ເມືອກສີຂາວ: ສີໝາຍຄວາມວ່າຫຍັງແທ້ໆ

ເມືອກສີຂາວເປັນໜຶ່ງໃນອາການທີ່ຄົນຄົ້ນຫາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນອິນເຕີເນັດ, ແລະ ເກືອບທຸກການຄົ້ນຫາລ້ວນມີຄຳຖາມດຽວກັນ: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຂ້ອຍຕິດເຊື້ອທີ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ? ຄຳຕອບສັ້ນໆ, ແລະ ເຫດຜົນທີ່ໜ້ານີ້ມີຢູ່, ຄືບໍ່. ສີຂອງເມືອກເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ບໍ່ດີວ່າມີແບັກທີເລຍກ່ຽວຂ້ອງຫຼືບໍ່. ມັນສະທ້ອນເຖິງປະລິມານນ້ຳ, ຈຳນວນເຊລ ແລະ ສ່ວນເສດຂອງການອັກເສບທີ່ມີຢູ່ໃນເມືອກ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ.

ໃນບົດຄວາມນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າເສຫຼືອກຳຄືຫຍັງ, ສີຂອງມັນສາມາດ ແລະ ບໍ່ສາມາດບອກຫຍັງໄດ້ແດ່, ສິ່ງທີ່ມັກເຮັດໃຫ້ເສຫຼືອກຳມີສີຂາວ ແລະ ຂຸ້ນ, ວິທີທີ່ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາປ່ຽນແປງໄປໃນໄລຍະໜຶ່ງ ຫຼື ສອງອາທິດ, ສິ່ງທີ່ຈຳແນກການຕິດເຊື້ອໄຊນັດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັດໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຫດໃດຈຸດສີຂາວໃນປາກຈຶ່ງເປັນບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະ ອາການໃດທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການດູແລຈາກແພດ.

ເມືອກຄືຫຍັງ ແລະ ເປັນຫຍັງຮູບລັກສະນາຂອງມັນຈຶ່ງປ່ຽນໄປ

ເສຫຼືອກຳບໍ່ແມ່ນຂອງເສຍ. ມັນເປັນຂອງແຫຼວທີ່ໃຊ້ງານໄດ້ ຊຶ່ງຜະລິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍເຍື່ອບຸຂອງດັງ, ໄຊນັດ, ຄໍ ແລະ ທາງເດີນຫາຍໃຈ, ແລະ ທ່ານຜະລິດມັນປະມານໜຶ່ງລິດຕໍ່ວັນໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນແມ່ນນ້ຳ; ສ່ວນທີ່ເຫຼືອເປັນສ່ວນປະສົມຂອງໂປຣຕີນທີ່ຫຸ້ມດ້ວຍນ້ຳຕານຂະໜາດໃຫຍ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ mucins, ເກືອ, ພູມຕ້ານທານ ແລະ ເອນໄຊທີ່ຕ້ານເຊື້ອໂລກ.

ຂອງແຫຼວນັ້ນຢູ່ເທິງພົມຂອງຂົນຈຸ້ລະພາກທີ່ເອີ້ນວ່າ cilia, ເຊິ່ງຕີເປັນຄື້ນທີ່ປະສານງານກັນ ແລະ ກວາດຊັ້ນເມືອກໄປຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໄປທາງຄໍ, ບ່ອນທີ່ທ່ານກືນມັນ. ນີ້ຄືການລ້າງທໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈ (mucociliary clearance), ແລະ ນີ້ຄືວິທີທີ່ທໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານດັກຈັບ ແລະ ກຳຈັດຝຸ່ນ, ເກສອນດອກໄມ້, ອະນຸພາກຄວັນ ແລະ ເຊື້ອໂລກ ກ່ອນທີ່ພວກມັນຈະໄປເຖິງປອດ.

ດັ່ງນັ້ນ ລັກສະນະຈຶ່ງຂຶ້ນຢູ່ກັບສອງສາມສິ່ງ: ປະລິມານນ້ຳ, ປະລິມານເຊລ, ແລະ ເສຫຼືອກຳໄດ້ຢູ່ນິ່ງດົນສໍ່າໃດ. ໃສ ແລະ ຈາງໝາຍຄວາມວ່ານ້ຳໃນຮ່າງກາຍພຽງພໍ ແລະ ໄຫຼດີ; ຂຸ້ນ, ຄ້ຳ ແລະ ສີຂາວໝາຍຄວາມວ່ານ້ຳໜ້ອຍລົງ ແລະ ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນຂອງແຂງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສີຂອງເມືອກບອກຫຍັງໄດ້ ແລະ ບໍ່ໄດ້ບອກຫຍັງ

ນີ້ຄືສ່ວນທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຂົ້າໃຈຜິດ, ແລະ ມັນເຮັດໃຫ້ມີການຂໍຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຫຼາຍລ້ານຄັ້ງໃນແຕ່ລະປີ.

ເປັນຫຍັງເມືອກຈຶ່ງກາຍເປັນສີເຫຼືອງຫຼືສີຂຽວ

ເມື່ອຜິວຊັ້ນໃນຂອງທໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານອັກເສບດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ເຊລເລືອດຂາວທີ່ເອີ້ນວ່າ neutrophils ຈະເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນເມືອກ. Neutrophils ມີເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ myeloperoxidase, ເຊິ່ງມີສີຂຽວຕາມທຳມະຊາດ. ເມື່ອເຊລເຫຼົ່ານັ້ນສະສົມ ແລະ ສລາຍຕົວ, ເມືອກຈະມີສີເຫຼືອງ ແລ້ວຈຶ່ງກາຍເປັນສີຂຽວ. ສີດັ່ງກ່າວມາຈາກເຊລພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານເອງ, ບໍ່ແມ່ນຈາກແບັກທີເລຍ.

ເນື່ອງຈາກນິວໂທຣຟິລ (neutrophils) ຕອບສະໜອງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດໄດ້ງ່າຍເທົ່າກັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ນ້ຳມູກສີຂຽວໃນວັນທີສີ່ຂອງການເປັນຫວັດທຳມະດາຈຶ່ງເປັນສັນຍານວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານກຳລັງເຮັດວຽກ, ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າອາການເຈັບປ່ວຍໄດ້ປ່ຽນລັກສະນະໄປ. CDC ລະບຸຢ່າງຊັດເຈນວ່າໄວຣັດເປັນສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອໃນໂພງຈະມູກສ່ວນໃຫຍ່ ແລະ ຫຼາຍກໍລະນີບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອເລີຍ.

ເປັນຫຍັງເມືອກຈຶ່ງເບິ່ງດູສີຂາວຫຼືຂຸ່ນ

ເມືອກສີຂາວຫຼືຂຸ່ນເປັນໄປຕາມເຫດຜົນດຽວກັນ. ມັນຄືເມືອກທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຊລ ແລະ ສ່ວນເສດຂອງເຊລໃນສັດສ່ວນທີ່ສູງກວ່າ ແລະ ນ້ຳໃນສັດສ່ວນທີ່ຕ່ຳກວ່າ. ການຄັດຈົມ ແລະ ການບວມຊ້າ cilia ລົງ, ດັ່ງນັ້ນເມືອກຈຶ່ງຄ້າງຢູ່, ສູນເສຍນ້ຳ ແລະ ເຂັ້ມຂຶ້ນ. ມັນເບິ່ງດູສີຂາວແທນທີ່ຈະໃສ ເພາະເຊລ ແລະ ໂປຣຕີນທີ່ລອຍຢູ່ກະຈາຍແສງ.

ດັ່ງນັ້ນ ເມືອກສີຂາວຈຶ່ງບໍ່ສາມາດລະບຸເຊື້ອໂລກໄດ້. ມັນບອກທ່ານວ່າຜິວຊັ້ນໃນອັກເສບ ແລະ ການຫຼັ່ງຂອງຕ່ອມມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ, ເຊິ່ງສອດຄ່ອງກັບໄຂ້ຫວັດ, ອາການແພ້ທີ່ກຳເລີບ, ຫ້ອງນອນທີ່ແຫ້ງ, ການຂາດນ້ຳ ຫຼື ການສຳຜັດກັບຄວັນ.

ຂໍ້ສະຫຼຸບທາງປະຕິບັດຄວນກ່າວຢ່າງຊັດເຈນ: ຢ່າຂໍຢາຕ້ານເຊື້ອເພາະສີຂອງເມືອກ. ຢາຕ້ານເຊື້ອມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ແທ້ຈິງເມື່ອບໍ່ຈຳເປັນ, ຕັ້ງແຕ່ທ້ອງເດີນ ແລະ ຜື່ນຄັນ ໄປຈົນເຖິງ ອາການແພ້ ແລະ ການຕິດເຊື້ອທີ່ດື້ຢາ. ຖ້ານ້ຳມູກຂອງທ່ານມີລົດຊາດຂີ້ຮ້າຍ ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ມີລັກສະນະທີ່ຕ່າງໄປ, ຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ ເສຫຼືອກທີ່ມີລົດຊາດຂີ້ຮ້າຍ ໄດ້ກ່າວເຖິງເລື່ອງນັ້ນ, ແລະ ນ້ຳມູກທີ່ມີເລືອດປົນ ແມ່ນການປ່ຽນແປງທາງດ້ານລັກສະນະພາຍນອກທີ່ຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ.

ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງເມືອກສີຂາວ

ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາເປັນສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໂດຍໄກ. ໄວຣັດທາງເດີນຫາຍໃຈຫຼາຍກວ່າສອງຮ້ອຍຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂ້ຫວັດໄດ້, ແລະ CDC ລະບຸວ່າອາການມັກຈະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນວັນທີສອງຫາສາມ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໂດຍທົ່ວໄປຈະໝົດພາຍໃນໜ້ອຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໄລຍະຟື້ນຕົວອາດຍາວກວ່ານັ້ນ.

ໂຣກຈະມູກອັກເສບຈາກການແພ້ (allergic rhinitis) ເປັນສາເຫດຕໍ່ໄປ. ການແພ້ເກສອນດອກໄມ້, ໄຮຝຸ່ນ, ເຊື້ອລາ ຫຼື ຂົນສັດ ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອຈະມູກບວມ ແລະ ເພີ່ມການຫຼັ່ງນ້ຳ, ເຊິ່ງໃນຕອນຕົ້ນຈະໃສ ແລະ ເປັນນ້ຳ ຈາກນັ້ນຈະຂຸ້ນຂຶ້ນເປັນສີຂາວເມື່ອມີອາການຄັດຈະມູກ. ການກວດເລືອດບາງຄັ້ງສະແດງໃຫ້ເຫັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ eosinophils, ເຊລເລືອດຂາວທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການແພ້.

ອາການຄັດຈະມູກຍັງເຮັດໃຫ້ນ້ຳມູກຂຸ້ນຂຶ້ນໂດຍກົງ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ທາງຈະມູກແຄບລົງ, ລວມທັງຜະໜັງກາງຈະມູກຄ້ຽວ (deviated septum) ຫຼື ຕຸ່ມໃນຈະມູກ (nasal polyps), ຈະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼຂອງນ້ຳມູກຊ້າລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ.

ການຂາດນ້ຳ ແລະ ອາກາດພາຍໃນເຮືອນທີ່ແຫ້ງ ສົ່ງຜົນໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມ. ນ້ຳມູກສ່ວນໃຫຍ່ປະກອບດ້ວຍນ້ຳ, ດັ່ງນັ້ນການດື່ມນ້ຳໜ້ອຍເກີນໄປຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຂຸ້ນຂຶ້ນ, ແລະ ລະບົບເຄື່ອງຮ້ອນ ຫຼື ເຄື່ອງປັບອາກາດ ຈະເຮັດໃຫ້ເຍື່ອຈະມູກແຫ້ງຈາກພາຍນອກ. ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ນ້ຳມູກສີຂາວພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນລະດູໜາວ.

ການສູບຢາ ແລະ ການສູດໄອຢາ ທັງສອງຢ່າງລ້ວນລະຄາຍທໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈ ເຮັດໃຫ້ຜະລິດເສຫຼືອກຫຼາຍຂຶ້ນ ໃນຂະນະທີ່ທຳລາຍຂົນຕາ (cilia) ທີ່ຊ່ວຍກວາດລ້າງ ດັ່ງນັ້ນເສຫຼືອກຈຶ່ງເຄື່ອນທີ່ຊ້າລົງ. ຜູ້ທີ່ສູບຢາມາດົນ ມັກຈະໄອເອົາເສຫຼືອກຂາວໜາ ຫຼື ສີເທົາອອກມາໃນຕອນເຊົ້າ.

ໂຣກໂພງຈະມູກ ແລະ ຈະມູກອັກເສບຊຳເຮື້ອ (chronic rhinosinusitis) ແມ່ນຊື່ທີ່ໃຊ້ເມື່ອອາການຂອງຈະມູກ ແລະ ໂພງຈະມູກຍັງຄົງຢູ່ເກີນກວ່າປະມານສິບສອງອາທິດ. ນ້ຳມູກມັກຈະຂຸ້ນ ແລະ ຂຸ່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະ ຄວນໄດ້ຮັບການປະເມີນຢ່າງເໝາະສົມ ແທນທີ່ຈະຮັກສາຊ້ຳໆໂດຍຖືວ່າເປັນໄຂ້ຫວັດ.

ນ້ຳມູກໄຫຼລົງຄໍ (Postnasal drip) ຄືການທີ່ເສຫຼືອກໄຫຼລົງທາງດ້ານຫຼັງຂອງຄໍ ເຮັດໃຫ້ຕ້ອງຖ່ມຄໍຢູ່ຕະຫຼອດ ແລະ ຮູ້ສຶກຄືກັບມີບາງຢ່າງຕິດຄ້າງຢູ່. ກົດໄຫຼຍ້ອນ (Reflux) ກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄ້າຍຄືກັນ: ເມື່ອສ່ວນປະກອບໃນກະເພາະໄຫຼຂຶ້ນມາຮອດຄໍ ຈະລະຄາຍເຍື່ອບຸ ແລະ ເພີ່ມເສຫຼືອກທີ່ຂົ້ນ ຫຼຽວ ມັກມາພ້ອມກັບລົດຊາດສົ້ມ ແລະ ສຽງຫ້ຽນໃນຕອນເຊົ້າ. ບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ ການໄອຈາກກົດໄຫຼຍ້ອນ ກ່າວເຖິງຮູບແບບດັ່ງກ່າວຢ່າງຄົບຖ້ວນ.

ການດຳເນີນໄປຂອງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາຕາມປົກກະຕິ, ທີລະວັນ

ການເຂົ້າໃຈເສັ້ນທາງປົກກະຕິຂອງໄຂ້ຫວັດ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສີຂອງເສຫຼືອກໄດ້ຫຼາຍ. ໃນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງວັນທຳອິດ ເສຫຼືອກຈະໃສ ບາງ ແລະ ຫຼາຍ ນ້ຳມູກໄຫຼ. ປະມານວັນທີສາມຫາຫ້າ ອາການຄັດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ຂົນຕາເຄື່ອນຊ້າລົງ ແລະ ເສຫຼືອກຈະຂົ້ນຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ ແລະ ກາຍເປັນສີຂາວ ຫຼື ຂຸ່ນ. ລະຫວ່າງວັນທີສີ່ຫາວັນທີເຈັດ ອາດປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງ ແລ້ວຈຶ່ງເປັນສີຂຽວ ເມື່ອເມັດເລືອດຂາວ (neutrophils) ສະສົມຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຈາກນັ້ນຈະດີຂຶ້ນ: ສີຈະຈາງລົງ ກັບຄືນຜ່ານສີຂາວໄປສູ່ສີໃສ ແລະ ອາການຄັດຈະຫາຍໄປ ເຖິງແມ່ນວ່າອາດຍັງໄອຢູ່ອີກສອງ ຫຼື ສາມອາທິດ.

ຈຸດສຳຄັນຄື ການທີ່ເສຫຼືອກໃສປ່ຽນເປັນສີຂາວ ແລະ ຂົ້ນຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມວັນ ແມ່ນເສັ້ນທາງປົກກະຕິຂອງໄຂ້ຫວັດ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນອາການຮ້າຍລົງ ແລະ ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ.

ສິ່ງທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາດເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍໃນໄຊນັດ

ຖ້າສີບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດ, ແລ້ວຫຍັງຄືຕົວຊີ້ວັດ? ຄຳຕອບຄືຮູບແບບຂອງການເຈັບປ່ວຍຕາມໄລຍະເວລາ ແລະ ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງມັນ. CDC ແນະນຳໃຫ້ໄປພົບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບເມື່ອທ່ານມີຮູບແບບໃດໜຶ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

ອາການທີ່ຍາວນານກວ່າສິບວັນໂດຍບໍ່ດີຂຶ້ນ. ໄຂ້ຫວັດຈາກໄວຣັດຈະດີຂຶ້ນເອງ ດັ່ງນັ້ນຖ້າອາການຄົງທີ່ໃນລະດັບດຽວກັນຫຼັງຈາກສິບວັນ ໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ໄດ້ດຳເນີນໄປຄືໄຂ້ຫວັດທຳມະດາອີກຕໍ່ໄປ.

ອາການຮ້າຍແຮງຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ. ອາການປວດຫົວ ຫຼື ເຈັບໜ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງ ຫຼື ໄຂ້ທີ່ຄົງຢູ່ເກີນສາມ ຫຼື ສີ່ວັນ ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງຕົ້ນຂອງການເຈັບປ່ວຍ ແມ່ນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງຈາກການຄ່ອຍໆຮ້າຍຂຶ້ນຂອງໄຂ້ຫວັດ.

ການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນສອງຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານດຽວທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ ແລະ ເປັນສິ່ງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະພາດ. ທ່ານດີຂຶ້ນຢ່າງຈິງຈັງ ແລະ ສັງເກດໄດ້ຊັດເຈນ, ຈາກນັ້ນກໍ່ຮ້າຍແຮງລົງຢ່າງຊັດເຈນອີກຄັ້ງ. ຮູບແບບທີ່ເປັນຮູບຕົວ U ນັ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນໂພງຈະມູກທີ່ຖືກໄວຣັດເປີດໄວ້.

ເຖິງແມ່ນວ່ານັ້ນ, CDC ອະທິບາຍສອງຍຸດທະສາດທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທັນທີ: ການລໍຖ້າສັງເກດ, ທີ່ຜູ້ໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະທົບທວນຄືນໃນສອງຫາສາມວັນ, ແລະ ການສັ່ງຢາລ່ວງໜ້າ, ທີ່ທ່ານຖືໃບສັ່ງຢາໄວ້ ແລ້ວໄປຮັບຢາສະເພາະເມື່ອອາການບໍ່ດີຂຶ້ນ. ບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວ່າ ການຕິດເຊື້ອໄຊນັດສ໌ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ ຫຼື ບໍ່ ກວມເອົາການຕິດຕໍ່ ແລະ ການຈັດການ.

ການຈັບຄູ່ສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນກັບຄວາມໝາຍທີ່ມັກເກີດຂຶ້ນ

ຕາຕະລາງນີ້ເປັນພຽງຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ ບໍ່ແມ່ນການວິນິດໄສ. ອາການທັງໝົດຂອງທ່ານມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າການສັງເກດສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງພຽງຢ່າງດຽວ.

ເສຫຼືອກຂາວ ທຽບກັບ ຈຸດຂາວໃນປາກ

ຜົນການຄົ້ນຫາມັກຈະປົນສອງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຂົ້າກັນ. ເມືອກສີຂາວແມ່ນສານຄັດຫຼັ່ງ; ສ່ວນຈຸດສີຂາວແມ່ນຄາບທີ່ເກາະຢູ່ເທິງຜິວໜັງພາຍໃນປາກ ແລະ ຕ່ອມທອນຊິນ ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຢ່າງອື່ນໂດຍສິ້ນເຊີງ.

ເຊື້ອລາໃນປາກ (Oral thrush)

ເຊື້ອລາໃນປາກ ຫຼື ທີ່ເອີ້ນວ່າ oral candidiasis ແມ່ນການເຕີບໂຕຫຼາຍເກີນໄປຂອງເຊື້ອລາ Candida ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນປາກຂອງຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ຈະກາຍເປັນບັນຫາກໍ່ຕໍ່ເມື່ອຄວາມສົມດຸນເສຍໄປ. ອີງຕາມ MedlinePlus ຂອງຫ້ອງສະໝຸດການແພດແຫ່ງຊາດສະຫະລັດ ມັນປາກົດເປັນແຜສີຂາວຄ້າຍກຳມະຫຍີ່ຢູ່ເທິງລີ້ນ ແລະ ຜິວໜັງດ້ານໃນຂອງປາກ ຊຶ່ງອາດມີເລືອດອອກເລັກນ້ອຍເມື່ອຖືກຂູດ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ການກືນເຈັບ.

ສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຂຶ້ນນັ້ນສຳຄັນກວ່າລັກສະນະທີ່ເຫັນ. MedlinePlus ລະບຸວ່າ ຢາສະເຕີຣອຍ ລວມທັງຢາສູດທີ່ໃຊ້ສຳລັບໂຣກຫືດ ແລະ COPD, ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ, ການຮັກສາດ້ວຍເຄມີບຳບັດ ຫຼື ຢາກົດພູມຕ້ານທານອື່ນໆ, ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອບາກເຕີເຣຍເມື່ອໄວໆນີ້, ຟັນປອມທີ່ໃສ່ບໍ່ພໍດີ, HIV ແລະ ຊ່ວງອາຍຸທີ່ຍັງນ້ອຍ ຫຼື ສູງອາຍຸ ລ້ວນເປັນປັດໄຈສ່ຽງ. ການລ້າງປາກຫຼັງໃຊ້ຢາສູດສະເຕີຣອຍແມ່ນວິທີມາດຕະຖານໃນການຫຼຸດຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວ.

ເຊື້ອລາໃນປາກຄວນໄດ້ຮັບການກວດຈາກແພດ ແທນທີ່ຈະຮັກສາດ້ວຍຕົນເອງ ເພາະໃນຜູ້ໃຫຍ່ ມັນອາດເປັນສັນຍານທີ່ເຫັນໄດ້ຄັ້ງທຳອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ ຫຼື ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ກ້ອນຫີນໃນຕ່ອມທອນຊິນ ແລະ ຈຸດສີຂາວອື່ນໆ

ກ້ອນຫີນໃນຕ່ອມທອນຊິນ ແມ່ນກ້ອນນ້ອຍໆ ອ່ອນ ສີຂາວ ທີ່ປະກອບດ້ວຍສິ່ງສົກກະປົກ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮູຂຸມຂອງຕ່ອມທອນຊິນ. ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແຕ່ເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດ ແລະ ກິ່ນປາກທີ່ໜັກໜ່ວງເກີນກວ່າຂະໜາດຂອງມັນ. ຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ ກ້ອນຫີນທີ່ຕ່ອມທໍນຊິນທີ່ເຊື່ອງຢູ່ ກວມເອົາສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ.

ບໍ່ແມ່ນທຸກຈຸດສີຂາວຈະເປັນເຊື້ອລາ ຫຼື ກ້ອນຫີນ. ບາດແຜທີ່ມີຄໍເຈັບຮຸນແຮງ ແລະ ໄຂ້ ຫຼື ຕຸ່ມນ້ຳທີ່ເກີດເປັນກຸ່ມ ອາດເປັນສິ່ງອື່ນ ແລະ ໜ້າຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ ເຮີບສ໌ທີ່ຄໍ ກວມເອົາໜຶ່ງໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້. ຈຸດທີ່ຕ່ອມທອນຊິນດ້ານໜຶ່ງທີ່ບໍ່ຫາຍໄປຄວນໄດ້ຮັບການກວດ.

ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໄດ້ຈິງໆຢູ່ເຮືອນ

ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັກສາການຕິດເຊື້ອ. ນີ້ແມ່ນມາດຕະການບັນເທົາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຢູ່ກັບເມືອກໜາໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດໜ້າທີ່ຂອງມັນ. ສ່ວນສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາ ຄວນປຶກສາແພດ ຫຼື ເຈົ້າໜ້າທີ່ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ.

ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຄວາມຂຸ້ນຂອງນ້ຳຫຼັ່ງໃນທໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈ. ມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ໄຂ້ຫວັດໝົດໄວຂຶ້ນ, ແຕ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນ້ຳມູກໃສຂຶ້ນ ແລະ ຂ້ຳອອກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ການລ້າງ ຫຼື ສີດໂພຣງຈະມູກດ້ວຍນ້ຳເກືອ ຊ່ວຍຂັບເມືອກ ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກ ແລະ ສາມາດຫຼຸດອາການຄັດຈະມູກໄດ້. ມີກົດຄວາມປອດໄພໜຶ່ງຂໍ້ທີ່ສຳຄັນກວ່າເຕັກນິກໃດໆ ແລະ ມັນບໍ່ສາມາດຂ້າມໄດ້.

ອາກາດຊຸ່ມຊ່ວຍໃຫ້ເຍື່ອຈະມູກບໍ່ແຫ້ງ. CDC ລວມເອົາເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມທີ່ສະອາດໄວ້ໃນຄຳແນະນຳທາງປະຕິບັດ; ຄຳວ່າ ສະອາດ ມີຄວາມສຳຄັນ, ເພາະວ່າເຄື່ອງທີ່ຖືກລະເລີຍຈະກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງເຊື້ອລາ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ໄອນ້ຳຈາກການອາບນ້ຳຮ້ອນກໍ່ໃຫ້ຜົນຄ້າຍຄືກັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນ.

ການໃຊ້ຜ້າອຸ່ນປະຄົບທີ່ດັງ ແລະ ໜ້າຜາກຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນໃນໄຊນັດ, ແລະ ເຄື່ອງດື່ມອຸ່ນຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ນ້ຳເຜິ້ງເພື່ອບັນເທົາ, ໃຫ້ສັງເກດວ່າຫ້າມໃຫ້ນ້ຳເຜິ້ງແກ່ເດັກທາລົກທີ່ອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 12 ເດືອນ ເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກ botulism ໃນເດັກທາລົກ.

ການຢຸດສູບຢາ ຫຼື ສູດໄອຜ່ານອຸປະກອນ vaping ຊ່ວຍຫຼຸດການຜະລິດເມືອກຊຳເຮື້ອໄດ້ດີກວ່າຢາໃດໆ ແລະ ເປັນມາດຕະການດຽວທີ່ແກ້ທີ່ຕົ້ນເຫດ ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ອາການ. ການນອນໂດຍຍົກຫົວຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຊ່ວຍຫຼຸດການສະສົມຂອງສານຄັດຫຼັ່ງຢູ່ດ້ານຫຼັງຄໍໃນຕອນກາງຄືນ. ມາດຕະການບັນເທົາ ເຊັ່ນ ຢາອົມແກ້ໄອ ຊ່ວຍບັນເທົາການລະຄາຍເຄືອງຄໍ ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັກສາສາເຫດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.

ເມື່ອໃດຄວນໄປພົບແພດກ່ຽວກັບເມືອກສີຂາວ

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາການນ້ຳມູກສີຂາວບໍ່ຕ້ອງການຫຍັງຫຼາຍໄປກວ່າຄວາມອົດທົນ. ບາງກໍລະນີຕ້ອງການການປະເມີນດ່ວນ.

ໃຫ້ນັດພົບແພດຕາມປົກກະຕິຫາກອາການຍັງບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກຜ່ານໄປປະມານສິບວັນ, ຫາກທ່ານເຄີຍເປັນໄຊນັດສ໌ອັກເສບຫຼາຍຄັ້ງໃນໄລຍະໜຶ່ງປີທີ່ຜ່ານມາ, ຫາກອາການທາງດ້ານດັງຍາວນານເກີນສິບສອງອາທິດ, ຫຼື ຫາກທ່ານມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ. ອາການເຈັບຫູຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຮ່ວມກັບອາການຄັດດັງອາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງ ການຕິດເຊື້ອທີ່ຫູ.

ຫາກແພດກຳລັງກວດສອບວ່າອາດມີການຕິດເຊື້ອ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການກວດຕົວຊີ້ວັດການອັກເສບ ເຊັ່ນ C-reactive protein ຫຼື ການນັບເມັດເລືອດສົມບູນ ພ້ອມກັບການກວດນັບເຊລເລືອດຂາວແບບລະອຽດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍສ້າງຮູບພາບລວມ; ບໍ່ມີສິ່ງໃດໃນນັ້ນ, ແລະສີຂອງເສຫຼືອດກໍ່ບໍ່ສາມາດວິນິດໄສການຕິດເຊື້ອໄດ້ດ້ວຍຕົວມັນເອງ.

ຄວາມກ້າວໜ້າທາງວິທະຍາສາດລ່າສຸດໃນການເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບນ້ຳມູກ ແລະ ການຕິດເຊື້ອ

ການຄົ້ນຄວ້າໃນໄລຍະຫຼັງໆນີ້ໄດ້ສຸມໃສ່ຄຳຖາມທີ່ນຳໃຊ້ໄດ້ຈິງຂໍ້ໜຶ່ງ: ສິ່ງທີ່ຜູ້ປ່ວຍລາຍງານ, ລວມທັງລັກສະນະຂອງນ້ຳຫຼັ່ງ, ສາມາດບອກໝໍໄດ້ບໍ່ວ່າໃຜໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກຢາຕ້ານເຊື້ອຈິງໆ?

ການວິເຄາະຂໍ້ມູນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລາຍບຸກຄົນໃນປີ 2023 ໄດ້ລວບລວມຂໍ້ມູນຈາກການທົດລອງ 9 ຄັ້ງທີ່ຄວບຄຸມດ້ວຍຢາຫຼອກລວງແບບປິດສອງທາງ ຄອບຄຸມຜູ້ໃຫຍ່ 2,539 ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທາງຄລີນິກວ່າເປັນໄຊນັດສ໌ອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ທີ່ໄດ້ຮັບການດູແລໃນລະດັບປະຖົມ. ນັກວິໄຈໄດ້ສ້າງແບບຈຳລອງທາງສະຖິຕິຈາກຂໍ້ມູນປະຊາກອນ, ອາການ ແລະ ສັນຍານ ແລ້ວທົດສອບວ່າມັນສາມາດລະບຸໄດ້ວ່າໃຜຈະໄດ້ຮັບຜົນດີຈາກຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຜົນປາກົດວ່າບໍ່ສາມາດ; ແບບຈຳລອງດັ່ງກ່າວໃຫ້ຜົນໄດ້ດີກວ່າການເດົາສຸ່ມໜ້ອຍຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ໝາຍຄວາມວ່າສຳລັບທ່ານ: ລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງໄຊນັດສ໌ ລວມທັງສີຂອງນ້ຳມູກ, ບໍ່ສາມາດຈຳແນກໄດ້ຢ່າງໜ້າເຊື່ອຖືວ່າໃຜຕ້ອງການຢາຕ້ານເຊື້ອ ແລະ ໃຜບໍ່ຕ້ອງການ.

ການສຶກສາໃນສະຫະລັດໃນປີ 2026 ໄດ້ຮັບສະໝັກຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມາພົບແພດໃນຄລີນິກທົ່ວໄປ ແລະ ຄລີນິກດ່ວນດ້ວຍອາການໄອ ແລ້ວທົດສອບຫາເຊື້ອໄວຣັດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ 46 ຊະນິດ ໂດຍໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບ 618 ຄົນ. ອາການນ້ຳມູກໄຫຼ, ໄຂ້, ຄັດໜ້າເອິກ ແລະ ສັບສົນ ມີແນວໂນ້ມຊີ້ໄປທາງໄວຣັດ; ສ່ວນເສຫຼືອກ, ເສຫຼືອກທີ່ມີສີ ແລະ ການດີຂຶ້ນແລ້ວຮ້າຍລົງໃໝ່ ມີແນວໂນ້ມຊີ້ໄປທາງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ແຕ່ຄະແນນຄວາມສ່ຽງທີ່ໃຫ້ຜົນດີທີ່ສຸດ ສາມາດປ່ຽນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັດລ້ວນໆ ລະຫວ່າງປະມານ 29% ຫາ 79% ເທົ່ານັ້ນ ແລະ ຜູ້ຂຽນລະບຸວ່າຍັງຕ້ອງການການກວດສອບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສິ່ງທີ່ໝາຍຄວາມວ່າສຳລັບທ່ານ: ສີຂອງເສຫຼືອກມີສ່ວນຊ່ວຍໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ ຮ່ວມກັບລັກສະນະອື່ນໆ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຕັດສິນໄດ້ດ້ວຍຕົວມັນເອງ.

ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບ ແລະ ການວິເຄາະຂໍ້ມູນລວມໃນປີ 2026 ຂອງ 57 ການສຶກສາ ໄດ້ປຽບທຽບເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ພົບໃນໄຊນັດສ໌ອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ກັບທີ່ພົບໃນໄຊນັດສ໌ອັກເສບຊຳເຮື້ອ ແລ້ວພົບວ່າທັງສອງມີຄວາມແຕກຕ່າງທາງຈຸລິນຊີ ຕ້ອງການການຈັດການ ແລະ ຍຸດທະສາດການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສິ່ງທີ່ໝາຍຄວາມວ່າສຳລັບທ່ານ: ບັນຫາໄຊນັດສ໌ທີ່ຍາວນານຫຼາຍເດືອນ ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ໄຊນັດສ໌ໄລຍະສັ້ນທີ່ຍາວຂຶ້ນ ແລະ ບໍ່ຄວນຮັກສາຄືກັນ.

ການທົບທວນຄືນຢ່າງເປັນລະບົບໃນປີ 2026 ໄດ້ກວດສອບຄວາມໜ້າເຊື່ອຖືທາງສະຖິຕິຂອງການທົດລອງແບບສຸ່ມທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການລ້າງດັງດ້ວຍນ້ຳເກືອປະລິມານສູງສຳລັບໂຣກໄຊນັດອັກເສບ. ໃນ 8 ການທົດລອງ, ຜົນການຄົ້ນພົບພິສູດວ່າບໍ່ໜ້າເຊື່ອຖື: ການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນຈຳນວນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ມີຜົນໄດ້ຮັບໃດໜຶ່ງຈະສາມາດປ່ຽນຂໍ້ສະຫຼຸບໄດ້. ສິ່ງທີ່ໝາຍຄວາມວ່າສຳລັບທ່ານ: ການລ້າງດ້ວຍນ້ຳເກືອລາຄາຖືກ, ຄວາມສ່ຽງຕ່ຳ ແລະ ມັກຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ຫຼັກຖານທີ່ສະໜັບສະໜູນມັນບາງກວ່າທີ່ຄວາມນິຍົມຂອງມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນ.

ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

ເສຫຼືອງຂາວໝາຍຄວາມວ່າຕ້ອງກິນຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ?

ບໍ່. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຄວາມທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນໜ້ານີ້. ສີຂອງເສຫຼືອງ, ຂາວ, ເຫຼືອງ ຫຼື ຂຽວ, ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເຂັ້ມຂຸ້ນສໍ່າໃດ ແລະ ມີເມັດເລືອດຂາວຂອງທ່ານຢູ່ໃນນັ້ນຫຼາຍສໍ່າໃດ. ມັນບໍ່ໄດ້ລະບຸຕົວຈຸລິນຊີທີ່ຮັບຜິດຊອບ, ແລະ ມັນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະເລີ່ມ ຫຼື ຂໍຢາຕ້ານເຊື້ອ. CDC ລະບຸຢ່າງຊັດເຈນວ່າໄວຣັດເປັນສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອໄຊນັດສ່ວນໃຫຍ່ ແລະ ຫຼາຍກໍລະນີບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອເລີຍ. ສິ່ງທີ່ຄວນກະຕຸ້ນໃຫ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນຮູບແບບຂອງການເຈັບປ່ວຍ: ອາການທີ່ລາກຍາວເກີນ 10 ວັນໂດຍບໍ່ດີຂຶ້ນ, ອາການຮຸນແຮງທີ່ມີໄຂ້ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ, ຫຼື ດີຂຶ້ນແລ້ວຮ້າຍລົງຢ່າງຊັດເຈນ.

ເສຫຼືອງຂາວຄວນຢູ່ດົນສໍ່າໃດ?

ເມື່ອເປັນໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ຄາດວ່ານ້ຳມູກຈະໄຫຼໃສໃນໜຶ່ງຫາສອງວັນ, ຈາກນັ້ນຈະຂຸ້ນຂຶ້ນແລະປ່ຽນເປັນສີຂາວຫຼືຂຸ່ນໃນວັນທີສາມຫາຫ້າ, ອາດຈະປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງຫຼືສີຂຽວໃນຊ່ວງກາງຂອງການເຈັບປ່ວຍ, ແລ້ວຈຶ່ງຄ່ອຍໆຫາຍໄປພາຍໃນໜຶ່ງຫາສອງອາທິດ. ອາການໄອສາມາດຄົງຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າອາການອື່ນໆສອງຫາສາມອາທິດ. ນ້ຳມູກຂາວຂຸ້ນທີ່ຄົງຢູ່ຕໍ່ເນື່ອງໂດຍບໍ່ມີອາການອື່ນ ມັກເກີດຈາກຄວາມແຫ້ງ, ການຂາດນ້ຳ ຫຼືການສຳຜັດກັບສານລະຄາຍເຄືອງ ຫຼາຍກວ່າການຕິດເຊື້ອ. ອາການທາງດັງທີ່ຍາວນານເກີນສິບສອງອາທິດຈັດເປັນໂຣກໄຊນັດສ໌ຊຳເຮື້ອ ແລະຄວນໄດ້ຮັບການກວດຢ່າງເໝາະສົມ ແທນທີ່ຈະຮັກສາຊ້ຳໆໃນຖານະໄຂ້ຫວັດ.

ສີຂອງນ້ຳມູກສີອື່ນໆໝາຍຄວາມວ່າຫຍັງ?

ໜ້ອຍກວ່າທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄາດຄິດ. ສີເຫຼືອງ ແລະ ຂຽວມາຈາກ myeloperoxidase, ເອນໄຊສີຂຽວທີ່ຖືກຂົນສົ່ງໂດຍ neutrophils, ແລະ ປາກົດໃນໄຂ້ຫວັດທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດຄືກັນກັບໃນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ສີນ້ຳຕານ ຫຼື ສີໝາກກ້ຽງໂດຍທົ່ວໄປໝາຍຄວາມວ່າເລືອດເກົ່າ ຫຼື ອະນຸພາກທີ່ສູດດົມເຂົ້າໄປເຊັ່ນ: ຄວັນ ຫຼື ຝຸ່ນ. ສີດຳສ່ວນໃຫຍ່ມາຈາກສິ່ງແວດລ້ອມໃນຜູ້ສູບຢາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕ້ອງກວດໃນຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອ. ເສຫຼືອງສີບົວ ຫຼື ເປັນຟອງ, ແລະ ເລືອດສົດໃດໆ, ຄວນໄດ້ຮັບການປະເມີນ. ບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບເສຫຼືອງທີ່ມີລົດຊາດຮ້າຍກວມເອົາສິ່ງທີ່ລົດຊາດທີ່ຮ້າຍເພີ່ມເຕີມໃຫ້ກັບຮູບພາບ, ເຊິ່ງມັກຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນຫຼາຍກວ່າສີ.

ເປັນຫຍັງນ້ຳມູກຂາວຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ?

ສາມສິ່ງສະສົມຕົວໃນຕອນກາງຄືນ. ນ້ຳມູກໄຫຼລົງດ້ານຫຼັງຂອງຄໍ ແລະຂັງຢູ່ທີ່ນັ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນລາບ ແທນທີ່ຈະຖືກກືນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຄົນຈຳນວນຫຼາຍຫາຍໃຈທາງປາກໃນຂະນະນອນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈແຫ້ງ ແລະນ້ຳຫຼັ່ງຂຸ້ນຂຶ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ອາກາດໃນຫ້ອງນອນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເປີດເຄື່ອງຄວາມຮ້ອນ, ມັກຈະແຫ້ງກວ່າອາກາດໃນຕອນກາງວັນຫຼາຍ. ຮູບແບບທີ່ເກີດຂຶ້ນສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າ ແລະຫາຍໄປພາຍໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກລຸກຂຶ້ນ ມັກສະທ້ອນເຖິງທ່າທາງ ແລະຄວາມແຫ້ງ ຫຼາຍກວ່າການຕິດເຊື້ອ, ແລະການຍົກຫົວຂອງຕຽງໃຫ້ສູງຂຶ້ນ ແລະເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງນອນ ມັກຊ່ວຍໄດ້.

ການຂາດນ້ຳ ຫຼື ອາກາດແຫ້ງຢ່າງດຽວສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຫຼືອງຂາວໄດ້ບໍ?

ແມ່ນ, ແລະນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຄຳອະທິບາຍທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະຖືກມອງຂ້າມຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນ້ຳມູກສ່ວນໃຫຍ່ປະກອບດ້ວຍນ້ຳ, ດັ່ງນັ້ນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຫຼຸດປະລິມານນ້ຳໃນນ້ຳມູກ ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຂຸ້ນ, ຂຸ່ນ ແລະຂາວຂຶ້ນ ໂດຍບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອໃດໆ. ການດື່ມນ້ຳບໍ່ພຽງພໍ, ອາກາດພາຍໃນທີ່ຮ້ອນຫຼືມີເຄື່ອງປັບອາກາດ, ການຫາຍໃຈທາງປາກ ແລະການອາໄສຢູ່ໃນທີ່ສູງ ລ້ວນເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້. ສັນຍານທີ່ບອກໄດ້ຄືການຂາດອາການອື່ນໆ: ບໍ່ມີໄຂ້, ບໍ່ມີອາການເຈັບໃບໜ້າ, ບໍ່ມີຄໍເຈັບ, ແລະນ້ຳມູກທີ່ຈາງລົງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດພາຍໃນໜຶ່ງຫາສອງວັນຫຼັງຈາກດື່ມນ້ຳຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນອາກາດ.

ຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບການໄອຂຶ້ນນ້ຳມູກຂາວທຸກໆເຊົ້າບໍ?

ເສຫຼືອງໃສ ຫຼື ຂາວໃນປະລິມານໜ້ອຍໃນຕອນຕື່ນນອນເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ສູບຢາ, ໃຊ້ vape, ມີ reflux ຫຼື ອາໄສຢູ່ໃນອາກາດພາຍໃນທີ່ແຫ້ງ. ສິ່ງທີ່ປ່ຽນຮູບພາບແມ່ນປະລິມານ, ໄລຍະເວລາ ແລະ ອາການທີ່ມາພ້ອມ. ການຂາກເສຫຼືອງໃນປະລິມານຫຼາຍໃນຫຼາຍໆວັນຕໍ່ເດືອນ, ໄອທີ່ຍາວນານເກີນ 3 ອາທິດ, ຫາຍໃຈຍາກ, ນ້ຳໜັກຫຼຸດໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ, ເຫື່ອອອກຕອນກາງຄືນ ຫຼື ເລືອດໃດໆ ລ້ວນຄວນໄດ້ຮັບການນັດໝາຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໄປຫາສະພາວະຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ຫຼອດລົມອັກເສບຊຳເຮື້ອ ຫຼື bronchiectasis, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຜົນດີຈາກການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ ແທນທີ່ຈະສົມມຸດຊ້ຳໆວ່າເປັນການຕິດເຊື້ອໃນຫ້ອງໜ້າເອິກ.

ຄຳສັບສຳຄັນ

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ

• ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອໄຊນັດ, Centers for Disease Control and Prevention
• ກ່ຽວກັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, Centers for Disease Control and Prevention
• ການລ້າງໂພງດັງດ້ວຍ Neti Pot ປອດໄພບໍ?, U.S. Food and Drug Administration
• ໂຣກທຣັດ – ເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່, MedlinePlus, ຫໍສະໝຸດການແພດແຫ່ງຊາດສະຫະລັດ
• Hoogland J, Takada T, van Smeden M, et al. Prognosis and prediction of antibiotic benefit in adults with clinically diagnosed acute rhinosinusitis: an individual participant data meta-analysis. Diagnostic and Prognostic Research, 2023. https://doi.org/10.1186/s41512-023-00154-0
• Ebell M, Merenstein DJ, Barrett B, et al. Symptoms associated with detection of viral versus bacterial pathogens in outpatients with lower respiratory infections. Influenza and Other Respiratory Viruses, 2026. https://doi.org/10.1111/irv.70229
• Kim HO, Ha S, Shim JJ, et al. A systematic review and meta-analysis of bacterial pathogen prevalence in acute and chronic rhinosinusitis: implications for empiric antibiotic therapy and antimicrobial stewardship. International Journal of Infectious Diseases, 2026. https://doi.org/10.1016/j.ijid.2026.108762
• Sethi R, Oral K, Guda R, et al. The statistical fragility of saline nasal irrigation for rhinosinusitis: a systematic review. The Laryngoscope, 2026. https://doi.org/10.1002/lary.70601

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

• ເສຫຼກທີ່ມີລົດຊາດບໍ່ດີ: ສາເຫດ ແລະ ການປິ່ນປົວ
• ການຕິດເຊື້ອໄຊນັດ ຕິດຕໍ່ໄດ້ບໍ: ສາເຫດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງ
• ການໄອຈາກກົດໄຫຼຄືນ: ອາການ ແລະ ການຮັກສາ
• ຢາອົມແກ້ໄອ: ຜົນດີ, ການໃຊ້ ແລະ ຄວາມສ່ຽງ
• ຄໍຫຍາບ (Cobblestone throat): ສາເຫດ, ອາການ ແລະ ການປິ່ນປົວ

ເຂົ້າໃຈຜົນກວດຫ້ອງທົດລອງຂອງທ່ານດ້ວຍ AI DiagMe

ສີຂອງນ້ຳມູກບໍ່ແມ່ນການກວດທາງຫ້ອງທົດລອງ ແລະ ຜົນເລືອດກໍ່ບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າຫຍັງເຮັດໃຫ້ມັນຂາວ. ແຕ່ຖ້າອາການຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ທ່ານໝໍກຳລັງກວດຫາການຕິດເຊື້ອທີ່ເປັນໄປໄດ້ ທ່ານໝໍອາດສັ່ງກວດເລືອດສົມບູນ, C-reactive protein ຫຼື ການໃຊ້ swab ກວດ ແລະ ຕົວເລກເຫຼົ່ານັ້ນອ່ານດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ຍາກ.

AI DiagMe ອະທິບາຍຄວາມໝາຍຂອງຜົນການກວດດັ່ງກ່າວດ້ວຍພາສາທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມທີ່ດີກວ່າໃນການນັດພົບຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ບໍລິການນີ້ບໍ່ໄດ້ວິນິດໄສການຕິດເຊື້ອ ແລະ ບໍ່ສາມາດທົດແທນທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້.

ຮັບການແປຜົນຂອງທ່ານພາຍໃນສອງສາມນາທີ