Atsidaro naujame skirtuke

Folio rūgštis padidėjusi: priežastys, rizika ir ką tikrinti toliau

Turinys

Padidėjusi folio rūgštis kraujyje: priežastys, simptomai ir rizika

⚕️ Šis straipsnis skirtas tik informavimo tikslais ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Savo tyrimų rezultatus visada aptarkite su gydytoju.

Jei kraujo tyrimas rodo, kad folio rūgštis padidėjusi, dažniausiai tai reiškia paprastą dalyką: pastaruoju metu jūsų organizmas gavo daug folatų, dažniausiai iš papildo. Kitaip nei sumažėjęs rezultatas, padidėjęs retai yra liga pati savaime, o iš maisto gautų folatų toksiškumas nėra nustatytas. Tačiau viena pasekmė svarbi ir lengvai praleidžiama: didelis folatų kiekis gali paslėpti vitamino B12 trūkumo požymius kraujyje, kol nervų pažeidimas tyliai progresuoja.

Šiame straipsnyje sužinosite, ką iš tikrųjų matuoja tyrimas, kodėl serumo folatai vieni yra silpnas rodiklis, kada padidėjęs rezultatas tampa naudinga užuomina ir kokius tyrimus verta atlikti kartu.

Ką iš tikrųjų matuoja padidėjęs folatų kiekis

Folatai yra vitaminas B9. Laboratorijos juos matuoja dviejose labai skirtingose vietose, ir šis skirtumas paaiškina didžiąją dalį painiavos dėl padidėjusio rezultato.

Serumo folatai parodo, kiek vitamino šiuo metu cirkuliuoja skystojoje kraujo dalyje. JAV nacionalinių sveikatos institutų (NIH) Maisto papildų biuro duomenimis, koncentracija virš 3 ng/ml (apie 6,8 nmol/l) rodo pakankamą kiekį, tačiau šis rodiklis jautrus neseniai suvartotam kiekiui, todėl gali neatspindėti ilgalaikės būklės. Net viena vitaminų tabletė prieš kraujo paėmimą gali padidinti skaičių.

Eritrocitų folatai – kas kita. Raudonosios kraujo ląstelės folatus sugeria tik formuodamosi kaulų čiulpuose, o paskui visą savo maždaug trijų–keturių mėnesių gyvenimą nešiojasi šią „nuotrauką“. Tas pats NIH šaltinis nurodo, kad eritrocitų folatai yra ilgalaikis suvartojimo rodiklis, o koncentracija virš 140 ng/ml (apie 317 nmol/l) rodo pakankamą būklę. Todėl gydytojas, ieškantis atsargų problemos, prašo būtent eritrocitų folatų tyrimo.

Nė vienam matavimui nėra sutartos viršutinės ribos, apibrėžiančios „per daug“. Lietuvos laboratorijos serumo folatus dažniausiai pateikia nmol/l; pavyzdžiui, „Medicina Practica“ suaugusiųjų pamatinės vertės yra 10,2–73,0 nmol/l vyrams ir 10,9–84,5 nmol/l moterims (Medicina Practica, 2025). Daugelis analizatorių viską, kas viršija jų matavimo ribą, pateikia kaip „daugiau nei“ tam tikrą skaičių, todėl padidėjusiu pažymėtas rezultatas gali reikšti tik tai, kad tyrimas išėjo už matavimo ribų. Mūsų komanda paaiškina folio rūgšties kraujo tyrimą ir jo pamatines ribas.

SavybėSerumo folataiEritrocitų folatai
Ką atspindiŠiuo metu cirkuliuojančius folatusFolatus, įsiterpusius į raudonąsias ląsteles joms formuojantis
Kokį laikotarpį apimaPaskutines kelias valandas ar dienasPaskutinius tris–keturis mėnesius
Ar keičiasi nuo vakar išgerto papildoTaip, stipriaiVos vos
Kam geriausiai tinkaGreitam, nebrangiam pirmajam įvertinimuiTikrosioms folatų atsargoms įvertinti
Pagrindinis trūkumasIškreipia neseniai suvartotas kiekisIškreipia kraujo perpylimas ar greita ląstelių kaita

Kodėl folatų rezultatas būna padidėjęs

Padidėjęs folatų kiekis paprastai yra laukiama įpročių pasekmė, o ne ligos ženklas.

Papildai – pagrindinė priežastis

Multivitaminai, vitaminai nėščiosioms, B grupės vitaminų kompleksai ir folio rūgšties tabletės didina serumo folatus, o vartojant kelis produktus kartu dozės sumuojasi. NIH Maisto papildų biuras nurodo, kad JAV apie 5 proc. 51 metų ir vyresnių suaugusiųjų viršija toleruojamą viršutinę 1 000 µg folio rūgšties per parą ribą, daugiausia dėl papildų, o 30–66 proc. 1–13 metų vaikų, vartojančių folio rūgšties turinčius papildus, viršija savo amžiaus ribą. Ši riba taikoma tik folio rūgščiai iš papildų ir praturtintų maisto produktų, o ne natūraliai maiste esantiems folatams.

Praturtintas maistas: Lietuvoje kitaip nei JAV

JAV nuo 1998 m. sausio Maisto ir vaistų administracija (FDA) reikalauja į praturtintą duoną, dribsnius, miltus, kukurūzų kruopas, makaronus ir ryžius dėti 140 µg folio rūgšties 100 g produkto, kad sumažėtų nervinio vamzdelio defektų rizika; NIH skaičiavimu, tai padidino vidutinį folio rūgšties suvartojimą maždaug 190 µg per parą. Lietuvoje privalomo miltų ar ryžių praturtinimo folio rūgštimi nėra (Food Fortification Initiative), todėl čia padidėjusį rezultatą dažniausiai lemia papildai, o praturtinti produktai – pavyzdžiui, kai kurie pusryčių dribsniai ar gėrimai – prisideda tik tada, jei jų valgote daug. Visada pasižiūrėkite etiketę.

Folatai ir folio rūgštis nėra ta pati molekulė

Folatai – bendras visų šio vitamino formų pavadinimas. Folio rūgštis yra sintetinė forma, naudojama papilduose ir praturtintuose produktuose, ir organizmas turi ją paversti, kad ląstelės galėtų ją panaudoti. Natūralūs maisto folatai, kurių gausu špinatuose, kepenyse, šparaguose, pupelėse ir citrusiniuose vaisiuose, apdorojami kitaip. Abu didina tyrimo rezultatą, tačiau nepakeista kaupiasi tik folio rūgštis.

Kraujo paėmimo laikas

Kadangi serumo folatai atspindi neseniai suvartotą kiekį, tyrimo rytą išgerto vitamino pakanka, kad rezultatas būtų padidėjęs. Jei rezultatas jus nustebino, pirmiausia patikrinkite, kada išgėrėte paskutinę dozę.

Kaip padidėjęs folatų kiekis gali paslėpti vitamino B12 trūkumą

Tai vienintelis tikras pavojus, slypintis už padidėjusio folatų rezultato, ir tai rezultatų vertinimo, o ne paties vitamino pavojus.

Folatai ir vitaminas B12 kaulų čiulpuose veikia kartu. Kai trūksta bet kurio jų, raudonosios ląstelės pasigamina neįprastai didelės – tai megaloblastinė mažakraujystė, kuri bendrame kraujo tyrime matoma kaip padidėjęs vidutinis eritrocito tūris (MCV). B12 turi ir antrą darbą, kurio folatai atlikti negali: palaiko nervus dengiantį mielino apvalkalą.

Štai kur spąstai. NIH Maisto papildų biuras paaiškina, kad folatai gali pašalinti vitamino B12 trūkumo sukeltą megaloblastinę mažakraujystę, bet ne neurologinius pažeidimus, ir kad ekspertai seniai nerimauja, jog dideli folatų papildų kiekiai gali paslėpti B12 trūkumą, kol jo neurologinės pasekmės tampa negrįžtamos. Faktų lape pridurta, kad tam tikri klausimai vis dar neatsakyti. Praktiškai: žmogus su negydomu B12 trūkumu vartoja multivitaminą su folio rūgštimi, kraujo tyrimas normalizuojasi, ryškiausia įspėjamoji lemputė užgęsta, o tirpimas, nestabili eisena ar atminties pokyčiai progresuoja nepastebėti.

Apsauga – ne gydymas, o laboratorinis įprotis: folatų niekada negalima vertinti atskirai. Mūsų komanda paaiškina, kaip skaityti vitamino B12 kraujo tyrimą; Lietuvos laboratorijos jį pateikia pmol/l (pavyzdžiui, 145–569 pmol/l). Kai kraujo tyrimas apgaulingai atrodo normalus, mūsų bibliotekoje aprašyti svarbiausi vitamino B12 trūkumo simptomai. Jei vartojate folio rūgštį ir turite bet kokį su nervais susijusį simptomą, šį derinį verta aptarti su gydytoju, o ne nusiraminti dėl normalaus hemoglobino.

Kada padidėjęs folatų rezultatas yra užuomina į kitą problemą

Kartais skaičiaus nepaaiškina nei mityba, nei papildai. Kelios klinikinės situacijos gali padidinti folatus savaime, ir kiekviena jų rodo vis kitą kryptį.

  • Negydomas vitamino B12 trūkumas, įskaitant pernicinę mažakraujystę. Ląstelėms B12 reikia, kad folatai būtų paversti naudojama forma, todėl trūkstant B12 folatai gali kauptis kraujyje. Padidėję folatai šalia sumažėjusio ar ribinio B12 – derinys, kurį reikia ištirti, o ne atmesti.
  • Bakterijų peraugimas plonojoje žarnoje. Kai kurios žarnyno bakterijos gamina folatus, ir kai jos per daug paplinta netinkamoje žarnos dalyje, tie folatai pasisavinami. Pilvo pūtimas, viduriavimas ir svorio pokyčiai kartu su padidėjusiu rezultatu gali rodyti šią kryptį.
  • Susilpnėjusi inkstų funkcija. Inkstai šalina folatus, todėl sutrikus šalinimui jų lieka daugiau kraujyje. Kad patikrintų, ar tai paaiškina vaizdą, gydytojas gali skirti inkstų funkcijos tyrimus.
  • Neseniai atliktas kraujo perpylimas ar greita raudonųjų ląstelių kaita. Tai ypač iškreipia eritrocitų folatus, nes ne visas matuojamas ląsteles pagamino jūsų pačių kaulų čiulpai.
  • Gydomas malabsorbcijos sutrikimas. Žmonėms, sveikstantiems po negydyto pasisavinimo sutrikimo, dažnai skiriama daug papildų, o viena dažnų priežasčių, kodėl folatų iš pradžių trūko, aprašyta mūsų bibliotekoje – celiakija ir glitimo netoleravimas.

Nė viena iš šių būklių nediagnozuojama vien pagal folatų vertę. Kiekviena – priežastis skaityti aplinkinius rezultatus, o ne tik pažymėtą eilutę; mūsų vadovas paaiškina, kaip skaityti bendrą kraujo tyrimą.

Nemetabolizuotos folio rūgšties klausimas – sąžiningai

Folio rūgštį prieš ląstelėms ją panaudojant turi paversti fermentas, vadinamas dihidrofolato reduktaze. NIH Maisto papildų biuras pažymi, kad šio fermento aktyvumas tarp žmonių labai skiriasi, o viršijus jo galimybes nepakeista folio rūgštis cirkuliuoja kraujyje. Mokslininkai ją vadina nemetabolizuota folio rūgštimi.

Tai tikras, išmatuojamas reiškinys. Ką jis reiškia sveikatai, neaišku. Tas pats NIH šaltinis aiškiai teigia, kad nežinoma, ar nemetabolizuota folio rūgštis turi kokį nors biologinį aktyvumą ir ar ją galima naudoti kaip folatų būklės rodiklį. Vėlesni tyrimai didesnes jos koncentracijas siejo su įvairiomis baigtimis, tačiau jie daugiausia stebėjimo arba nedideli ir sutarimo nesudaro.

Protingiausia nei panikuoti, nei atmesti. Laikytis 1 000 µg per parą viršutinės ribos folio rūgščiai iš papildų ir praturtintų produktų yra apdairu ir visiškai suderinama su 400 µg paros doze, rekomenduojama moterims, kurios gali pastoti. Maisto folatai į šią ribą neįskaičiuojami. Jei vartojate kelis produktus iš karto, naudingiau susumuoti jų folio rūgšties kiekį, nei nutraukti viską.

Ką daryti dėl padidėjusio folatų rezultato

Gydymo, skirto folatams sumažinti, nėra, ir jo paprastai nereikia. Svarbiausia – tolesni veiksmai.

Peržiūrėkite, ką vartojate

Surašykite visus papildus, įskaitant guminukus, žaliųjų miltelių produktus ir praturtintus gėrimus, ir susumuokite folio rūgštį. Nenutraukite paskirto vaisto savavališkai: jis gali palaikyti nėštumą, saugoti nuo žinomo trūkumo ar kompensuoti tokio vaisto kaip metotreksatas poveikį. Kadangi vitaminas tirpus vandenyje, sumažinus suvartojimą jo kiekis sumažėja per kelias savaites.

Paprašykite tinkamų papildomų tyrimų

Folatų vertė tampa informatyvi tik kartu su kitomis. Dauguma gydytojų kartu tiria vitaminą B12, o kai B12 yra „pilkojoje zonoje“, antrinio patvirtinimo tyrimais skiria metilmalono rūgštį ir homocisteiną. Metilmalono rūgštis specifiškai padidėja esant B12 trūkumui, todėl iš šių dviejų ji tikslesnė. Mūsų bibliotekoje paaiškinta, ką homocisteino kiekis rodo apie abu vitaminus. Vaizdą užbaigia bendras kraujo tyrimas su MCV; mūsų komanda išsamiai aprašo padidėjusio MCV priežastis. Kai kyla klausimų dėl kelių maistinių medžiagų, AI DiagMe taip pat paaiškina išsamų vitaminų ir mitybos būklės tyrimų rinkinį. Lietuvoje bendras kraujo tyrimas priskirtas šeimos gydytojo kompetencijai ir yra apmokamas PSDF lėšomis, o vitaminų tyrimų šiame sąraše nėra: juos nemokamai atlieka tik paskyrus gydytojui specialistui, kitu atveju už juos mokama (VLK informacija, Paninfo, 2024).

Kada kreiptis į gydytoją

  • Tirpimas, dilgčiojimas, pėdų deginimas, nestabili eisena ar naujai atsiradę atminties sunkumai, ypač jei vartojate folio rūgštį.
  • Padidėjęs folatų rezultatas kartu su sumažėjusiu ar ribiniu vitaminu B12.
  • Padidėjęs folatų rezultatas su nuolatiniu pilvo pūtimu, viduriavimu ar nepaaiškinamu svorio kritimu.
  • Padidėjęs folatų rezultatas žmogui, kuris nevartoja jokių papildų ir nevalgo neįprastai daug praturtintų produktų.
  • Nuovargis, dusulys ar blyškumas, išliekantys nepaisant normaliai atrodančio kraujo tyrimo; mūsų bibliotekoje aprašytos skirtingos mažakraujystės rūšys, kurios gali slėptis už vidutinio rezultato.

Priešingi rezultatai nusipelno atskiro paaiškinimo: mūsų bibliotekoje išsamiai aprašyti folio rūgšties trūkumo simptomai, o mūsų komanda aprašo padidėjusio vitamino B12 priežastis.

Naujausi moksliniai duomenys

Pastarųjų trejų metų tyrimai aukščiau aprašytą vaizdą patikslino, o ne apvertė. Štai ką jie prideda, paprasta kalba.

Ten, kur miltai praturtinami, padidėję folatai yra dažni

2023 m. paskelbtame nacionaliniame daugiau nei 7 000 Brazilijos 6–59 mėnesių vaikų tyrime padidėjusi folatų koncentracija nustatyta maždaug trečdaliui jų, o tikras trūkumas buvo retas. Vaikams su padidėjusiais folatais vitamino B12 trūkumas nebuvo dažnesnis – greičiau atvirkščiai. Ką tai reiškia jums: ten, kur miltai praturtinami, padidėjęs folatų rezultatas yra įprastas reiškinys populiacijoje, o ne pavojaus signalas, ir savaime nerodo paslėpto B12 trūkumo. Tačiau B12 vis tiek reikia išmatuoti, kad tai žinotumėte.

Praturtinimo politika ne visada keičia rodiklius

JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) mokslininkai 2024 m. išanalizavo JAV apklausų duomenis, norėdami sužinoti, ar savanoriškas kukurūzų masa miltų praturtinimas pagerino vaisingo amžiaus ispanakalbių moterų folatų būklę. Nepagerino. Ką tai reiškia jums: jūsų rezultatas atspindi tai, ką jūs asmeniškai valgote ir vartojate, o ne tai, ką leidžia taisyklės.

Papildoma folio rūgštis praturtinimo sąlygomis pažinimo funkcijoms nepadeda

2024 m. sisteminėje apžvalgoje ir metaanalizėje – tyrime, apibendrinančiame daugelio ankstesnių tyrimų rezultatus, – vertinti folatų pagrindu sudaryti B grupės vitaminų papildai ir vyresnio amžiaus žmonių mąstymo gebėjimai. Šalyse be privalomo praturtinimo papildai pagerino pažinimo rodiklius, o ten, kur praturtinimas privalomas, reikšmingo poveikio nebuvo. Ką tai reiškia jums: Lietuvoje privalomo praturtinimo nėra, todėl šie duomenys tiesiogiai neperkeliami; jei manote, kad jums trūksta folatų ar B12, pasitikrinkite tyrimais, o ne didinkite papildų dozes atmintiai „pagerinti“.

Folatų forma lemia, kiek jų lieka nepakeistų

2026 m. paskelbtame 24 savaičių atsitiktinių imčių tyrime palygintas multivitaminas nėščiosioms su 5-metiltetrahidrofolatu – jau paversta forma – ir multivitaminas su įprasta folio rūgštimi. Alternatyvi forma išlaikė folatų būklę, o motinos ir kūdikio kraujyje cirkuliavo mažiau nemetabolizuotos folio rūgšties. Autoriai pažymi, kad reikia daugiau tyrimų, ar tai svarbu sveikatai, o dalis jų dirbo papildo gamintojui. Ką tai reiškia jums: formą verta aptarti su akušeriu ginekologu, bet ne keisti savavališkai.

Du atviri klausimai, pateikti kaip atviri

2026 m. ataskaitoje didesnė nemetabolizuotos folio rūgšties koncentracija motinos kraujyje nėštumo metu susieta su didesne vaikų alergijų rizika; tai stebėjimo ryšys vienoje populiacijoje, kurį reikia patvirtinti. Dėl daugelį skaitytojų neraminančio vėžio klausimo 2025 m. JAV kohortos, suformuotos dar prieš praturtinimą, analizė didesnį folatų suvartojimą susiejo su mažesniu mirčių nuo storosios žarnos vėžio skaičiumi – priešinga kryptimi, nei bijoma, nors mirčių buvo nedaug, todėl tikslumas ribotas. Ką tai reiškia jums: abu klausimai tebėra neatsakyti, ir nė vienas nepateisina nei panikos, nei visuotinio draudimo vartoti folio rūgštį.

Sąvokų žodynėlis

SąvokaApibrėžimas
FolataiVitaminas B9. Bendras visų šio vitamino formų pavadinimas – tiek iš maisto, tiek iš papildų.
Folio rūgštisSintetinė forma, naudojama papilduose ir praturtintuose produktuose. Organizmas turi ją paversti, kad ląstelės galėtų ją panaudoti.
Serumo folataiSkystojoje kraujo dalyje cirkuliuojantys folatai. Atspindi kelių paskutinių valandų ar dienų suvartojimą.
Eritrocitų folataiRaudonosiose kraujo ląstelėse sukaupti folatai. Atspindi ankstesnius tris–keturis mėnesius ir geriau parodo atsargas.
Nemetabolizuota folio rūgštisFolio rūgštis, cirkuliuojanti nepakeista, kai jos verčiantis fermentas nespėja. Jos reikšmė sveikatai nenustatyta.
Megaloblastinė mažakraujystėMažakraujystė, kai raudonosios ląstelės pasigamina neįprastai didelės dėl folatų ar vitamino B12 trūkumo.
Vidutinis eritrocito tūris (MCV)Vidutinis raudonųjų kraujo ląstelių dydis, pateikiamas bendrame kraujo tyrime. Padidėja esant megaloblastinei mažakraujystei.
Metilmalono rūgštis (MMR)Medžiaga, besikaupianti trūkstant vitamino B12. Patvirtina trūkumą, kai B12 rezultatas ribinis.
HomocisteinasAminorūgštis, kurios padaugėja trūkstant folatų ar vitamino B12. Ji jautri, bet šių dviejų neatskiria.
Toleruojama viršutinė suvartojimo ribaDidžiausias paros kiekis, kuris greičiausiai nekenkia. Suaugusiesiems folio rūgšties – 1 000 µg per parą.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar padidėjęs folatų kiekis pavojingas?

Pats savaime paprastai ne. Iš maisto gautų folatų nepageidaujamas poveikis nenustatytas, o organizmas pašalina tai, ko jam nereikia. Pripažintas rūpestis yra netiesioginis: didelis folatų kiekis gali normalizuoti vitamino B12 trūkumo vaizdą kraujyje, kol nervų pažeidimas tęsiasi. Todėl šis radinys reikalauja išmatuoti B12, o ne gydyti pačius folatus.

Ką reiškia folatų rezultatas „daugiau nei“ (pavyzdžiui, > 20 ng/ml arba > 45 nmol/l)?

Dažniausiai tai, kad rezultatas viršijo analizatoriaus viršutinę matavimo ribą, todėl laboratorija jį pateikia kaip „daugiau nei“ tam tikrą skaičių, o ne tikslią vertę. Tai pasakymas apie tyrimo metodą, o ne sunkumo laipsnis. Skirtingos laboratorijos taiko skirtingas ribas ir vienetus (ng/ml arba nmol/l), todėl tas pats kraujas dviejose vietose gali būti aprašytas skirtingai. Multivitaminus vartojančiam žmogui tai laukiamas rezultatas, kuris pats savaime nerimo nekelia.

Ar folatų gali būti padidėję nevartojant papildų?

Taip. Praturtinti produktai, pavyzdžiui, kai kurie pusryčių dribsniai, gali padidinti rezultatą, jei jų valgote daug. Be mitybos, padidinti cirkuliuojančių folatų kiekį gali ir negydomas vitamino B12 trūkumas, bakterijų peraugimas plonojoje žarnoje bei susilpnėjęs inkstų šalinimas. Jei nieko nevartojate ir nevalgote nieko neįprasto, būtent tokioje situacijoje rezultatą reikia rimtai ištirti, o ne nusiraminti.

Koks folatų kiekis moteriai laikomas padidėjusiu?

Atskiros ribos moterims nėra, kaip ir apskritai sutartos viršutinės ribos. Laboratorijos apibrėžia apatinę pakankamumo ribą, o NIH pakankamais laiko serumo folatus virš 3 ng/ml (apie 6,8 nmol/l); Lietuvos laboratorijų pamatinės vertės moterims siekia apie 10,9–84,5 nmol/l. Vienintelė situacija, kai vertinimas keičiasi, yra nėštumas: prieš nėštumą ir jo pradžioje sąmoningai rekomenduojama kasdien vartoti 400 µg folio rūgšties nervinio vamzdelio defektams išvengti, todėl padidėjęs kiekis yra tinkamos priežiūros tikslas.

Ar padidėjęs folatų kiekis sukelia vėžį?

Duomenys tokios išvados nepatvirtina. Folatų ir vėžio ryšys tiriamas dešimtmečius ir tebėra neaiškus, o atskiri tyrimai rodo skirtingas kryptis. 2025 m. JAV kohortos, suformuotos prieš praturtinimą, analizė didesnį folatų suvartojimą susiejo su mažesniu mirčių nuo storosios žarnos vėžio skaičiumi. Kol mokslas tęsiasi, protinga laikytis 1 000 µg per parą viršutinės folio rūgšties ribos.

Ar yra padidėjusio folatų kiekio gydymas?

Specifinio gydymo nėra, ir jo paprastai nereikia. Praktiniai žingsniai – peržiūrėti vartojamus papildus, patikrinti vitamino B12 būklę ir gydyti nustatytą pagrindinę ligą, jei tokia yra. Kadangi folatai tirpūs vandenyje, sumažinus suvartojimą jų kiekis per kelias savaites sumažėja savaime. Niekada nenutraukite paskirtos folio rūgšties be gydytojo patarimo, nes ji dažnai apsaugo nuo kur kas svarbesnių dalykų.

Šaltiniai

  • National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements – Folate: Fact Sheet for Health Professionals – ods.od.nih.gov
  • Centers for Disease Control and Prevention – About Folic Acid – cdc.gov
  • MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine – Folic Acid – medlineplus.gov
  • Food Fortification Initiative – Lithuania (maisto praturtinimo teisės aktai) – ffinetwork.org
  • Medicina Practica laboratorija – Tyrimų pamatinių biologinių verčių intervalai, 2025 – medicinapractica.lt
  • Paninfo (Valstybinės ligonių kasos informacija) – Kokius kraujo tyrimus gali paskirti šeimos gydytojas, 2024 – paninfo.lt
  • Salvatte K, Farias DR, Normando P, et al. – High serum folate concentration, vitamin B12 deficiency, and anthropometric nutritional status in Brazilian children aged 6-59 months – The Journal of Nutrition, 2023 – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  • Wang A, Fothergill A, Yeung LF, Crider KS, Williams JL – Update on the impact of voluntary folic acid fortification of corn masa flour on red blood cell folate concentrations, NHANES 2011-March 2020 – Birth Defects Research, 2024 – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  • Zhang L, Chen X, Chen Y, et al. – Effectiveness of folate-based B vitamin intervention on cognitive function of older adults under mandatory folic acid fortification policy: a systematic review and meta-analysis – Nutrients, 2024 – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  • Draicchio F, Hausser J, Sharafi M, et al. – Using 6S-5-methyltetrahydrofolate instead of folic acid in prenatal multivitamin reduces unmetabolized folic acid concentrations in the mother-fetus dyad: a 24-week randomized controlled trial – Frontiers in Nutrition, 2026 – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  • Tan T, Liu J, Zhao Y, et al. – Elevated maternal unmetabolized folic acid during pregnancy increases offspring allergy risk – Clinical and Experimental Allergy, 2026 – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  • Bhattachary A, Tabi M, Yin J, Cowan L, Zhang J – Folate intake, tissue levels, and colorectal cancer deaths in a national cohort established before folic acid fortification – European Journal of Nutrition, 2025 – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Skaitykite daugiau

Supraskite savo tyrimų rezultatus su AI DiagMe

Folatų rezultatas turi prasmę tik šalia aplink jį išspausdintų verčių, o būtent čia atsakymą perskaityti pačiam tampa sunku. AI DiagMe jūsų laboratorijos dokumentą paverčia aiškia kalba ir susieja folatus su vitaminu B12, raudonųjų kraujo ląstelių dydžiu ir bendru kraujo tyrimu, kad matytumėte, kurie skaičiai susiję. Tai padeda suprasti, ką matote, ir pasiruošti geresniems klausimams gydytojui. AI DiagMe nenustato diagnozės ir nepakeičia gydytojo.

Gaukite rezultatų paaiškinimą per kelias minutes

Redakcija

  • AI DiagMe

    Autorius

    AI DiagMe komandą sudaro gydytojai, klinikiniai specialistai ir medicinos redaktoriai. Mūsų straipsnius rašo sveikatos komunikacijos specialistai, o juos peržiūri ir patvirtina mūsų mokslinio komiteto gydytojai – praktikuojantys ligoninių gydytojai, dirbantys hematologijos, endokrinologijos, bendrosios medicinos ir kitose srityse. Redakcinei veiklai vadovaujantis Julien Priour yra įgijęs HEC Paris MBA laipsnį, o mokslinio rašymo ir leidybos mokėsi Prancūzijos nacionaliniame tvaraus vystymosi tyrimų institute (IRD, FUN-MOOC, 2026). Kiekvienas tekstas remiasi galiojančiomis klinikinėmis gairėmis ir recenzuotomis medicinos publikacijomis.

    El. paštas Svetainė
  • Julien Priour

    Redagavo

    AI DiagMe įkūrėjas ir generalinis direktorius · Vyresnysis medicinos redaktorius · HEC Paris absolventas

    Julien Priour is a senior medical editor at AI DiagMe, where he oversees the editorial line and the fact-checking process. A graduate of HEC Paris, he has 3 years of experience in health publishing and was trained in scientific writing and publishing by the French National Research Institute for Sustainable Development (IRD, FUN-MOOC, 2026). He makes sure that every article follows current medical guidelines and is reviewed and validated by a physician from the scientific and ethics committee. He sets the sourcing standards (HAS, Ameli, INSERM…) and the review standards applied across the entire site.

    El. paštas LinkedIn
  • Dr. Claude Tchonko

    Medicininė peržiūra

    Dr. Claude Tchonko is a hematologist, in practice since 2013, currently working at Clinique Mas de Rochet (Castelnau-le-Lez, France). With an international background, he specializes in the management of hematologic malignancies (leukemias, lymphomas, myelomas), with particular expertise in autologous stem cell transplantation, CAR-T cell therapy and the optimization of care pathways in onco-hematology.

    Author of a reference work, “Lymphoid Hematologic Malignancies in Mali”, he combines clinical practice with active involvement in projects developing technology solutions for healthcare.

    He holds a State Doctorate in Medicine (Faculty of Medicine of Bamako, 2006) and completed his training with a Certificate of Specialized Studies in Bioclinical Hematology (Abidjan-Cocody, 2010) and several university diplomas: a DFMS in Hematology and an inter-university diploma (DIU) in Onco-Hematological Cytogenetics (Grenoble), as well as a university diploma (DU) in major sickle cell disease (UPEC).

    Dr. Claude Tchonko LinkedIn

Susiję straipsniai

Netrukus