ການອົດອາຫານກ່ອນການກວດເລືອດ: ກົດລະບຽບ, ເວລາ, ແລະສິ່ງທີ່ອະນຸຍາດ

ການອົດອາຫານກ່ອນກວດເລືອດ ໝາຍຄວາມວ່າ ບໍ່ກິນຫຼືດື່ມຫຍັງທັງໝົດ ຍົກເວັ້ນນ້ຳເປົ່າ ເປັນເວລາຈຳນວນຊົ່ວໂມງທີ່ກຳນົດໄວ້ ກ່ອນທີ່ຈະເກັບຕົວຢ່າງເລືອດ. ຖ້າທ່ານໝໍຫຼືຫ້ອງທົດລອງໄດ້ແນະນຳໃຫ້ທ່ານອົດອາຫານ, ທ່ານອາດມີຄຳຖາມທາງປະຕິບັດ: ຕ້ອງງົດອາຫານດົນປານໃດ, ດື່ມນ້ຳຫຼືກາເຟໄດ້ບໍ, ຄວນກິນຢາປົກກະຕິຕໍ່ໄປບໍ, ແລະຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມ. ຄູ່ມືນີ້ຕອບທຸກຄຳຖາມດ້ວຍພາສາທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າໂດຍທົ່ວໄປຕ້ອງອົດດົນປານໃດ, ການກວດເລືອດປະເພດໃດທີ່ຕ້ອງການການອົດອາຫານ (ແລະປະເພດໃດທີ່ບໍ່ຕ້ອງ), ສິ່ງທີ່ກິນໄດ້ແລະກິນບໍ່ໄດ້, ແລະວິທີຮັບມືກັບສະຖານະການພິເສດ ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານຫຼືການຖືພາ. ເປົ້າໝາຍຄືເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄປນັດໝາຍດ້ວຍຄວາມພ້ອມແລະຄວາມສະຫງົບ.

ບົດຄວາມນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ ແລະ ບໍ່ສາມາດທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດໄດ້. ກະລຸນາປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຫຼືຫ້ອງທົດລອງຂອງທ່ານສະເໝີ ແລະ ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາອະທິບາຍຜົນການກວດຂອງທ່ານ.

ສະຫຼຸບສັ້ນໆ:

• ການກວດເລືອດທີ່ຕ້ອງອົດອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ ຕ້ອງການ 8 ຫາ 12 ຊົ່ວໂມງ ໂດຍດື່ມໄດ້ສະເພາະນ້ຳເປົ່າເທົ່ານັ້ນ.
• ດື່ມນ້ຳໄດ້ ແລະ ຄວນດື່ມດ້ວຍ — ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ຂາດນ້ຳ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການເຈາະເລືອດງ່າຍຂຶ້ນ.
• ບໍ່ແມ່ນທຸກການກວດຕ້ອງການການອົດອາຫານ; ການກວດທົ່ວໄປທີ່ມັກຕ້ອງການ ໄດ້ແກ່ ການກວດໄຂມັນໃນເລືອດ ແລະ ການກວດນ້ຳຕານໃນເລືອດ.
• ກິນຢາປົກກະຕິຂອງທ່ານຕໍ່ໄປດ້ວຍນ້ຳ ເວັ້ນເສຍແຕ່ທ່ານໝໍຈະແນະນຳເປັນຢ່າງອື່ນ.
• ກົດລະບຽບອາດແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທີ່ຊັດເຈນຈາກຫ້ອງທົດລອງຫຼືທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີ.

ການອົດອາຫານກ່ອນກວດເລືອດໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ທ່ານອົດອາຫານ, ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນງົດກິນແລະດື່ມທຸກຢ່າງ ຍົກເວັ້ນນ້ຳເປົ່າ ເປັນເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້ກ່ອນການກວດ. Cleveland Clinic ແລະ ຫ້ອງສະໝຸດການແພດແຫ່ງຊາດສະຫະລັດ ຕ່າງກໍ່ອະທິບາຍການອົດອາຫານໃນທາງດຽວກັນ: ດື່ມໄດ້ສະເພາະນ້ຳເທົ່ານັ້ນ ເປັນຈຳນວນຊົ່ວໂມງທີ່ກຳນົດ ເພື່ອໃຫ້ອາຫານທີ່ກິນລ່ວງໜ້າບໍ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ຜົນການກວດ.

ເຫດຜົນແມ່ນງ່າຍດາຍ. ເມື່ອທ່ານກິນຫຼືດື່ມ, ກະແສເລືອດຈະດູດຊຶມນ້ຳຕານ, ໄຂມັນ, ແລະໂປຣຕີນຈາກອາຫານນັ້ນ. ສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຈະປ່ຽນລະດັບຂອງສານທີ່ການກວດບາງຢ່າງກຳລັງວັດແທກຊົ່ວຄາວ. ການອົດອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຄ່າພື້ນຖານທີ່ສະອາດກວ່າ ເພື່ອໃຫ້ຜົນການກວດສະທ້ອນສະພາບປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍທ່ານ ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານກິນລ່ວງໜ້າ.

ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຈື່ໄວ້ວ່າ ບໍ່ແມ່ນທຸກການກວດເລືອດຈະຕ້ອງການຂັ້ນຕອນນີ້. ການອົດອາຫານມີປະໂຫຍດສະເພາະສຳລັບການກວດບາງຢ່າງເທົ່ານັ້ນ, ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ຄຳແນະນຳຂອງທ່ານສຳຄັນກວ່າກົດລະບຽບທົ່ວໄປໃດໆ. ຖ້າທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຕົວເລກໃນລາຍງານຂອງທ່ານ, ຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີ ອ່ານຜົນກວດເລືອດຂອງທ່ານ ອະທິບາຍຄວາມໝາຍຂອງຊ່ວງອ້າງອີງ ແລະ ສັນຍາລັກ “H” ແລະ “L”.

ຄວນອົດອາຫານດົນປານໃດກ່ອນກວດເລືອດ?

ສຳລັບການກວດທີ່ຕ້ອງອົດອາຫານສ່ວນໃຫຍ່, ໄລຍະເວລາມາດຕະຖານແມ່ນ 8 ຫາ 12 ຊົ່ວໂມງ. ໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນຂຶ້ນຢູ່ກັບການກວດ, ແລະ ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານຈະບອກຕົວເລກທີ່ຕ້ອງການ. ການກວດນ້ຳຕານໃນເລືອດມັກຕ້ອງການປະມານ 8 ຊົ່ວໂມງ, ໃນຂະນະທີ່ການກວດ triglyceride ຫຼື cholesterol ຄົບຊຸດອາດຕ້ອງການໃກ້ 12 ຊົ່ວໂມງ.

ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການນັດໝາຍໃນຕອນເຊົ້າຕ້ອງໆ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເວລາອົດອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ຈະຜ່ານໄປໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກິນເຂົ້າແລງສຳເລັດໃນເວລາ 8 ໂມງແລງ ແລະ ການກວດຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ 8 ໂມງເຊົ້າ, ທ່ານໄດ້ອົດອາຫານຄົບ 12 ຊົ່ວໂມງແລ້ວໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ.

ການອົດອາຫານດົນກວ່າ 12 ຊົ່ວໂມງດີກວ່າບໍ?

ບໍ່. ການອົດອາຫານດົນກວ່າທີ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານກຳນົດໄວ້ ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜົນການກວດຖືກຕ້ອງຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການອົດອາຫານດົນຫຼາຍອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຂາດນ້ຳ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ຄ່າບາງຢ່າງປ່ຽນແປງໄປເລັກນ້ອຍຍ້ອນຄວາມຄຽດ. ນອກຈາກນັ້ນ ຍັງອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວິນຫົວໃນຂະນະທີ່ເຈາະເລືອດ. ໃຫ້ຍຶດຕາມໄລຍະເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳ ແທນທີ່ຈະຍືດໄປເຖິງ 16 ຫຼື 24 ຊົ່ວໂມງ, ແລະ ດື່ມນ້ຳຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດ.

ການກວດເລືອດໃດທີ່ຕ້ອງອົດອາຫານ — ແລະ ໃດທີ່ບໍ່ຕ້ອງ?

ການທີ່ທ່ານຕ້ອງອົດອາຫານຫຼືບໍ່ຂຶ້ນຢູ່ກັບການກວດສະເພາະ. ຄ່າບາງຢ່າງປ່ຽນແປງໄວຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຕ້ອງວັດແທກໃນຂະນະທ້ອງຫວ່າງ. ຫຼາຍຢ່າງອື່ນບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອາຫານເລີຍ.

ການກວດທີ່ມັກຕ້ອງການອົດອາຫານລວມມີ ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕອນອົດອາຫານ (ການກວດນ້ຳຕານໃນເລືອດ) ການກວດ, ກ ການກວດໄຂມັນໃນເລືອດຄົບຊຸດ (ການກວດ cholesterol), ແລະ ໂດຍສະເພາະ ໄຂມັນ triglycerides, ເຊິ່ງເປັນໄຂມັນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອາຫານຫຼາຍທີ່ສຸດ. ກ comprehensive metabolic panel ມັກຕ້ອງການອົດອາຫານ ເພາະມີການວັດແທກນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ແລະ ບາງ ການກວດການທຳງານຂອງຕັບທັງໝົດ ຫຼື ອິນຊູລິນຕອນອົດອາຫານ ການກວດອາດດຳເນີນການໃນຂະນະທ້ອງຫວ່າງເຊັ່ນກັນ.

ການກວດຫຼາຍຢ່າງ ບໍ່ ຕ້ອງການອົດອາຫານ. ການກວດ ການກວດນັບເມັດເລືອດສົມບູນ (CBC) ແລະ HbA1c (ເຊິ່ງສະທ້ອນຄ່າສະເລ່ຍນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນໄລຍະປະມານສາມເດືອນ) ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອາຫານຄາບສຸດທ້າຍ, ແລະ ການກວດຕ່ອມໄທລອຍ ແລະ ຮໍໂມນສ່ວນໃຫຍ່ກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການດ້ວຍ.

ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ປ່ຽນແປງໄປໃນຊ່ວງຫຼາຍປີມານີ້ຄື: ການກວດໄຂມັນໃນເລືອດ. ຄຳແນະນຳດ້ານໂລກຫົວໃຈຫຼັກໆ ຍອມຮັບການເກັບຕົວຢ່າງ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ ໂດຍສະຫງວນການອົດອາຫານໄວ້ສຳລັບຜູ້ທີ່ຮູ້ຢູ່ແລ້ວວ່າລະດັບໄຕຣກລີເຊີໄລດ໌ຂອງຕົນສູງ. ການເກັບຕົວຢ່າງໂດຍບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານສະດວກກວ່າ ແລະ ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນສະພາບເລືອດຂອງທ່ານໃນວັນປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫ້ອງທົດລອງ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮ້ອງຂໍໃຫ້ອົດອາຫານໂດຍສະເພາະ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳນັ້ນ.

ທ່ານສາມາດກິນ ຫຼື ດື່ມຫຍັງໄດ້ໃນຂະນະອົດອາຫານກ່ອນກວດເລືອດ?

ກົດລະບຽບງ່າຍໆຄືນີ້: ດື່ມສະເພາະນ້ຳເປົ່າເທົ່ານັ້ນ. ທຸກຢ່າງອື່ນສາມາດນຳເອົານ້ຳຕານ, ໄຂມັນ, ຫຼືສານອື່ນໆທີ່ອາດປ່ຽນຜົນການກວດ ຫຼືທຳລາຍການອົດອາຫານຂອງທ່ານໄດ້.

ນ້ຳ: ດື່ມໄດ້ ແລະ ຊ່ວຍໄດ້ດ້ວຍ

ທ່ານສາມາດ ແລະ ຄວນດື່ມນ້ຳເປົ່າໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ. ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຊຸກຍູ້ໃຫ້ດື່ມນ້ຳດ້ວຍ. ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍຊ່ວຍຮັກສາຂອງແຫຼວໃນເສັ້ນເລືອດ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຈາະເລືອດ — ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ດູດເລືອດ — ຊອກຫາເສັ້ນເລືອດ ແລະ ເກັບຕົວຢ່າງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ນ້ຳເປົ່າບໍ່ມີແຄລໍລີ ຫຼື ນ້ຳຕານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ການກວດ. ພຽງແຕ່ດື່ມນ້ຳເປົ່າ: ຫຼີກລ່ຽງນ້ຳທີ່ໃສ່ໝາກນາວ, ກິ່ນຫອມ, ຫຼືສານຫວານ.

ກາເຟ, ຊາ, ແລະ ເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ

ຄວນຫຼີກລ່ຽງກາເຟ ແລະ ຊາໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະດຳ ແລະ ບໍ່ໃສ່ນ້ຳຕານກໍຕາມ. ຄາເຟອີນເປັນຢາຂັບປັດສາວະທີ່ອ່ອນ, ໝາຍຄວາມວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຍ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນ້ຳເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເຈາະເລືອດຍາກຂຶ້ນ. ມັນຍັງອາດສົ່ງຜົນຕໍ່ວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຈັດການກັບນ້ຳຕານ. ນ້ຳໝາກໄມ້, ນ້ຳອັດລົມ, ນົມ, ສະມູດທີ, ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຊູກຳລັງລ້ວນທຳລາຍການອົດອາຫານ ແລະ ຄວນຫຼີກລ່ຽງ. ຫ້ອງທົດລອງບາງແຫ່ງຜ່ອນຜັນກ່ຽວກັບກາເຟດຳຫຼາຍກວ່າທີ່ອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຢາກຮູ້ ໃຫ້ຖາມໂດຍກົງ ແທນທີ່ຈະຄາດເດົາ.

ໝາກຫມາກ, ລູກອົມ, ການສູບຢາ, ແລະ ການໃຊ້ vape

ນິໄສບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານກໍສາມາດສົ່ງຜົນຕໍ່ຜົນການກວດໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຫຼີກລ່ຽງການເຄ້ຍໝາກຫມາກ ຫຼື ລູກອົມໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນຊະນິດທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຕານ, ເພາະການເຄ້ຍສາມາດກະຕຸ້ນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ. ຢ່າສູບຢາ ຫຼື ໃຊ້ vape ກ່ອນການກວດ, ເພາະນິໂຄຕິນສາມາດປ່ຽນຜົນການອ່ານບາງຢ່າງ. ຄວນຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າໃນຄືນກ່ອນ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບການກວດຕັບ ແລະ ໄຂມັນ triglyceride, ເຊິ່ງທ່ານອາດຖືກຂໍໃຫ້ງົດດົນກວ່ານັ້ນ.

ທ່ານຄວນກິນຢາ ແລະ ອາຫານເສີມຂອງທ່ານຫຼືບໍ່?

ນີ້ເປັນໜຶ່ງໃນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ແລະ ຂໍ້ຄວາມດ້ານຄວາມປອດໄພແມ່ນຊັດເຈນ: ຢ່າຢຸດກິນຢາປົກກະຕິຂອງທ່ານດ້ວຍຕົນເອງ. Cleveland Clinic, NHS, ແລະ National Library of Medicine ລ້ວນແນະນຳສິ່ງດຽວກັນ — ເວັ້ນເສຍແຕ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານບອກໃຫ້ຢຸດ, ໃຫ້ສືບຕໍ່ກິນຢາທີ່ໄດ້ຮັບໃບສັ່ງໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ, ໂດຍທົ່ວໄປດ້ວຍນ້ຳດື່ມໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ຄົນມັກຖາມກ່ຽວກັບຢາສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ຢາຄວາມດັນເລືອດ ຫຼື ຢາຕ່ອມໄທລອຍ ເຊັ່ນ levothyroxine. ໂດຍທົ່ວໄປຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງສືບຕໍ່ກິນ, ແຕ່ການກວດບາງຢ່າງມີຄຳແນະນຳດ້ານເວລາສະເພາະ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຄວນຢືນຢັນກັບຜູ້ທີ່ສັ່ງການກວດ. ການຢຸດກິນຢາທີ່ຈຳເປັນໂດຍບໍ່ມີຄຳແນະນຳອາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຜົນກະທົບໃດໆຕໍ່ຜົນການກວດຂອງທ່ານ.

ອາຫານເສີມກໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການກ່າວເຖິງດ້ວຍ. ບອກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານກິນ, ລວມທັງວິຕາມິນ. ອາຫານເສີມບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ໄບໂອຕິນປະລິມານສູງ, ສາມາດລົບກວນການກວດເລືອດບາງຢ່າງໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ໃຫ້ຖາມວ່າຄວນຢຸດກິນອາຫານເສີມທີ່ບໍ່ຈຳເປັນສັກໜຶ່ງຫຼືສອງວັນກ່ອນກວດຫຼືບໍ່. ຖ້າສົງໄສ, ໃຫ້ຍົກຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງວັນລ່ວງໜ້າ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີເວລາກຽມຕົວຢ່າງເໝາະສົມ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າທ່ານກິນອາຫານ ຫຼື ທຳລາຍການອົດອາຫານໂດຍບັງເອີນ?

ຄວາມຜິດພາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ສະເໝີ, ແລະ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືຕ້ອງຊື່ສັດ. ຖ້າທ່ານກິນ ຫຼື ດື່ມສິ່ງໃດນອກຈາກນ້ຳກ່ອນການກວດໃນຂະນະທີ່ຕ້ອງອົດອາຫານ, ໃຫ້ບອກພະນັກງານຫ້ອງທົດລອງ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເຈາະເລືອດ. ພວກເຂົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ເພື່ອຈະໄດ້ອ່ານຜົນການກວດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໃນທາງປະຕິບັດ, ການກິນອາຫານກ່ອນກວດສາມາດດັນຄ່າບາງຢ່າງໃຫ້ອອກນອກຂອບເຂດທີ່ແທ້ຈິງໄດ້. ໄຂມັນ triglycerides ແລະ ນ້ຳຕານໃນເລືອດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນການກິນອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເລກເຫຼົ່ານັ້ນສູງກວ່າຄ່າພື້ນຖານທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບການກວດ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານອາດຈະຕັດສິນໃຈດຳເນີນການຕໍ່ໄປໂດຍບັນທຶກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ອົດອາຫານ, ຫຼື ຂໍໃຫ້ທ່ານນັດໃໝ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດຄືພະຍາຍາມ “ປັບປຸງ” ຜົນການກວດຂອງທ່ານໂດຍການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ຫຼີກລ່ຽງອາຫານປົກກະຕິໃນຊ່ວງວັນກ່ອນ. ຈຸດປະສົງຂອງການກວດຄືການຈັບຮູບແບບປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນການປ່ຽນນິໄສພຽງເພື່ອການນັດໝາຍຈຶ່ງໄຮ້ຜົນ.

ສະຖານະການພິເສດ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ການຖືພາ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸ

ກົດລະບຽບທົ່ວໄປຄອບຄຸມຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ບາງກຸ່ມຕ້ອງການການດູແລເປັນພິເສດ.

ຖ້າທ່ານມີ ພະຍາດເບົາຫວານ, ການອົດອາຫານໃນຂະນະທີ່ຍັງກິນຢາຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດຫຼືອິນຊູລິນຢູ່ນັ້ນ ອາດເຮັດໃຫ້ນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຕໍ່າເກີນໄປ ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ hypoglycemia. ທ່ານໝໍເຕືອນວ່ານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານວິນຫົວຫຼືສັບສົນ ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານກຳລັງຂັບລົດໄປຫ້ອງທົດລອງ. ຂໍໃຫ້ທ່ານປຶກສາທີມດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຈັດການຢາແລະເວລາ, ນັດໝາຍການກວດໃຫ້ໄວໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະນຳອາຫານຫວ່າງໄປກິນທັນທີຫຼັງຈາກເຈາະເລືອດສຳເລັດ. ໃນບາງກໍລະນີ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດເລືອກໃຊ້ວິທີທີ່ບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານແທນ.

ໃນລະຫວ່າງ ການຖືພາ, ການກວດຄັດກອງນ້ຳຕານໃນເລືອດຕາມປົກກະຕິມັກບໍ່ຕ້ອງການການອົດອາຫານ; ການທົດສອບ glucose challenge ຂັ້ນຕົ້ນຈະດື່ມຫຼັງຈາກດື່ມນ້ຳຫວານ ບໍ່ແມ່ນຫຼັງຈາກອົດອາຫານ. ການທົດສອບ glucose tolerance ຕິດຕາມຜົນຈຶ່ງຕ້ອງການການອົດອາຫານ. ພາບລວມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ ການກວດເລືອດໃນລະຫວ່າງຖືພາ ອະທິບາຍວ່າການກວດຄັດກອງເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອມໂຍງກັນແນວໃດຕະຫຼອດໄຕມາດ.

ສຳລັບ ເດັກນ້ອຍ, ໄລຍະເວລາອົດອາຫານມັກສັ້ນກວ່າ. ນັດໝາຍໃນຕອນເຊົ້າ, ນຳນ້ຳດື່ມແລະອາຫານຫວ່າງໄວ້ສຳລັບຫຼັງການກວດ, ແລະຫາທາງເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈສິ່ງອື່ນໃນຂະນະລໍຖ້າ. ສຳລັບ ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄວາມກັງວົນຫຼັກຄືການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍແລະຄວາມຮູ້ສຶກວິນຫົວ ດັ່ງນັ້ນການດື່ມນ້ຳແລະການເລືອກເວລາໄວໃນຕອນເຊົ້າຈຶ່ງຊ່ວຍໄດ້ທັງສອງຢ່າງ.

ລາຍການກວດສອບງ່າຍໆກ່ອນການກວດເລືອດໃນຂະນະອົດອາຫານ

ໃຊ້ລາຍການສັ້ນໆນີ້ເພື່ອກຽມຕົວ:

1. ຢືນຢັນວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງອົດອາຫານສຳລັບການກວດສະເພາະຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.
2. ຖາມຈຳນວນຊົ່ວໂມງທີ່ຕ້ອງອົດອາຫານທີ່ແນ່ນອນ.
3. ນັດກວດໃນຕອນເຊົ້າຕ້ອງໆ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບຜ່ານຊ່ວງອົດອາຫານສ່ວນໃຫຍ່.
4. ກິນອາຫານປົກກະຕິຄັ້ງສຸດທ້າຍກ່ອນທີ່ຊ່ວງເວລາອົດອາຫານຈະເລີ່ມ.
5. ດື່ມນ້ຳເປົ່າໃນລະຫວ່າງການອົດອາຫານເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
6. ກິນຢາປົກກະຕິຂອງທ່ານຕໍ່ໄປດ້ວຍນ້ຳ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳເປັນຢ່າງອື່ນ.
7. ກຽມອາຫານຫວ່າງ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມໄວ້ກິນທັນທີຫຼັງຈາກເຈາະເລືອດ.
8. ນຳລາຍຊື່ຢາ ແລະ ອາຫານເສີມຂອງທ່ານມາດ້ວຍ.
9. ບອກພະນັກງານຖ້າທ່ານໄດ້ກິນ ຫຼື ດື່ມສິ່ງໃດນອກຈາກນ້ຳ.

ເວລາໃດທີ່ຄວນກວດສອບກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ ຫຼື ຫ້ອງທົດລອງຂອງທ່ານ

ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຢືນຢັນຄຳແນະນຳຂອງທ່ານລ່ວງໜ້າໜຶ່ງວັນ ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ກຳລັງຖືພາ, ກິນຢາຫຼາຍຊະນິດ, ມັກຮູ້ສຶກວິນຫົວໃນລະຫວ່າງການເຈາະເລືອດ, ຫຼືພຽງແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຄວນອົດອາຫານຫຼືບໍ່. ການຖາມຄຳຖາມສັ້ນໆໜຶ່ງຄຳ ຊ່ວຍລຶບຄວາມສົງໄສ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຜົນການກວດຂອງທ່ານຖືກຕ້ອງໃນຄັ້ງທຳອິດ.

ຄຳສັບ

• ການກວດເລືອດສົມບູນ (CBC): ການກວດເລືອດທົ່ວໄປທີ່ວັດຄ່າເມັດເລືອດແດງ, ເມັດເລືອດຂາວ ແລະ ເກັດເລືອດ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອົດອາຫານ.
• Comprehensive metabolic panel (CMP): ກຸ່ມການກວດເລືອດທີ່ກວດສອບການທຳງານຂອງອະໄວຍະວະ ເຊັ່ນ: ໄຕ ແລະ ຕັບ, ພ້ອມທັງລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ. ເນື່ອງຈາກມີການວັດລະດັບນ້ຳຕານ, ບາງຄັ້ງຈຶ່ງຕ້ອງການການອົດອາຫານ.
• ຢາຂັບປັດສາວະ: ສານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຖ່າຍປັດສາວະຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄາເຟອີນມີຜົນຂັບປັດສາວະເລັກໜ້ອຍ, ເຊິ່ງເປັນໜຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຄວນດື່ມກາເຟກ່ອນການກວດເລືອດແບບອົດອາຫານ.
• ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂະນະອົດອາຫານ: ການກວດນ້ຳຕານໃນເລືອດທີ່ເຮັດຫຼັງຈາກອົດອາຫານຢ່າງໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ ໃຊ້ສຳລັບຄັດກອງແລະຕິດຕາມໂລກເບົາຫວານ.
• ການກວດເລືອດແບບອົດອາຫານ: ການກວດເລືອດໃດໆ ທີ່ທ່ານຕ້ອງງົດອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທຸກຊະນິດ ຍົກເວັ້ນນ້ຳເປົ່າ ເປັນໄລຍະເວລາໜຶ່ງກ່ອນການກວດ.
• HbA1c (A1c): ການກວດທີ່ສະທ້ອນຄ່າສະເລ່ຍຂອງລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນໄລຍະສອງຫາສາມເດືອນທີ່ຜ່ານມາ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອົດອາຫານ.
• ພາວະນ້ຳຕານໃນເລືອດຕ່ຳ: ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຕ່ຳ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ວິນຫົວ ຫຼື ສັບສົນໄດ້. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ອົດອາຫານໃນຂະນະກິນຢາບາງຊະນິດ ມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ.
• ການກວດໄຂມັນໃນເລືອດ (Lipid panel): ການກວດເລືອດ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າການກວດໄຂມັນໃນເລືອດ, ທີ່ວັດຄ່າໄຂມັນ ເຊັ່ນ: ໂຄເລສເຕີຣອນ ແລະ ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ.
• ຜູ້ເຈາະເລືອດ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສາທາລະນະສຸກທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນການເຈາະເລືອດເພື່ອກວດ.
• ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ: ໄຂມັນຊະນິດໜຶ່ງໃນເລືອດທີ່ໄວຕໍ່ການກິນອາຫານຫຼ້າສຸດຫຼາຍ, ນັ້ນຈຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ມັກແນະນຳໃຫ້ອົດອາຫານເມື່ອວັດຄ່ານີ້ຢ່າງດຽວ.

ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

ສາມາດແປງຟັນກ່ອນການກວດເລືອດແບບອົດອາຫານໄດ້ບໍ?

ສຳລັບການກວດເລືອດແບບອົດອາຫານທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່, ການແປງຟັນແມ່ນໃຊ້ໄດ້. ຢາສີຟັນບໍ່ໄດ້ຖືກກືນໃນປະລິມານທີ່ສຳຄັນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ທຳລາຍການອົດອາຫານຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຫຼີກລ່ຽງການກືນ, ແລະ ງົດໃຊ້ນ້ຳຢາບ້ວນປາກທີ່ມີນ້ຳຕານ. ການກວດສະເພາະບາງຢ່າງມີກົດລະບຽບການກຽມຕົວທີ່ເຂັ້ມງວດກວ່ານີ້, ດັ່ງນັ້ນຖ້າຄຳແນະນຳຂອງທ່ານລະບຸໂດຍສະເພາະວ່າຫ້າມແປງຟັນ ຫຼື ບ້ວນປາກ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ການສອບຖາມຫ້ອງທົດລອງໄວໆ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.

ສາມາດກິນວິຕາມິນ ຫຼື ອາຫານເສີມກ່ອນການກວດເລືອດແບບອົດອາຫານໄດ້ບໍ?

ບອກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິຕາມິນ ຫຼື ອາຫານເສີມທີ່ທ່ານກິນ, ເພາະວ່າບາງຊະນິດສາມາດສົ່ງຜົນຕໍ່ຜົນການກວດສະເພາະໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ໄບໂອຕິນໃນປະລິມານສູງ ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າສາມາດລົບກວນການກວດບາງຢ່າງໄດ້. ສຳລັບການອົດອາຫານທົ່ວໄປ, ຫຼາຍຄົນໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳໃຫ້ງົດອາຫານເສີມທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຈົນກວ່າຈະເຈາະເລືອດສຳເລັດ, ແຕ່ຄວນຢືນຢັນກັບຜູ້ທີ່ສັ່ງກວດ. ຢ່າຢຸດກິນຢາທີ່ໄດ້ຮັບໃບສັ່ງຢາດ້ວຍຕົນເອງ — ນັ້ນເປັນເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ຄວນໄດ້ຮັບການແນະນຳຈາກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານສະເໝີ.

ຂ້ອຍສາມາດອອກກຳລັງກາຍກ່ອນການເຈາະເລືອດແບບອົດອາຫານໄດ້ບໍ?

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກກ່ອນການເຈາະເລືອດແບບອົດອາຫານ. ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກສາມາດປ່ຽນແປງຄ່າເລືອດບາງຢ່າງໄດ້ຊົ່ວຄາວ, ແລະ ອົງການດ້ານສຸຂະພາບແນະນຳໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍໃນຊ່ວງທີ່ອົດອາຫານ. ການເຄື່ອນໄຫວເບົາໆ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງໄປຫ້ອງການ, ຖືວ່າໃຊ້ໄດ້. ຖ້າທ່ານມັກອອກກຳລັງກາຍຕອນເຊົ້າ, ລອງໄປເຈາະເລືອດກ່ອນ ແລ້ວຄ່ອຍອອກກຳລັງກາຍຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານສາມາດກິນອາຫານ ແລະ ດື່ມນ້ຳໄດ້ແລ້ວ.

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມນ້ຳອັດລົມ ຫຼື ນ້ຳທີ່ມີລົດຊາດກ່ອນການເຈາະເລືອດແບບອົດອາຫານໄດ້ບໍ?

ດື່ມສະເພາະນ້ຳເປົ່າທຳມະດາເທົ່ານັ້ນ. ນ້ຳທີ່ມີລົດຊາດ, ນ້ຳຫວານ, ຫຼື ນ້ຳທີ່ໃສ່ໝາກນາວ ອາດມີນ້ຳຕານ ຫຼື ສານໃຫ້ຄວາມຫວານທຽມທີ່ອາດສົ່ງຜົນຕໍ່ຜົນການກວດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດໃຊ້ແທນໄດ້. ນ້ຳອັດລົມທີ່ບໍ່ມີສ່ວນຜະສົມໃດໆ ຍັງເປັນເລື່ອງທີ່ຖຽງກັນຢູ່, ແລະ ຫ້ອງທົດລອງແຕ່ລະແຫ່ງກໍ່ມີຄວາມເຫັນຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນທາງເລືອກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຄືນ້ຳເປົ່າທຳມະດາ. ຖ້າທ່ານຢາກດື່ມສິ່ງອື່ນ, ໃຫ້ຖາມຫ້ອງທົດລອງຂອງທ່ານກ່ອນວ່າອະນຸຍາດໄດ້ບໍ, ດີກວ່າສ່ຽງຕ້ອງໄປເຈາະເລືອດຄືນໃໝ່.

ຄືນກ່ອນການເຈາະເລືອດແບບອົດອາຫານ ຄວນກິນຫຍັງ?

ກິນອາຫານທຳມະດາທີ່ສົມດູນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຊ່ວງອົດອາຫານຈະເລີ່ມ, ຈາກນັ້ນຢຸດກິນ ແລະ ດື່ມສະເພາະນ້ຳເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກິນຫຼາຍໆ ຫຼື ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກິນ “ສະອາດ” ຜິດປົກກະຕິເພື່ອໃຫ້ຄ່າດີຂຶ້ນ. ການກວດນີ້ຕ້ອງການສະທ້ອນຮູບແບບປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄືນກ່ອນ ອາດເຮັດໃຫ້ຜົນຄາດເຄື່ອນໄດ້. ການກິນຄ່ຳໃຫ້ໄວຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການອົດອາຫານຂ້າມຄືນງ່າຍຂຶ້ນ.

ຜົນການເຈາະເລືອດແບບອົດອາຫານໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ?

ການອົດອາຫານບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນຕໍ່ຄວາມໄວໃນການໄດ້ຮັບຜົນ; ໄລຍະເວລາຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດການກວດ ແລະ ຫ້ອງທົດລອງ. ຜົນການກວດທົ່ວໄປຫຼາຍຢ່າງ ເຊັ່ນ: ນ້ຳຕານໃນເລືອດ ຫຼື ການກວດໄຂມັນ, ມັກໄດ້ຮັບພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງຫາສອງສາມວັນ. ການກວດທີ່ສະເພາະກວ່ານັ້ນ ອາດໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ. ສຳລັບຂໍ້ມູນລະອຽດຕາມປະເພດການກວດ, ເບິ່ງຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາໃນ ຜົນກວດເລືອດໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ, ແລະຕິດຕໍ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າຜົນການກວດຊ້າກວ່າທີ່ຄາດໄວ້.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ

• ການອົດອາຫານສຳລັບການກວດເລືອດ — MedlinePlus, ຫ້ອງສະໝຸດການແພດແຫ່ງຊາດສະຫະລັດ (NIH)
• ກົດລະບຽບການອົດອາຫານສຳລັບການກວດເລືອດມີຫຍັງແດ່? — Cleveland Clinic
• ການກວດເລືອດ: ວິທີກຽມຕົວ — NHS

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

• ວິທີອ່ານຜົນກວດເລືອດຂອງທ່ານ
• ຜົນກວດເລືອດໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ?
• ຄວາມໝາຍຂອງການກວດໄຂມັນ: ໄຂມັນລວມ, LDL, HDL ແລະ ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌
• Comprehensive metabolic panel: ວິທີອ່ານຜົນກວດຂອງທ່ານ
• ນ້ຳຕານໃນເລືອດແບບອົດອາຫານ: ຄູ່ມືຄົບຖ້ວນສຳລັບການອ່ານຜົນ

ເຂົ້າໃຈຜົນກວດຫ້ອງທົດລອງຂອງທ່ານດ້ວຍ AI DiagMe

ການອົດອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນພຽງຂັ້ນຕອນທຳອິດ — ຜົນລາຍງານທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຄືນຍັງຕ້ອງເຂົ້າໃຈໄດ້ດ້ວຍ. AI DiagMe ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຜົນທົ່ວໄປດ້ວຍພາສາທີ່ງ່າຍ, ລວມທັງຜົນການກວດໄຂມັນ (lipid panel), ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕອນອົດອາຫານ (glucose) ແລະ ການກວດຕັບ. ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄ່າຕ່າງໆ ແລະ ກຽມຄຳຖາມທີ່ດີກວ່າສຳລັບການນັດໝາຍ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອວິນິດໄສ ຫຼື ທົດແທນທ່ານໝໍ. ອັບໂຫຼດຜົນຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງວ່າມັນໝາຍຄວາມວ່າຫຍັງ.

➡️ ຮັບການແປຜົນຂອງທ່ານພາຍໃນສອງສາມນາທີ