ہائی بلڈ پریشر شاذ و نادر ہی خود کو ظاہر کرتا ہے۔ آپ بالکل ٹھیک محسوس کر سکتے ہیں اور پھر بھی آپ کی ریڈنگ خاموشی سے آپ کے دل، دماغ اور گردوں پر دباؤ ڈال رہی ہوتی ہے۔ آکسفورڈ یونیورسٹی کا ایک بڑا نیا تجزیہ، جو ستمبر 2026 میں شائع ہوا، ظاہر کرتا ہے کہ یہ کتنی بار نظرانداز ہو جاتا ہے: انگلینڈ میں دس لاکھ سے زیادہ بالغوں میں جنہیں ہائی بلڈ پریشر تھا، زیادہ تر کو کبھی بتایا ہی نہیں گیا تھا۔
یہ مضمون بتاتا ہے کہ اس تحقیق میں کیا پایا گیا، غیر تشخیص شدہ ہائی بلڈ پریشر اتنا عام کیوں ہے، اور آپ اپنی صورتحال کیسے جان سکتے ہیں۔ اس میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ تشخیص سامنے آنے کے بعد کون سے خون اور پیشاب کے ٹیسٹ مفید معلومات دیتے ہیں۔ یہ ہمارے مرکزی صفحے میں ایک نیا پہلو شامل کرتا ہے، جس میں پہلے سے شامل ہے ہائی بلڈ پریشر کی علامات، اعداد اور وجوہات.
آکسفورڈ کی نئی تحقیق میں کیا پایا گیا
محققین نے انگلینڈ میں 14 لاکھ بالغوں کی بنیادی بلڈ پریشر پیمائشوں کا تجزیہ کیا جنہوں نے 2022 سے 2025 کے درمیان Our Future Health ریسرچ پروگرام میں شمولیت اختیار کی۔ نتائج 23 ستمبر 2026 کو BMJ Public Health میں شائع ہوئے۔ ہائی بلڈ پریشر کی تعریف عالمی ادارہ صحت کے معیار کے مطابق کی گئی: سسٹولک ریڈنگ 140 mm Hg یا اس سے زیادہ، ڈائیسٹولک ریڈنگ 90 mm Hg یا اس سے زیادہ، یا بلڈ پریشر کی دوا کا استعمال۔
اہم اعداد و شمار
| پیمانہ | انگلینڈ میں نتائج، 2022 سے 2025 |
|---|---|
| ہائی بلڈ پریشر والے بالغ | 37.2% |
| مرد بمقابلہ خواتین (عمر کے لحاظ سے معیاری) | 41.9% بمقابلہ 28.6% |
| 18 سے 39 سال کی عمر سے 80 سال اور اس سے زیادہ تک | مرد: 23% سے 73%۔ خواتین: 10% سے 69% |
| ہائی بلڈ پریشر والے افراد جن کی تشخیص نہیں ہوئی تھی | 58.8% |
| علاج کیے جانے والے افراد جن کا بلڈ پریشر پھر بھی قابو میں نہیں آیا | 50.2% |
اس تحقیق میں کسی شخص کو “تشخیص شدہ” تب شمار کیا گیا جب انہوں نے کسی صحت پیشہ ور کی طرف سے پہلے سے تشخیص کی اطلاع دی ہو یا وہ بلڈ پریشر کی دوا لے رہے ہوں۔ چنانچہ 58.8% کا عدد ان لوگوں کو ظاہر کرتا ہے جن کی اندراج کے وقت ریڈنگ زیادہ تھی لیکن نہ کوئی معلوم تشخیص تھی اور نہ کوئی علاج۔
ان نتائج کو کیسے سمجھیں
تین احتیاطی باتیں ذہن میں رکھنی چاہئیں۔ پہلی بات، یہ ایک کراس سیکشنل تجزیہ تھا — یعنی ایک مخصوص وقت پر لی گئی تصویر — اس لیے یہ نہیں بتا سکتا کہ کسی ایک شخص کا بلڈ پریشر وقت کے ساتھ کیسے بدلتا ہے۔ دوسری بات، یہ ریڈنگز صرف ایک کلینک وزٹ کے دوران لی گئی تھیں، اور کلینک میں لی گئی ریڈنگ گھر پر لی گئی ریڈنگ سے زیادہ ہو سکتی ہے۔ تیسری بات، شرکاء انگلینڈ کے رضاکار تھے، اس لیے یہ فیصد دوسرے ممالک یا عام آبادی سے مختلف ہو سکتے ہیں۔ تاہم، مجموعی پیغام اپنی جگہ قائم ہے: ہائی بلڈ پریشر عام ہے، اکثر پکڑ میں نہیں آتا، اور علاج کے باوجود بھی اکثر قابو میں نہیں رہتا۔
ہائی بلڈ پریشر کیوں نظر نہیں آتا
اس کی بنیادی وجہ سادہ ہے۔ ہائی بلڈ پریشر عام طور پر کوئی علامات پیدا نہیں کرتا۔ نیشنل ہارٹ، لنگ اینڈ بلڈ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق علامات عموماً اس وقت تک ظاہر نہیں ہوتیں جب تک یہ سنگین صحت مسائل پیدا نہ کر دے۔ سر درد، چکر آنا، یا چہرے کا سرخ ہونا قابلِ اعتماد نشانیاں نہیں ہیں، اسی لیے یہ انتظار کرنا کہ “محسوس ہو گا” کارگر نہیں ہوتا۔
امریکہ میں بھی ایسا ہی نمونہ دیکھنے کو ملتا ہے۔ سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن کے مطابق امریکہ کے 48.1% بالغ افراد، یعنی تقریباً 11 کروڑ 99 لاکھ لوگ، ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہیں — جس کی تعریف 130/80 mm Hg سے زیادہ ریڈنگ یا دوائی کا استعمال ہے۔ ان میں سے صرف 22.5% کا بلڈ پریشر قابو میں ہے، اور ہائی بلڈ پریشر والے تقریباً ہر 6 میں سے 1 بالغ کو اس کا علم ہی نہیں۔ یہ اعداد و شمار 2017 سے 2020 کے اوائل کے درمیان جمع کیے گئے قومی سروے کے اعداد و شمار پر مبنی ہیں، اس لیے یہ انگلش مطالعے سے پرانے ہیں۔
یہ کیسے جانیں کہ آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے یا نہیں
جاننے کا واحد طریقہ اسے ناپنا ہے۔ خون کے ٹیسٹ اکیلے ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص نہیں کر سکتے، اور نہ ہی آپ کا محسوس کرنا کافی ہے۔
کلینک یا فارمیسی میں ریڈنگ لیں
NHLBI کی سفارش ہے کہ سال میں کم از کم ایک بار بلڈ پریشر چیک کروائیں۔ اگر ریڈنگ زیادہ ہو، تو ڈاکٹر عام طور پر تشخیص کی تصدیق سے پہلے مختلف دنوں میں بار بار پیمائش کرنا چاہتے ہیں، کیونکہ ایک بار کی زیادہ ریڈنگ عارضی اضافہ بھی ہو سکتی ہے۔
گھر پر نگرانی کے بارے میں سوچیں
امریکن جرنل آف ہائپرٹینشن میں شائع 2025 کے ایک جدید جائزے میں گھر پر بلڈ پریشر کی نگرانی کو کلینک سے باہر بلڈ پریشر ناپنے کا ایک مستند طریقہ قرار دیا گیا ہے۔ اس میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ کلینک سے باہر زیادہ ریڈنگز کا تعلق دل کی بیماریوں کے خطرے سے ہے، اور یہ تعلق کلینک کی ریڈنگز سے قطع نظر بھی موجود ہے — اسی لیے گھر کی ریڈنگز وہ معلومات فراہم کر سکتی ہیں جو ایک کلینک وزٹ میں چھوٹ جاتی ہیں۔ اگر آپ مانیٹر خریدیں، تو اپنے فارماسسٹ یا ڈاکٹر سے مدد لیں کہ کون سا تصدیق شدہ اپر آرم ماڈل مناسب ہے اور کتنی بار ناپنا چاہیے۔ اپنا ریکارڈ اپنے ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔
کون سے لیب ٹیسٹ مزید معلومات دیتے ہیں
ایک بار جب ہائی بلڈ پریشر کی تصدیق ہو جائے یا اس کا شبہ ہو، تو ڈاکٹر اکثر خون اور پیشاب کے ٹیسٹ تجویز کرتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ بلڈ پریشر کی ریڈنگ کی جگہ نہیں لیتے۔ یہ وجہ تلاش کرنے، گردوں پر اثر جانچنے، اور مجموعی دل کی بیماری کے خطرے کا اندازہ لگانے میں مدد کرتے ہیں۔
| ٹیسٹ | یہ کیا دیکھتا ہے | ہائی بلڈ پریشر میں یہ کیوں اہم ہے |
|---|---|---|
| گردے کے افعال کا پینل (کریٹینین، eGFR) | گردے خون کو کتنی اچھی طرح فلٹر کرتے ہیں | گردے ہائی بلڈ پریشر کی وجہ بھی ہو سکتے ہیں اور اس سے متاثر بھی ہو سکتے ہیں |
| پیشاب میں البیومن یا پروٹین | پیشاب میں پروٹین کا رسنا | گردوں پر دباؤ کی ابتدائی علامت |
| کولیسٹرول پینل (LDL) | وہ چکنائیاں جو شریانوں کی دیواروں میں جمع ہو جاتی ہیں | مجموعی دل کی بیماری کے خطرے کے اندازے میں اضافہ کرتی ہیں |
| بلڈ گلوکوز | شوگر کا ضابطہ | ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر اکثر ایک ساتھ ہوتے ہیں |
ہمارا حالیہ خبری مضمون وضاحت کرتا ہے وہ خون کے ٹیسٹ جو یہ طے کرتے ہیں کہ آپ کو دوائی کی ضرورت ہے یا نہیں۔ جدول کی پہلی دو قطاروں کو تفصیل سے پڑھنے کے لیے، ہماری گائیڈ دیکھیں گردے کے فنکشن پینل اور ہماری وضاحت پیشاب میں پروٹین۔ کولیسٹرول والی قطار کے لیے، ہمارا صفحہ LDL کولیسٹرول کی سطح اور حدود تمام تفصیلات بیان کرتا ہے۔
تازہ ترین سائنسی پیش رفت
آکسفورڈ کا تجزیہ، جو 2026 میں BMJ Public Health میں شائع ہوا، کسی ایک ملک میں بلڈ پریشر کی تشخیص پر کی گئی سب سے بڑی تحقیقات میں سے ایک ہے۔ اس کا آپ کے لیے عملی پیغام یہ ہے: کوئی علامت نہ ہونا اور کوئی تشخیص نہ ہونا اس بات کی ضمانت نہیں کہ آپ کا بلڈ پریشر نارمل ہے، اور اسے جاننے کا واحد طریقہ پیمائش ہے۔ مصنفین یہ بھی اجاگر کرتے ہیں کہ ہائی بلڈ پریشر تقریباً تمام گروہوں میں پایا جاتا ہے، جن میں نوجوان بالغ بھی شامل ہیں، اس لیے درمیانی عمر تک چیک کروانے کا انتظار کرنا ایک خلا چھوڑ سکتا ہے۔
گھر پر نگرانی سے متعلق 2025 کا ماہرانہ جائزہ بھی یہی بتاتا ہے۔ کلینک سے باہر پیمائش کرنا ایک دفتری وزٹ سے زیادہ مکمل تصویر دے سکتا ہے، اور یہ لوگوں اور معالجین کو وقت کے ساتھ علاج کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ آپ کے لیے اس کا مطلب یہ ہے: چند ہفتوں کی احتیاط سے کی گئی گھریلو ریڈنگز، جو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ شیئر کی جائیں، کسی مصروف ویٹنگ روم میں لی گئی ایک تعداد سے زیادہ معلوماتی ہو سکتی ہیں۔ یہ آبادی کے مطالعات اور ماہرانہ جائزے ہیں، اس لیے یہ اسکریننگ کی عادات کو بہتر بناتے ہیں لیکن آپ کے اپنے معالج کے فیصلے کی جگہ نہیں لیتے۔
ڈاکٹر سے کب بات کریں
اگر آپ نے کبھی بلڈ پریشر نہیں چیک کروایا، یا ایک سال سے زیادہ عرصہ ہو گیا ہو، یا گھر یا فارمیسی کی ریڈنگ توقع سے زیادہ ہو، تو ڈاکٹر سے ملاقات بک کریں۔ اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر آپ کے خاندان میں ہائی بلڈ پریشر ہے یا آپ کو ذیابیطس، گردے کی بیماری، یا ہائی کولیسٹرول ہے۔
اگر بہت زیادہ ریڈنگ کے ساتھ سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، اچانک کمزوری یا سُن پن، الجھن، بولنے میں دشواری، یا اچانک شدید سردرد ہو تو فوری طور پر ایمرجنسی میں جائیں۔
اصطلاحات
- ہائپرٹینشن (Hypertension)۔ مسلسل ہائی بلڈ پریشر کے لیے طبی اصطلاح۔
- سسٹولک پریشر۔ اوپر والا نمبر، دل کی دھڑکن کے وقت شریانوں میں دباؤ۔
- ڈائیسٹولک پریشر۔ نیچے والا نمبر، دھڑکنوں کے درمیان دباؤ۔
- کراس سیکشنل اسٹڈی۔ ایک ایسی تحقیق جو ایک ہی وقت میں بہت سے لوگوں کی پیمائش کرتی ہے۔
- گھر پر بلڈ پریشر کی نگرانی۔ کسی تصدیق شدہ آلے سے طبی مرکز سے باہر اپنا بلڈ پریشر خود ناپنا۔
- eGFR۔ یہ اندازہ کہ آپ کے گردے خون کو کتنی اچھی طرح فلٹر کرتے ہیں، جو کریٹینین ٹیسٹ سے حاصل کیا جاتا ہے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ مجھے ہائی بلڈ پریشر ہے؟
آپ کو اسے ناپنا ہوگا۔ علامات قابلِ اعتماد نہیں ہوتیں، اس لیے کلینک، فارمیسی، یا گھر کے تصدیق شدہ مانیٹر کی ریڈنگ ہی جاننے کا طریقہ ہے۔
کیا ہائی بلڈ پریشر بغیر علامات کے ہو سکتا ہے؟
جی ہاں۔ یہ عام طور پر خاموش رہتا ہے جب تک کہ دل، دماغ یا گردوں جیسے اعضاء کو نقصان نہ پہنچا دے۔
کیا خون کا ٹیسٹ ہائی بلڈ پریشر ظاہر کر سکتا ہے؟
نہیں۔ خون کا ٹیسٹ ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص نہیں کر سکتا۔ خون اور پیشاب کے ٹیسٹ اسباب، گردوں پر اثرات، اور زیادہ ریڈنگ ملنے کے بعد مجموعی قلبی خطرے کا جائزہ لینے میں مدد کرتے ہیں۔
مجھے کتنی بار بلڈ پریشر چیک کرنا چاہیے؟
NHLBI سال میں کم از کم ایک بار چیک کرنے کا مشورہ دیتا ہے۔ اگر آپ کی ریڈنگ زیادہ ہو یا آپ کے دیگر خطرے کے عوامل ہوں تو آپ کا ڈاکٹر زیادہ بار یا گھر پر چیک کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔
کیا ڈاکٹر کے دفتر میں زیادہ ریڈنگ ہمیشہ ہائی بلڈ پریشر ہوتی ہے؟
ضروری نہیں۔ کلینک کے ماحول میں ریڈنگ بڑھ سکتی ہے، اور ایک پیمائش شاذ و نادر ہی کافی ہوتی ہے۔ ڈاکٹر عام طور پر بار بار یا دفتر سے باہر کی پیمائش سے تصدیق کرتے ہیں۔
ماخذ
- Liu W, et al. Hypertension prevalence, detection, treatment and control among 1.4 million adults in England. BMJ Public Health, 2026
- University of Oxford news release on undetected high blood pressure, September 2026
- Centers for Disease Control and Prevention: High Blood Pressure Facts
- National Heart, Lung, and Blood Institute: High Blood Pressure
- Liu J, et al. Home Blood Pressure Monitoring. American Journal of Hypertension, 2025
دیگر مضامین
- ہائی بلڈ پریشر: علامات، اعداد، اسباب، اور اسے کم کرنے کا طریقہ
- بلڈ پریشر گائیڈ لائنز 2025: وہ خون کے ٹیسٹ جو طے کرتے ہیں کہ آپ کو دوا کی ضرورت ہے یا نہیں
- کڈنی فنکشن پینل: اپنے گردوں کے خون کے ٹیسٹ کیسے پڑھیں
- پیشاب میں پروٹین: اسباب، علامات اور اس کا مطلب
AI DiagMe کے ساتھ اپنے خون کے ٹیسٹ کے نتائج خود سمجھیں
خون اور پیشاب کے نتائج پر عمل کرنا آسان ہو جاتا ہے جب آپ انہیں سمجھتے ہیں۔ AI DiagMe کے ساتھ اپنے لیب نتائج سمجھیں اور اپنی اگلی ملاقات میں واضح سوالات لے کر جائیں۔
