặc xảy ra mà hoàn toàn không có đau ngực. Đau ở vai, lưng, cánh tay hoặc vùng bụng trên cũng nằm trong danh sách đó, cùng với tình trạng mệt mỏi không rõ nguyên nhân kéo dài nhiều ngày.

Phụ nữ bị ảnh hưởng bởi điều này nhiều hơn nam giới. Cùng viện nghiên cứu trên cho biết phụ nữ có nhiều khả năng bị đau vai, lưng hoặc cánh tay, khó thở, mệt mỏi bất thường, buồn nôn hoặc lo lắng, có hoặc không kèm theo đau ngực, và nhiều phụ nữ không nhận ra đây là triệu chứng tim mạch nên chậm trễ đến bệnh viện. Phụ nữ cũng có nhiều khả năng bị nhồi máu cơ tim không do hẹp động mạch vành, khiến bệnh khó phát hiện hơn qua các xét nghiệm ban đầu. Nếu bạn là phụ nữ đang phân vân liệu cơn đau xương sườn có “chỉ là do cơ” hay không, điều đó nên thúc đẩy bạn đi kiểm tra, chứ không phải bỏ qua.

Bác sĩ chẩn đoán đau xương sườn như thế nào

Việc đánh giá bắt đầu bằng bệnh sử: bạn đang làm gì khi cơn đau khởi phát, điều gì làm giảm hoặc tăng đau, cơn đau đã thay đổi như thế nào, và các yếu tố nguy cơ của bạn. Tiếp theo là khám lâm sàng, và bước này cung cấp nhiều thông tin hơn người ta thường nghĩ. Bác sĩ sẽ ấn dọc theo từng xương sườn và khớp sụn, quan sát bạn thở và xoay người, đồng thời kiểm tra da để tìm dấu hiệu zona.

Việc chỉ định xét nghiệm dựa trên mức độ nguy cơ, không phải sự tò mò. Khi có khả năng liên quan đến tim, điện tâm đồ thường được thực hiện trước tiên, thường kết hợp với xét nghiệm troponin máu, chất chỉ điểm tăng cao khi cơ tim bị tổn thương. Khi nghi ngờ có cục máu đông trong phổi, một Xét nghiệm D-dimer có thể là một phần trong quy trình chẩn đoán có cấu trúc, và phần tổng quan của chúng tôi về thuyên tắc phổi giải thích tại sao quy trình đó lại thận trọng đến vậy. Khi có dấu hiệu viêm, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm C-reactive protein (protein phản ứng C), và tổn thương cơ thì cần xét nghiệm xét nghiệm máu creatine phosphokinase.

Không có xét nghiệm máu đơn lẻ nào có thể một mình loại trừ hoặc xác nhận nhồi máu cơ tim, đó là lý do tại sao các bác sĩ lâm sàng lặp lại xét nghiệm và kết hợp với điện tâm đồ cùng bệnh sử của bạn. Chẩn đoán hình ảnh cũng được sử dụng có chọn lọc: chụp X-quang ngực thường bỏ sót nhiều trường hợp gãy mỏi xương sườn, vì vậy các bác sĩ thể thao thường chỉ định CT hoặc MRI khi bệnh sử gợi ý hướng đó.

Nếu tất cả dấu hiệu đều chỉ về phía thành ngực, các bác sĩ lâm sàng thường khuyên nghỉ ngơi tương đối, tránh các động tác gây đau, tập thở nhẹ nhàng và giãn cơ khi qua giai đoạn cấp tính, đồng thời chườm nóng hoặc lạnh tùy theo cảm giác của từng người. Những biện pháp này áp dụng cho nguyên nhân cơ xương khớp đã được chuyên gia xác nhận. Chúng không thay thế cho việc được chẩn đoán, và không có bài viết nào có thể cung cấp điều đó. Các hướng dẫn của chúng tôi mô tả cùng một logic được áp dụng cho chuột rút cơ đùi sau và các nguyên nhân gây ra và co thắt cơ đầu gối.

Những tiến bộ khoa học mới nhất trong việc hiểu về đau xương sườn

Các nghiên cứu từ năm 2023 đến nay đều đi theo một hướng nhất quán: đau ngực do cơ xương khớp rất phổ biến, nhưng nhãn chẩn đoán này thường được gán quá nhanh và quá thường xuyên.

Một tổng quan năm 2025 trên tạp chí Paediatric and Neonatal Pain đã xem xét cách đánh giá đau ngực ở trẻ em. Mặc dù nguyên nhân trong đại đa số trường hợp không liên quan đến tim, các tác giả nhận thấy các chẩn đoán cơ xương khớp truyền thống — bao gồm viêm sụn sườn và hội chứng Tietze — đã được áp dụng rộng rãi hơn nhiều so với bằng chứng cho phép. Họ cho rằng chẩn đoán cần phải có dấu hiệu đau khi ấn có thể tái hiện hoặc tiền sử cơ học rõ ràng. Điều này có nghĩa gì với bạn: dấu hiệu đau khi ấn là có thực và các bác sĩ sử dụng nó, nhưng đây chỉ là một gợi ý hỗ trợ được dùng bởi người đã cân nhắc tất cả các khả năng khác, không phải là cách tự kiểm tra.

Một nghiên cứu thuần tập năm 2025 trên tạp chí Primary Health Care Research and Development, nghiên cứu TRACE, đã xem xét hơn 1.800 người liên hệ với dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu ngoài giờ ở Hà Lan vì đau ngực. Nguyên nhân cơ xương khớp là giải thích phổ biến nhất ở cả hai giới. Tuy nhiên, khoảng một trong hai mươi phụ nữ và một trong mười hai nam giới được phát hiện mắc hội chứng mạch vành cấp — một nhóm bệnh lý bao gồm nhồi máu cơ tim. Các triệu chứng được ghi nhận nhìn chung tương tự nhau giữa hai giới, vì vậy chỉ dựa vào mô tả triệu chứng không thể phân biệt được. Điều này có nghĩa gì với bạn: ngay trong nhóm người cho rằng đau xương sườn là do cơ bắp, vẫn có một tỷ lệ đáng kể đã nhầm.

Một nghiên cứu thuần tập năm 2024 trên tạp chí Diagnosis đã theo dõi việc xét nghiệm troponin trong mạng lưới chăm sóc sức khỏe ban đầu tại Amsterdam, bao gồm hơn 3.000 bệnh nhân được xét nghiệm. Các triệu chứng cơ xương khớp vẫn là chẩn đoán cuối cùng phổ biến nhất, và các bác sĩ thường chỉ định xét nghiệm protein C phản ứng (CRP) và D-dimer cùng với troponin. Điều quan trọng là xét nghiệm troponin trong bối cảnh này đã phát hiện khoảng 78 trong số 100 người sau đó bị nhồi máu cơ tim hoặc tử vong trong vòng một tháng. Điều này có nghĩa gì với bạn: kết quả bình thường là dấu hiệu đáng yên tâm nhưng không tuyệt đối — kết quả này cần được đọc cùng với các triệu chứng và điện tâm đồ của bạn, và đây là giới hạn độ tin cậy chứ không phải khiếm khuyết của xét nghiệm.

Một bài tổng quan tường thuật năm 2025 trên tạp chí Current Sports Medicine Reports tập trung vào chấn thương xương sườn do stress ở vận động viên. Bài viết mô tả cách tải trọng lặp đi lặp lại ở phần thân trên trong các môn chèo thuyền, ném, bơi lội, golf và cử tạ có thể gây nứt xương sườn mà không cần bất kỳ va chạm nào, và cơn đau mơ hồ ở vùng sườn hoặc vai do đó dẫn đến chẩn đoán nhầm và trì hoãn điều trị. Quá trình hồi phục không chỉ liên quan đến nghỉ ngơi mà còn phụ thuộc vào cường độ tập luyện, kỹ thuật và sức khỏe xương. Điều này có nghĩa gì với bạn: nếu bạn tập luyện cường độ cao và cơn đau xuất hiện dần dần trong nhiều tuần thay vì đột ngột, hãy nói rõ điều đó, vì nó thay đổi những gì bác sĩ của bạn cần tìm kiếm.

Cuối cùng, một nghiên cứu năm 2023 đăng trên tạp chí Frontiers in Oncology đã theo dõi hành trình chẩn đoán của 300 người mắc đa u tủy xương — một loại ung thư tế bào tủy xương. Khoảng một nửa trong số họ đã được chẩn đoán nhầm trước đó, trong đó các bệnh lý cơ xương khớp bao gồm viêm sụn sườn và căng cơ chiếm tỷ lệ lớn nhất. Đau ngực hoặc đau vai là một trong những triệu chứng xuất hiện sớm nhất ở khoảng một trong năm người, và có triệu chứng này liên quan đến khả năng được chẩn đoán đúng trong vòng mười hai tuần thấp hơn. Điều này có nghĩa gì với bạn: đây không phải lý do để lo sợ ung thư khi bị đau xương sườn, vì đó vẫn là trường hợp hiếm gặp. Đây là lý do để bạn quay lại khám nếu cơn đau không diễn tiến như dự kiến, bởi vì một chẩn đoán cơ xương khớp được đưa ra một lần không có nghĩa là vĩnh viễn đúng.

Các nghiên cứu này đều chỉ ra cùng một hướng. Đau thành ngực thường là những gì nó biểu hiện, khám lâm sàng thực sự có ích, và những sai lầm gây hại thường xuất phát từ việc ngừng suy nghĩ quá sớm.

Giải thích các thuật ngữ chính

Câu hỏi thường gặp

Đau xương sườn của tôi có phải là cơn đau tim không?

Không ai có thể trả lời điều đó chỉ qua mô tả, và trang này sẽ không cố gắng làm vậy. Đau do tim có thể nhẹ, có thể đến rồi đi, có thể lan ra vai hoặc hàm thay vì ngực, và đôi khi không có đau ngực chút nào. Nếu bạn cảm thấy tức hoặc bóp nghẹt ở ngực, đau lan rộng, khó thở, đổ mồ hôi, buồn nôn, chóng mặt hoặc mệt mỏi không rõ nguyên nhân, hãy gọi cấp cứu ngay. Nếu không có triệu chứng nào trong số đó nhưng cơn đau mới xuất hiện, kéo dài hoặc khiến bạn lo lắng, hãy liên hệ bác sĩ ngay hôm nay để được đánh giá. Điều cần tránh là không làm gì chỉ vì một trang web mô tả đó là chuột rút cơ.

Tại sao xương sườn của tôi bị chuột rút khi ho?

Ho là sự co thắt mạnh và liên tục của các cơ liên sườn và cơ hoành. Sau vài ngày bị nhiễm trùng đường hô hấp, các cơ này đã mệt mỏi và viêm, nên mỗi lần ho tiếp theo lại tác động lên mô đang đau sẵn. Đó là lý do phổ biến nhất khiến đau xương sườn xuất hiện sau khi bị cảm hoặc cúm. Cơn đau thường giảm dần khi hết ho. Đau xương sườn kèm theo sốt, đờm có màu, khó thở hoặc ho ra máu là tình huống khác và cần được khám bác sĩ trong ngày thay vì chờ đợi.

Chuột rút xương sườn kéo dài bao lâu?

Cơn co thắt thường tự hết trong vài giây đến vài phút. Cảm giác đau nhức còn lại thường kéo dài vài ngày, và một chấn thương cơ thực sự quanh xương sườn có thể mất từ hai đến sáu tuần để hồi phục vì các cơ này hoạt động theo từng nhịp thở và không thể bất động. Viêm sụn sườn thường kéo dài hơn, đôi khi vài tuần đến vài tháng, với các đợt bùng phát. Cơn đau vẫn còn nặng hơn sau hai tuần, hoặc đã thay đổi tính chất, cần được đánh giá lại thay vì tiếp tục chờ đợi.

Mất nước hoặc điện giải thấp có thể gây chuột rút ở vùng xương sườn không?

Mất cân bằng dịch và khoáng chất khiến cơ thể dễ bị chuột rút hơn ở khắp nơi, và các yếu tố như nóng bức, đổ mồ hôi nhiều, nôn mửa, tiêu chảy hoặc một số loại thuốc đều có thể góp phần gây ra tình trạng này. Tuy nhiên, đây là nguyên nhân ít có khả năng hơn so với những gì nhiều người thường nghĩ khi cơn đau cố định ở một điểm trên một bên cơ thể — điều đó thường chỉ đến vấn đề tại chỗ như cơ, khớp hoặc dây thần kinh. Bác sĩ khi nghi ngờ nguyên nhân do khoáng chất thường sẽ làm xét nghiệm thay vì phỏng đoán, đồng thời tìm hiểu nguyên nhân đằng sau bất kỳ kết quả bất thường nào.

Chuột rút ở xương sườn có bình thường khi mang thai không?

Khó chịu ở vùng xương sườn rất phổ biến trong giai đoạn cuối thai kỳ, vì tử cung đẩy các xương sườn dưới ra ngoài và kéo căng các cơ giữa chúng, trong khi những thay đổi nội tiết tố làm lỏng các khớp. Tình trạng này thường giảm sau khi sinh. Thai kỳ cũng làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và một số vấn đề về tim, đồng thời các biến chứng liên quan đến thai kỳ như tiền sản giật có thể gây đau dưới xương sườn bên phải. Bất kỳ cơn đau xương sườn hoặc đau ngực nào trong thai kỳ kèm theo khó thở, đau đầu dữ dội, thay đổi thị lực, phù nề hoặc buồn nôn đều cần được trao đổi khẩn cấp với đội ngũ chăm sóc sản khoa của bạn.

Sự khác biệt giữa viêm sụn sườn và gãy xương sườn là gì?

Viêm sụn sườn là tình trạng viêm sụn, gây đau nhức lan rộng ở một hoặc nhiều khớp xương sườn gần xương ức, thường không liên quan đến chấn thương. Gãy xương, dù do va đập hay do tải trọng lặp đi lặp lại trong thể thao, thường gây đau tập trung tại một điểm chính xác trên xương, đau nhói khi ho, hắt hơi hoặc trở mình trên giường. Chỉ có hình ảnh chẩn đoán mới có thể phân biệt chúng một cách đáng tin cậy, và đặc biệt là gãy xương do stress thường không thấy được trên phim X-quang ngực thông thường, vì vậy kết quả X-quang bình thường không thể loại trừ hoàn toàn vấn đề.

Nguồn tham khảo

• MedlinePlus, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ: Đau ngực
• Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: Triệu chứng nhồi máu cơ tim
• Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: Nhồi máu cơ tim ở phụ nữ
• Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh: Triệu chứng và biến chứng của bệnh zona
• Kassab M, Katyal A, Franciosi S, Sanatani S. Chest Pain in Children: Is It Another “Growing Pain”? Paediatric and Neonatal Pain, 2025
• Manten A, Hummel B, Bolijn R, et al. Sex differences in chest pain presentation, triage assessment, and outcomes in urgent primary care: findings from the TRACE cohort study. Primary Health Care Research and Development, 2025
• Harskamp RE, Melessen IM, Manten A, et al. Troponin testing in routine primary care: observations from a dynamic cohort study in the Amsterdam metropolitan area. Diagnosis, 2024
• Schwanz KL, Karnovsky SC, Malafronte J, et al. Rib Bone Stress Injuries: A Narrative Review with Protocol for Rehabilitation and Prevention. Current Sports Medicine Reports, 2025
• Vijjhalwar R, Song K, Shrestha R, et al. Patient-reported symptoms and diagnostic journey in Multiple Myeloma. Frontiers in Oncology, 2023

Đọc thêm

• Ngứa ran ở ngực: nguyên nhân và nguy cơ
• Bảng xét nghiệm các chỉ số tim mạch
• Cách đọc kết quả xét nghiệm điện giải đồ
• Mất nước và huyết áp
• Thuyên tắc phổi: triệu chứng và chẩn đoán

Hiểu kết quả xét nghiệm của bạn với AI DiagMe

Nếu bác sĩ đang điều tra cơn đau xương sườn hoặc đau ngực, họ có thể chỉ định các xét nghiệm như troponin, D-dimer, protein C phản ứng hoặc men cơ, và kết quả thường đến trước khi ai kịp giải thích. AI DiagMe giúp bạn hiểu những con số đó bằng ngôn ngữ đơn giản sau cuộc hẹn, để bạn có thể đặt câu hỏi tốt hơn trong lần tái khám. Công cụ này không chẩn đoán bệnh, không phân loại triệu chứng và không dành cho các trường hợp khẩn cấp. Nếu bạn bị đau ngực kèm theo bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào trên trang này, hãy gọi 113 thay vì mở một trang web.

Nhận kết quả giải thích chỉ trong vài phút