एसिड रिफ्लक्स से होने वाली खांसी: लक्षण और उपचार

एसिड रिफ्लक्स खांसी तब होती है जब पेट का एसिड या पेट में मौजूद पदार्थ ऊपर की ओर बहकर गले या श्वसन मार्ग में जलन पैदा करते हैं, जिससे लगातार खांसी होती है। इस लेख में आप जानेंगे कि एसिड रिफ्लक्स खांसी के क्या कारण हैं, डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं, कौन से परीक्षण और उपचार कारगर हैं, और लक्षणों को कम करने के लिए आप घर पर क्या आसान उपाय कर सकते हैं। इसमें सरल भाषा और स्पष्ट चरणों का उपयोग किया गया है ताकि आप आत्मविश्वास से अपने चिकित्सक से बात कर सकें और इस बारे में कार्रवाई कर सकें।.

एसिड रिफ्लक्स खांसी के कारण

जब निचली ग्रासनली की स्फिंक्टर मांसपेशी गलत समय पर शिथिल हो जाती है, तो पेट का अम्ल ग्रासनली में ऊपर की ओर चला जाता है। निचली ग्रासनली की स्फिंक्टर मांसपेशी सामान्यतः पेट की सामग्री को नीचे रखती है। जब अम्ल गले तक पहुँचता है, तो नसें प्रतिक्रिया करती हैं और खांसी की प्रतिक्रिया उत्पन्न करती हैं। कभी-कभी थोड़ी मात्रा में अम्ल स्वरयंत्र या वायुमार्ग तक पहुँच जाता है। इस स्थिति में सीने में जलन के सामान्य लक्षणों के बिना ही जलन उत्पन्न होती है। रिफ्लक्स को बढ़ाने वाले कारकों में मोटापा, धूम्रपान, कुछ खाद्य पदार्थ, अधिक भोजन करना और खाने के बाद लेटना शामिल हैं। इसके अलावा, कुछ दवाएं स्फिंक्टर को शिथिल कर देती हैं और रिफ्लक्स को बढ़ा देती हैं। अंत में, हियाटल हर्निया (पेट का एक हिस्सा छाती में ऊपर उठ जाना) भी रिफ्लक्स को और खराब कर सकता है।.

एसिड रिफ्लक्स से खांसी कैसे होती है?

जब एसिड गले या स्वरयंत्र की परत को छूता है, तो शरीर उस जगह को साफ करने के लिए खांसी के जरिए प्रतिक्रिया करता है। रिफ्लक्स के कारण स्वरयंत्र (वॉइस बॉक्स) और गले के पिछले हिस्से में सूजन भी हो सकती है। इस सूजन से गले में खराश महसूस होती है और बार-बार गला साफ करने की इच्छा होती है। तंत्रिका संबंधी परिवर्तनों के कारण एसिड का संपर्क बंद होने के बाद भी खांसी बनी रह सकती है। इसलिए, कुछ लोगों को एसिड का संपर्क कम होने के काफी समय बाद भी खांसी आती रहती है।.

किसे खतरा है?

एसिड रिफ्लक्स की खांसी किसी को भी हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों को इसका खतरा अधिक होता है। मोटापा, गर्भावस्था, धूम्रपान और अधिक शराब के सेवन से खतरा बढ़ जाता है। कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे वसायुक्त भोजन, चॉकलेट, पुदीना और मसालेदार भोजन, अक्सर रिफ्लक्स को ट्रिगर करते हैं। कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स और अस्थमा की कुछ दवाएं भी रिफ्लक्स को बढ़ा सकती हैं। जिन लोगों को साइनस या एलर्जी की पुरानी समस्या होती है, वे कभी-कभी नाक से पानी टपकने और रिफ्लक्स को खांसी का कारण समझ लेते हैं, इसलिए चिकित्सक दोनों की जांच करते हैं।.

लक्षण और संकेत

एसिड रिफ्लक्स से संबंधित खांसी अक्सर सूखी, गुदगुदी वाली खांसी के रूप में शुरू होती है जो रात में या खाना खाने के बाद बढ़ जाती है। मरीज़ अक्सर आवाज बैठना, गला साफ करना, गले में कुछ फंसा हुआ महसूस होना या मुंह से दुर्गंध आने की शिकायत करते हैं। एसिड रिफ्लक्स वाली खांसी से पीड़ित सभी लोगों को सीने में जलन नहीं होती है। यदि आपको खाना खाने के बाद, लेटने पर या जागने पर खांसी आती है, तो एसिड रिफ्लक्स इसका कारण हो सकता है। तेज बुखार, खांसी के साथ खून आना, तेजी से वजन कम होना या सांस लेने में गंभीर तकलीफ जैसे लक्षण किसी अन्य समस्या का संकेत दे सकते हैं; ऐसे मामलों में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।.

डॉक्टर एसिड रिफ्लक्स खांसी का निदान कैसे करते हैं?

चिकित्सक मरीज़ का पूरा इतिहास ध्यानपूर्वक देखते हैं और गले व छाती की जांच करते हैं। वे समय, कारण और अन्य लक्षणों के बारे में पूछते हैं। आपका डॉक्टर अस्थमा, संक्रमण और नाक से पानी टपकने जैसी सामान्य समस्याओं की जांच करेगा। वे लक्षणों में सुधार देखने के लिए कुछ समय के लिए एसिड रिफ्लक्स का इलाज भी कर सकते हैं। लक्षण बने रहने पर डॉक्टर अक्सर मरीज़ को गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या कान, नाक और गले के विशेषज्ञ के पास भेजते हैं।.

निदान की पुष्टि के लिए उपयोग किए जाने वाले परीक्षण

जब साधारण उपाय कारगर नहीं होते, तो चिकित्सक कुछ परीक्षण करवाने की सलाह देते हैं। लैरिंजोस्कोपी से डॉक्टर एक छोटे माइक्रोस्कोप की मदद से स्वरयंत्र और गले की जांच कर सकते हैं। पीएच प्रोब टेस्ट से 24 घंटे के दौरान ग्रासनली में मौजूद एसिड की मात्रा मापी जाती है। इम्पीडेंस टेस्टिंग नामक रिफ्लक्स परीक्षण से ग्रासनली में तरल पदार्थ या गैस के प्रवाह का पता चलता है। कभी-कभी डॉक्टर ग्रासनली में सूजन या क्षति की जांच के लिए अपर एंडोस्कोपी का उपयोग करते हैं। आपके लक्षणों और उनकी गंभीरता के आधार पर डॉक्टर परीक्षण का चयन करते हैं।.

एसिड रिफ्लक्स खांसी के उपचार के विकल्प

उपचार में दवाइयाँ, जीवनशैली में बदलाव और कभी-कभी सर्जरी शामिल होती हैं। प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (PPIs) पेट में एसिड का उत्पादन कम करते हैं और अक्सर एसिड के कारण होने वाली खांसी को कम करते हैं। H2 ब्लॉकर्स भी एसिड कम करते हैं, लेकिन उनका कार्य अलग होता है। यदि खांसी बनी रहती है, तो डॉक्टर ऐसी दवाएँ आज़मा सकते हैं जो पेट को खाली करने में सुधार करती हैं या उन तंत्रिका प्रतिक्रियाओं को रोकती हैं जो खांसी को बनाए रखती हैं। कुछ लोगों के लिए, एसिड रिफ्लक्स को बढ़ाने वाली दवा को बदलना या बंद करना मददगार साबित होता है। यदि जांच में गंभीर एसिड रिफ्लक्स या हियाटल हर्निया पाया जाता है, तो सर्जरी एक विकल्प हो सकती है।.

लक्षणों को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव

कुछ आसान बदलाव करके आप एसिड रिफ्लक्स को कम कर सकते हैं। कम मात्रा में भोजन करें और देर रात खाना खाने से बचें। बिस्तर के सिरहाने को 6 से 8 इंच ऊपर उठाएं ताकि गुरुत्वाकर्षण के कारण एसिड नीचे रहे। कैफीन, चॉकलेट, पुदीना, शराब और मसालेदार या वसायुक्त भोजन जैसे एसिड रिफ्लक्स को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें। यदि आपका वजन अधिक है तो वजन कम करें और धूम्रपान छोड़ दें। साथ ही, पेट पर दबाव कम करने के लिए कमर के आसपास ढीले कपड़े पहनें।.

एसिड रिफ्लक्स से होने वाली खांसी को रोकना

रोकथाम का मुख्य उद्देश्य एसिड रिफ्लक्स के कारणों को कम करना और गले की रक्षा करना है। स्वस्थ वजन बनाए रखें और भोजन के बाद कम से कम दो से तीन घंटे तक लेटने से बचें। अपने व्यक्तिगत ट्रिगर्स का पता लगाने के लिए भोजन डायरी रखें। नाक की एलर्जी को नियंत्रित करें और बार-बार गला साफ करने से बचें, क्योंकि इससे जलन बढ़ सकती है। अंत में, यदि लक्षण दोबारा दिखाई दें या उपचार का असर बंद हो जाए तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें।.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

प्रश्न: एसिड रिफ्लक्स वाली खांसी के इलाज से कितने समय में आराम मिलता है?
ए: कई लोगों को एसिड कम करने वाली दवाइयों और जीवनशैली में बदलाव शुरू करने के दो से आठ हफ्तों के भीतर सुधार महसूस होता है। अगर खांसी बनी रहती है, तो अतिरिक्त जांच या उपचार के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।.

प्रश्न: क्या सीने में जलन के बिना भी एसिड रिफ्लक्स की खांसी हो सकती है?
ए: जी हाँ। एसिड गले में जलन पैदा किए बिना भी गले को परेशान कर सकता है। ऐसे मामलों में, खांसी, आवाज में भारीपन और गला साफ करना मुख्य लक्षण हो सकते हैं।.

प्रश्न: क्या बिना डॉक्टर की सलाह के मिलने वाली एंटासिड दवाएँ फायदेमंद होती हैं?
ए: एंटासिड कभी-कभार होने वाली सीने की जलन से राहत दिला सकते हैं, लेकिन वे अक्सर पुरानी एसिडिटी वाली खांसी को नियंत्रित नहीं कर पाते। लक्षण बने रहने पर आपका चिकित्सक अधिक शक्तिशाली दवाएं लेने की सलाह दे सकता है।.

प्रश्न: मुझे विशेषज्ञ से कब परामर्श लेना चाहिए?
ए: यदि लक्षण आठ सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, परीक्षण या प्रारंभिक उपचार विफल हो जाते हैं, या यदि आपको वजन कम होना या निगलने में परेशानी जैसे चिंताजनक लक्षण दिखाई देते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें।.

प्रश्न: क्या एसिड रिफ्लक्स वाली खांसी से मेरे गले को दीर्घकालिक नुकसान हो सकता है?
ए: बार-बार एसिड के संपर्क में आने से समय के साथ सूजन और निशान पड़ सकते हैं। रिफ्लक्स का इलाज करने से यह जोखिम कम होता है और गले और स्वरयंत्र की रक्षा करने में मदद मिलती है।.

प्रश्न: क्या धूम्रपान छोड़ने से मेरी खांसी में सुधार होगा?
ए: जी हाँ। धूम्रपान छोड़ने से एसिड रिफ्लक्स और गले की जलन कम होती है और घाव जल्दी भरते हैं। धूम्रपान से ग्रासनली की निचली स्फिंक्टर मांसपेशी भी कमजोर हो जाती है, इसलिए इसे छोड़ने से कई तरह से लाभ होता है।.

प्रमुख शब्दों की शब्दावली

• गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी): एक ऐसी स्थिति जिसमें पेट का अम्ल या उसमें मौजूद पदार्थ बार-बार ग्रासनली में वापस आ जाते हैं, जिससे लक्षण उत्पन्न होते हैं।.
• लैरिंगोफैरिंजियल रिफ्लक्स (एलपीआर): यह एक प्रकार का रिफ्लक्स है जो गले और स्वरयंत्र तक पहुंचता है और अक्सर खांसी या आवाज में कर्कशता का कारण बनता है।.
• निचला ग्रासनली स्फिंक्टर: ग्रासनली और पेट के जंक्शन पर स्थित एक मांसपेशी वलय जो सामान्यतः भोजन के उल्टे प्रवाह को रोकता है।.
• एंडोस्कोपी: एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें एक छोटे कैमरे का उपयोग करके ग्रासनली और पेट के अंदरूनी हिस्से को देखा जाता है।.
• पीएच प्रोब परीक्षण: एक ऐसा परीक्षण जो यह मापता है कि 24 घंटे की अवधि में कितनी बार एसिड ग्रासनली में ऊपर उठता है।.

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