ອາການຄັນຂໍ້ຕີນຕອນກາງຄືນ: ສາເຫດ, ສັນຍານອັນຕະລາຍ ແລະ ວິທີບັນເທົາ

ອາການຄັນຂໍ້ຕີນຕອນກາງຄືນທີ່ດຶງທ່ານອອກຈາກການນອນຫຼັບ ເປັນໜຶ່ງໃນບັນຫາຜິວໜັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ໜ້າລຳຄານທີ່ສຸດ. ສ່ວນທີ່ໜ້າໃຈຊື່ນກໍ່ຄື ຮູບແບບຂອງອາການນັ້ນເອງມີຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ອາການຄັນຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກຕົກຄ່ຳ ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ວັດໄດ້ ແລະ ຂໍ້ຕີນຕັ້ງຢູ່ທາງແຍກຂອງບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຢ່າງ: ຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ຜື່ນ, ຢາງຂອບຖົງຕີນ ແລະ ຫົວຂັດທຳດ້ວຍນິກເກີ, ໄຮ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຂາທີ່ຊ້າ, ເສັ້ນປະສາດທີ່ລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ເມື່ອບໍ່ມີຜື່ນເລີຍ ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນບັນຫາພາຍໃນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການກວດເລືອດ. ໃນບົດຄວາມນີ້ ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງອາການຄັນຕອນກາງຄືນຈຶ່ງຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ວິທີອ່ານຮູບແບບຂອງຕົນເອງ, ການກວດທາງຫ້ອງທົດລອງທີ່ແພດພິຈາລະນາ, ສັນຍານເຕືອນທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການດູແລໂດຍໄວ ແລະ ມາດຕະການທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດການຂູດຮີດຕອນກາງຄືນ.

ເປັນຫຍັງອາການຄັນຂໍ້ຕີນໃນຕອນກາງຄືນຈຶ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກຟ້າມືດ

ເປັນຫຍັງຜິວໜັງທີ່ຮູ້ສຶກດີໃນຕອນບ່າຍ 3 ໂມງ ຈຶ່ງທົນບໍ່ໄດ້ໃນຕອນ 5 ທຸ່ມ? ການປ່ຽນແປງຕາມທຳມະຊາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນລວມກັນ ແລະ ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ວ່າມາດຕະການບັນເທົາທີ່ມຸ່ງໄປທີ່ຕອນກາງຄືນໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ຜິວໜັງຂອງທ່ານອຸ່ນຂຶ້ນ ແລະ ສູນເສຍນ້ຳຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ

ອຸນຫະພູມຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍຈະຫຼຸດລົງໃນຕອນແລງ, ສ່ວນໜຶ່ງແມ່ນຍ້ອນການສົ່ງເລືອດໄປຍັງຜິວໜັງຂອງມື, ຕີນ ແລະ ຂາສ່ວນລຸ່ມ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງອຸ່ນຂຶ້ນ, ແລະ ຜິວໜັງທີ່ອຸ່ນກໍຄັນຫຼາຍຂຶ້ນ: ຄວາມຮ້ອນຈະຫຼຸດເກນທີ່ເສັ້ນປະສາດຄວາມຄັນເລີ່ມທຳງານ. ຜິວໜັງຍັງສູນເສຍນ້ຳຜ່ານຜິວໜ້າໄດ້ໄວຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ຜ້າຫົ່ມ, ຖົງຕີນໜາ ແລະ ຫ້ອງນອນທີ່ຮ້ອນຈະຂະຫຍາຍທັງສອງຜົນກະທົບ, ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ຄວາມຄັນມັກເລີ່ມຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກນອນລົງໃຕ້ຜ້າຫົ່ມ.

Cortisol ຫຼຸດລົງໃນຂະນະທີ່ສັນຍານຄວາມຄັນຍັງດຳເນີນຢູ່

Cortisol, ຮໍໂມນຕ້ານການອັກເສບຂອງຮ່າງກາຍ, ດຳເນີນຕາມຈັງຫວະປະຈຳວັນ: ສູງສຸດໃນຕອນເຊົ້າ, ຕ່ຳສຸດປະມານທ່ຽງຄືນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ການອັກເສບຂອງຜິວໜັງຈຶ່ງຖືກກົດໜ້ອຍທີ່ສຸດໃນຊ່ວງດຶກ, ແລະ ສານສື່ສານທາງພູມຕ້ານທານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄັນຫຼາຍຊະນິດກໍ່ຈະສູງສຸດໃນຕອນກາງຄືນເຊັ່ນກັນ. ນີ້ແມ່ນສະລີລະວິທະຍາປົກກະຕິ, ແລະ ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ຄວາມຄັນໃນຕອນກາງຄືນຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນຮູບແບບທາງຄລີນິກ.

ບໍ່ມີສິ່ງໃດດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ

ຄວາມຄັນແມ່ນການຮັບຮູ້, ແລະ ການຮັບຮູ້ແມ່ນການແຂ່ງຂັນ. ໃນລະຫວ່າງວັນ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ການສົນທະນາ ແລະ ໜ້າຈໍຕ່າງໆຈະຊ່ວຍດຶງຄວາມສົນໃຈໄປ; ຫ້ອງນອນທີ່ມືດ ແລະ ງຽບສະຫງົບບໍ່ມີສິ່ງໃດມາດຶງຄວາມສົນໃຈໄດ້ເລີຍ. ການຂູດຂີດຈະໃຫ້ຄວາມສະບາຍໄດ້ສອງສາມວິນາທີ ຕາມດ້ວຍການອັກເສບຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມຄັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ນີ້ຄືວົງຈອນຄັນ-ຂູດ. ເມື່ອເຮັດຊ້ຳໆໃນໄລຍະຫຼາຍອາທິດ, ຜິວໜັງຈະໜາຂຶ້ນກາຍເປັນຈຸດທີ່ຄັນຍ້ອນຖືກຂູດຂີດເລື້ອຍໆ.

ພາວະຜິວໜັງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕີນຄັນໃນຕອນກາງຄືນ

ຜິວໜັງແຫ້ງ ຫຼື Xerosis

ຜິວໜັງແຫ້ງແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕີນຄັນ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ໃນລະດູໜາວ, ແລະ ໃນຜູ້ທີ່ອາບນ້ຳຮ້ອນດົນ. ຜິວໜັງບໍລິເວນກະດູກຂໍ້ຕີນແມ່ນບາງ, ມີຕ່ອມນ້ຳມັນໜ້ອຍ, ແລະ ຖືກຖົງຕີນ ແລະ ເກີບຂູດທຸກວັນ. ຜິວໜັງຈະດູຫຼືລອກເປັນສະເກັດເລັກໆ ແລະ ຕອບສະໜອງດີຕໍ່ຄຣີມທາຜິວໜັງທຳມະດາ.

ຜື່ນຄັນ (Eczema) ແລະ ຜື່ນຄັນຈາກການສຳຜັດ (Contact Dermatitis)

ໂລກຜິວໜັງອາໂທປິກ (Atopic dermatitis) ເຮັດໃຫ້ເກີດຜື່ນສີບົວ, ລອກ ແລະ ຄັນຢ່າງຮຸນແຮງ ມັກພົບໃນຄົນທີ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນໂລກຫືດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດຕາມລະດູ. ໂລກຜິວໜັງຈາກການສຳຜັດ (Contact dermatitis) ແມ່ນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສິ່ງທີ່ສຳຜັດຜິວໜັງ ແລະ ບໍລິເວນຂໍ້ຕີນ ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍໄດ້ແກ່: ຢາງຂອບຖົງຕີນ, ຢາງ ຫຼື ສີຍ້ອມໃນຜ້າ, ນິກເກີໃນສາຍຂໍ້ຕີນ ຫຼື ຫົວຂັດຮອງເທົ້າ, ກາວພາດສະຕ້ຽ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນທີ່ທາໃສ່ບໍລິເວນນັ້ນ. ຄວາມແດງທີ່ຕາມຮ່ອງຮອຍຂອງຂອບຖົງຕີນ ຫຼື ຫົວຂັດຢ່າງຊັດເຈນ ເປັນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສິ່ງຂອງນັ້ນ ບໍ່ແມ່ນຄວາມບັງເອີນ. ທີມງານຂອງພວກເຮົາຍັງອະທິບາຍ ອາການຂອງ Spongiotic Dermatitis, ຮູບແບບທາງກ້ອງຈຸລະທັດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຜື່ນຄ້າຍຜື່ນຫຼາຍຊະນິດ ແລະ ຫ້ອງສະໝຸດຂອງພວກເຮົາອະທິບາຍ ປະເພດຫຼັກຂອງຜື່ນຜິວໜັງ.

ສາເຫດທີ່ຊັດເຈນໜ້ອຍກວ່າຄືປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຂີ້ຕ່ວນແມງໄມ້ໃນເຮືອນ. ພວກເຮົາອະທິບາຍລາຍລະອຽດ ໂລກຜິວໜັງຈາກດ້ວງພົມ (carpet beetle dermatitis), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຄັນບໍລິເວນທີ່ຜິວໜັງສຳຜັດກັບຜ້ານອນ ຫຼື ພົມ. ໂລກສະເກັດເງິນ (Psoriasis) ກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນຕໍ່ຂາສ່ວນລ່າງໄດ້ ແຕ່ຈະມີລັກສະນະສີເງິນ ແລະ ຂອບຊັດເຈນ ບໍ່ແມ່ນຊຸ່ມ; ທີມງານຂອງພວກເຮົາທົບທວນ ສິ່ງກະຕຸ້ນຂອງໂຣກສະເກັດເງິນ (Psoriasis).

ໂຣກຫິດ, ຄວາມຄັນຍາມກາງຄືນທີ່ຮູ້ຈັກດີ

ຄວາມຄັນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນລັກສະນະສຳຄັນຂອງໂຣກຫິດ. ໄຮຊະນິດໜຶ່ງຈະຂຸດເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນຜິວໜັງດ້ານເທິງ, ແລະ ຄວາມຄັນເກີດຈາກປະຕິກິລິຍາພູມແພ້ຕໍ່ໄຮ ແລະ ຂອງເສຍຂອງມັນ. ສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດ (Centers for Disease Control and Prevention) ໄດ້ອະທິບາຍວ່າ ຄວາມຄັນຮຸນແຮງ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ, ເປັນໜຶ່ງໃນອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ສອງລັກສະນະທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນ: ຄວາມຄັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນຊ້ຳໆ, ແລະ ຄົນອື່ນໃນຄົວເຮືອນກໍ່ຄັນເຊັ່ນກັນ. ບໍລິເວນທີ່ພົບເລື້ອຍໄດ້ແກ່ ລະຫວ່າງນິ້ວມື, ຂໍ້ມື, ແອວ, ລັກແຮ້ ແລະ ຂໍ້ຕີນ. ໂຣກນີ້ສາມາດຮັກສາໄດ້, ແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ ແລະ ຕ້ອງຮັກສາຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຄົວເຮືອນດ້ວຍກັນ.

ຜິວໜັງໜາຂຶ້ນຈາກການຂູດຂີດ

Lichen simplex chronicus ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອບໍລິເວນໜຶ່ງຖືກຂູດຂີດເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ: ຜິວໜັງກາຍເປັນໜັງແຂງ, ເສັ້ນຂອງມັນຊັດເຈນຂຶ້ນ, ມັກຈະດຳກວ່າຜິວໜັງຮອບຂ້າງ. ດ້ານນອກຂໍ້ຕີນເປັນຈຸດທີ່ພົບເລື້ອຍ ເພາະເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ. ມັນຈະບໍ່ດີຂຶ້ນຈົນກວ່າການຂູດຂີດຈະຢຸດ, ໝາຍຄວາມວ່າຕ້ອງຮັກສາສາເຫດທີ່ເລີ່ມຕົ້ນ.

ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ: ສາເຫດສະເພາະຂໍ້ຕີນທີ່ຄົນມັກມອງຂ້າມ

Stasis dermatitis ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການຄັນຂໍ້ຕີນໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ອາຍຸປະມານ 50 ປີຂຶ້ນໄປ, ແລະ ມັກຖືກເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນຜິວໜັງແຫ້ງ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອ. ມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອລີ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດດຳຂາບໍ່ປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດຄ້າງຢູ່ໃນຂາສ່ວນລຸ່ມ. ຄວາມດັນສ້າງຂຶ້ນໃນເສັ້ນເລືອດຂະໜາດນ້ອຍ, ຂອງແຫຼວ ແລະ ເມັດເລືອດຮົ່ວໄຫຼເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ, ແລະ ຜິວໜັງກາຍເປັນອັກເສບ.

ຮູບແບບຂອງມັນສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້. ຂໍ້ຕີນທັງສອງຂ້າງມັກຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍເທົ່າກັນ. ອາການບວມຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນແລງ ແລະ ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກນອນລາບຕະຫຼອດຄືນ. ຜິວໜັງເໜືອດ້ານໃນຂໍ້ຕີນຈະມີຮອຍດ່າງສີນ້ຳຕານ ຫຼື ສີສະນິມຈາກທາດເຫຼັກທີ່ຕົກຄ້າງຈາກເມັດເລືອດແດງທີ່ຮົ່ວ; ມັນອາດຮູ້ສຶກຕຶງ, ເບິ່ງເຫັນເງົາ ແລະ ຄັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເນື່ອງຈາກຜິວໜັງຖືກທຳລາຍຢູ່ແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ເປັນ stasis dermatitis ມັກຈະເກີດອາການແພ້ເພີ່ມຕໍ່ຄຣີມທີ່ທາໃສ່ບໍລິເວນນັ້ນ. ຖ້າປ່ອຍໄວ້ໂດຍບໍ່ຮັກສາເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຂະບວນການດັ່ງກ່າວສາມາດພັດທະນາໄປເປັນແຜທີ່ຫາຍຊ້າ. ການຍົກຂາສູງ ແລະ ການໃຊ້ຜ້າພັນຕາມຄຳແນະນຳຂອງແພດ ແມ່ນວິທີຮັກສາຫຼັກ, ແລະ ນີ້ແມ່ນສາເຫດທີ່ຄວນບອກໃຫ້ແພດຮູ້.

ເມື່ອອາການຄັນຂໍ້ຕີນໃນຕອນກາງຄືນບໍ່ມີຜື່ນ

ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ຄວນໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານເບິ່ງປົກກະຕິ ນອກຈາກຮອຍຂູດ, ອາການຄັນນັ້ນບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຜິວໜັງ ແລະ ສາເຫດທາງລະບົບຮ່າງກາຍກໍ່ຄວນຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການຄັນບໍ່ໄດ້ຈຳກັດຢູ່ທີ່ຂໍ້ຕີນເທົ່ານັ້ນ. ຄຳແນະນຳທາງຄລີນິກທີ່ໄດ້ຮັບການຕີພິມແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງອາການຄັນທີ່ຈຳກັດຢູ່ບໍລິເວນໜຶ່ງ ເຊິ່ງມັກຊີ້ໄປທີ່ບັນຫາເສັ້ນປະສາດ ກັບອາການຄັນທົ່ວໄປ ທີ່ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງສາເຫດພາຍໃນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜານທາດເຫຼັກ, ໂຣກໄຕຊຳເຮື້ອ, ໂຣກຕັບ ທີ່ມີການອຸດຕັນຂອງທໍ່ນ້ຳດີ, ພາວະຕ່ອມໄທລອຍ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດ ແລະ ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ ໂຣກມະເຮັງ ເຊັ່ນ: ລິ້ມຟາໂຣມາ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຂໍ້ຕີນຄັນສະແດງເຖິງພະຍາດຮ້າຍແຮງ; ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ ມັນແມ່ນຜິວໜັງແຫ້ງ. ແຕ່ອາການຄັນໂດຍບໍ່ມີຜື່ນ ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຮັບຮູ້ກັນໃນການກວດເລືອດປົກກະຕິ. ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງທີ່ສາມາດສັງເກດໄດ້ ສອດຄ່ອງກັບສິ່ງທີ່ແພດມັກພິຈາລະນາ.

ສາເຫດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນປະສາດຂອງຂໍ້ຕີນທີ່ຄັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ອາການຄັນທາງລະບົບປະສາດເລີ່ມຕົ້ນຈາກລະບົບປະສາດ ບໍ່ແມ່ນຈາກຜິວໜັງ ແລະ ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເກີດຂຶ້ນໃນຜິວໜັງທີ່ເບິ່ງດູປົກກະຕິ, ມັກຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນຄວາມຮູ້ສຶກໄໝ້, ມີສິ່ງໃດໄຕ່ຢູ່ ຫຼື ຊາຄ້ຽວ ແທນທີ່ຈະເປັນອາການຄັນທຳມະດາ, ອາດມາພ້ອມກັບຈຸດທີ່ຊາ ແລະ ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມເຢັນ ແທນທີ່ຈະເປັນການຂູດຂີດ. ບໍລິເວນຂໍ້ຕີນ, ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍໆ ໄດ້ແກ່ ເສັ້ນປະສາດຖືກກົດທັບ, ແຜເປ່ ຫຼື ຮອຍໄໝ້ເກົ່າ, ງູສວັດທີ່ຫາຍດີແລ້ວ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດຂະໜາດນ້ອຍຈາກນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງເປັນເວລາດົນ. ເນື່ອງຈາກຜິວໜັງເບິ່ງດູປົກກະຕິ, ສາເຫດນີ້ຈຶ່ງມັກຖືກມອງຂ້າມໄປຫຼາຍເດືອນ.

ການກວດເລືອດໃດທີ່ມັກຖືກພິຈາລະນາ

ເມື່ອອາການຄັນບໍ່ມີຜື່ນ, ເກີດຂຶ້ນທົ່ວໄປ ຫຼື ບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການດູແລຜິວໜັງທີ່ເໝາະສົມ, ການກວດເລືອດທົ່ວໄປຊຸດສັ້ນໆ ຄອບຄຸມສາເຫດພາຍໃນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຄວນຕັດອອກ. ນີ້ຄືສິ່ງທີ່ແພດຂອງທ່ານກຳລັງຄິດ ແລະ ການຮູ້ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສົນທະນາງ່າຍຂຶ້ນ.

• ການກວດນັບເມັດເລືອດສົມບູນ (CBC) ກວດເບິ່ງເມັດເລືອດແດງ, ເມັດເລືອດຂາວ ແລະ ເກັດເລືອດ, ແລະ ສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນພາວະເລືອດຈາງ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄັນ. ຄູ່ມືນີ້ກ່າວເຖິງ ການກວດນັບເມັດເລືອດສົມບູນ ຢ່າງລະອຽດ.
• Ferritin ແລະ ການກວດທາດເຫຼັກ ໃຊ້ປະເມີນປະລິມານທາດເຫຼັກສະສົມໃນຮ່າງກາຍ. ທາດເຫຼັກຕ່ຳສາມາດເຮັດໃຫ້ຄັນໄດ້ ແມ່ນແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະເກີດພາວະເລືອດຈາງ. ທີມງານຂອງພວກເຮົາອະທິບາຍ ສາເຫດຂອງ ferritin ຕ່ຳ, ແລະ ພວກເຮົາອະທິບາຍ ຊຸດກວດທາດເຫຼັກ.
• TSH ກວດສອບການທຳງານຂອງຕ່ອມໄທລອຍ. ຕ່ອມໄທລອຍທີ່ເຮັດວຽກໜ້ອຍ ຫຼື ຫຼາຍເກີນໄປ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ຄັນ. ຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາອະທິບາຍ ລະດັບ thyroid ປົກກະຕິ.
• Creatinine ແລະ ອັດຕາການກັ່ນຕອງຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ (eGFR) ໃຊ້ປະເມີນການທຳງານຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ອາການຄັນເປັນອາການທີ່ຮູ້ຈັກດີຂອງໂຣກໝາກໄຂ່ຫຼັງລະຍະທ້າຍ. ພວກເຮົາຍັງອະທິບາຍ ຊຸດກວດການທຳງານຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
• ເອນໄຊຕັບ, alkaline phosphatase ແລະ bilirubin ໃຊ້ກວດຫາ cholestasis ຊຶ່ງເປັນພາວະທີ່ນ້ຳດີໄຫຼຊ້າລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ໂດຍທົ່ວໄປຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ທີ່ຝ່າມື ຝ່າຕີນ. ທີມງານຂອງພວກເຮົາອະທິບາຍ ການກວດການທຳງານຂອງຕັບທັງໝົດ.
• ນ້ຳຕານໃນເລືອດຂະໜາດອົດ ແລະ HbA1c ໃຊ້ປະເມີນລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ ຊຶ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຄັນທາງລະບົບປະສາດ ແລະ ຜິວໜັງແຫ້ງທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ບໍ່ດີ. ພວກເຮົາອະທິບາຍ ການກວດເລືອດສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ເຫດຜົນດຽວກັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ເມື່ອຝ່າຕີນຄັນ; ທີມງານຂອງພວກເຮົາຍັງອະທິບາຍ ສາເຫດຂອງອາການຄັນຕີນໃນຕອນກາງຄືນ.

ສັນຍານອັນຕະລາຍ: ເວລາໃດຄວນໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ

ສ່ວນໃຫຍ່ ອາການຄັນຂໍ້ຕີນໃນຕອນກາງຄືນ ເປັນພຽງຄວາມລຳຄານ ບໍ່ແມ່ນສັນຍານເຕືອນ. ແຕ່ມີບາງສະຖານະການທີ່ຄວນໄປພົບແພດພາຍໃນອາທິດດຽວກັນ ຫຼື ໃນກໍລະນີທຳອິດ ຄວນໄປຮັບການດູແລດ່ວນ.

• ຜື່ນທີ່ແຜ່ລາມໄວ, ມີໄຂ້, ຫຼື ຜິວໜັງຮ້ອນ, ເຈັບ ແລະ ເຈັບປວດຫຼາຍຂຶ້ນ ເຊິ່ງອາດໝາຍເຖິງການຕິດເຊື້ອ.
• ບາດແຜໃກ້ຂໍ້ຕີນທີ່ບໍ່ຫາຍພາຍໃນສອງສາມອາທິດ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຂາທີ່ບວມ ຫຼື ມີຮອຍດ່າງສີນ້ຳຕານ.
• ຄັນທົ່ວຮ່າງກາຍ ຮ່ວມກັບການສູນເສຍນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນ ຫຼື ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໂຕ.
• ຕາ ຫຼື ຜິວໜັງເຫຼືອງ, ປັດສາວະສີເຂັ້ມ ຫຼື ອາຈົມສີຈາງ ພ້ອມກັບອາການຄັນ.
• ອາການຄັນຢ່າງກະທັນຫັນ ຮຸນແຮງ ທົ່ວຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງຖືພາ ໂດຍສະເພາະທີ່ຝ່າມື ແລະ ຝ່າຕີນ ຊຶ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າ.
• ອາການຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຕື່ນນອນຊ້ຳໆ ແລະ ບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກທາຄຣີມໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ ສອງຫາສາມອາທິດ.

ວິທີບັນເທົາອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນ

ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງຢາ, ມີຄວາມສ່ຽງຕ່ຳ ແລະ ມຸ່ງເປົ້າໃສ່ກົນໄກທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ. ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ຮັກສາໂຣກຂີ້ເລືອດ ຫຼື ໂຣກເສັ້ນເລືອດດຳ ແຕ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມທຸກທໍລະມານໃນຕອນກາງຄືນໃນເກືອບທຸກສາເຫດ.

• ທາຄຣີມໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຫອມທົ່ວຂາສ່ວນລຸ່ມທັງໝົດພາຍໃນສອງສາມນາທີຫຼັງອາບນ້ຳ ໃນຂະນະທີ່ຜິວໜັງຍັງຊຸ່ມຢູ່, ແລະ ທາຄືນໃໝ່ກ່ອນນອນ. ນ້ຳຫອມ ແລະ ສານສະກັດຈາກພືດເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການແພ້ຢູ່ຜິວໜັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງຢູ່ແລ້ວ.
• ອາບນ້ຳສັ້ນໆ ດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ແທນທີ່ຈະເປັນນ້ຳຮ້ອນ. ນ້ຳຮ້ອນຈະທຳລາຍໄຂມັນໃນຜິວໜັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອາການຄັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ.
• ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງນອນເຢັນລົງ ແລະ ໃຊ້ຜ້າຫົ່ມທີ່ບາງກວ່າ. ເນື່ອງຈາກຜິວໜັງທີ່ອົບອຸ່ນຈະຄັນຫຼາຍກວ່າ, ການປ່ຽນແປງງ່າຍໆນີ້ ມັກໄດ້ຜົນດີກວ່າຄຣີມໃດໆ.
• ເລືອກໃສ່ຖົງຕີນຝ້າຍຫຼວມໆ ແທນຖົງຕີນສັງເຄາະທີ່ຄັບ, ຊັກດ້ວຍຜົງຊັກຟອກທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຫອມ ແລະ ບໍ່ໃສ່ນ້ຳຍາປັບຜ້ານຸ່ມ, ແລະ ຫາກເປັນໄປໄດ້ ຢ່າໃສ່ຖົງຕີນຕອນນອນ. ຖ້າຜື່ນຂຶ້ນຕາມຂອບຖົງຕີນພໍດີ, ໃຫ້ປ່ຽນຖົງຕີນກ່ອນສິ່ງອື່ນ.
• ຕັດເລັບໃຫ້ສັ້ນ ແລະ ຂັດໃຫ້ລຽບ ແລະ ພິຈາລະນາໃສ່ຖົງມືຜ້າຝ້າຍບາງໆໃນຕອນກາງຄືນ ຫາກທ່ານຂູດຂີດໃນຂະນະນອນຫຼັບ. ການຈຳກັດຄວາມເສຍຫາຍຈະຊ່ວຍຕັດວົງຈອນນີ້ໄດ້.
• ຜ້າຊຸ່ມເຢັນ ຫຼື ຖົງໜ້າວເຢັນທີ່ວາງໄວ້ເທິງເສື້ອຜ້າຊ່ວຍຢຸດສັນຍານຄັນ, ແລະ ໄດ້ຜົນດີໂດຍສະເພາະສຳລັບອາການຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນປະສາດ.
• ຖ້າຂາຂອງທ່ານບວມໃນລະຫວ່າງມື້, ໃຫ້ຍົກຂາໃຫ້ສູງກວ່າລະດັບສະໂພກໃນຕອນແລງ ແລະ ປຶກສາແພດກ່ຽວກັບການໃຊ້ຜ້າຮັດຂາກ່ອນທີ່ຈະຊື້ຫຍັງ.

ປຶກສາເຈົ້າໜ້າທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຄຣີມທີ່ມີຢາ ຫຼື ຢາຕ້ານອາການຄັນຊະນິດກິນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ສູງອາຍຸ, ຖືພາ ຫຼື ກຳລັງກິນຢາອື່ນຢູ່. ການຮັກສາຂຶ້ນຢູ່ກັບສາເຫດທັງໝົດ, ແລະ ຜະລິດຕະພັນທີ່ຊ່ວຍໂລກຜິວໜັງອັກເສບ (eczema) ອາດເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອເຫັດຮ້າຍຂຶ້ນ ຫຼື ປິດບັງໂລກຂີ້ຫິດ (scabies) ໄດ້.

ຄວາມກ້າວໜ້າທາງວິທະຍາສາດລ່າສຸດ

ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບອາການຄັນໄດ້ຄືບໜ້າໄວຫຼາຍໃນສາມປີທີ່ຜ່ານມາ. ອ້າງອີງຈາກ PubMed, ນີ້ຄືສິ່ງທີ່ການຄົ້ນຄວ້າລ່າສຸດເພີ່ມເຕີມ.

ອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ຢ່າງເປັນທາງການໃນຄຳແນະນຳທາງຄລີນິກ

ຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຢູໂຣບກ່ຽວກັບອາການຄັນຊຳເຮື້ອ ທີ່ຕີພິມໃນປີ 2025 ໄດ້ກຳນົດວິທີການເປັນຂັ້ນຕອນສຳລັບອາການຄັນທີ່ຍາວນານກວ່າຫົກອາທິດ: ຊອກຫາສາເຫດກ່ອນ, ຈາກນັ້ນຈຶ່ງຮັກສາເປັນລຳດັບ. ສຳລັບທ່ານ ໝາຍຄວາມວ່າ ອາການຄັນທີ່ຕໍ່ເນື່ອງຄວນໄດ້ຮັບການອະທິບາຍ ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກົດໄວ້.

ຕຳແໜ່ງຂອງອາການຄັນຊ່ວຍຈຳກັດສາເຫດ

ຄູ່ມືປະຕິບັດຕົວຈິງປີ 2024 ສຳລັບອາການຄັນທີ່ບໍ່ມີຜື່ນໃຫ້ເຫັນ ໄດ້ແຍກອາການຄັນທີ່ຈຳກັດຢູ່ຈຸດດຽວ ເຊິ່ງມັກສະທ້ອນເຖິງເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກລົບກວນ, ອອກຈາກອາການຄັນທີ່ກະຈາຍທົ່ວຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງມັກສະທ້ອນເຖິງສາເຫດພາຍໃນ ເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກຕ່ຳ, ໂລກໄຕ ຫຼື ຕັບ, ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ. ສຳລັບທ່ານ ໝາຍຄວາມວ່າ: ການທີ່ອາການຄັນຢູ່ຂໍ້ຕີນ ຫຼື ປາກົດຢູ່ບ່ອນອື່ນ ເປັນໜຶ່ງໃນຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້.

ອາການຄັນທີ່ບໍ່ຮູ້ສາເຫດແມ່ນພົບທົ່ວໄປ ແລະ ຄວນຮູ້ຂໍ້ຈຳກັດຂອງມັນ

ການທົບທວນຄືນຢ່າງເປັນລະບົບໃນປີ 2026 ເຊິ່ງເປັນການສຶກສາທີ່ລວບລວມ ແລະ ຈັດລຳດັບຫຼັກຖານທີ່ມີທັງໝົດ ໄດ້ກວດສອບອາການຄັນຊຳເຮື້ອທີ່ບໍ່ສາມາດລະບຸສາເຫດໄດ້. ກົນໄກຍັງໄດ້ຮັບການເຂົ້າໃຈພຽງບາງສ່ວນ, ແລະ ຫຼັກຖານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຮັກສາສ່ວນໃຫຍ່ຍັງອ່ອນແອ. ສຳລັບທ່ານ ໝາຍຄວາມວ່າ ຜົນການກວດທີ່ປົກກະຕິ ເປັນສະຖານະການທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ ມີຊື່ເອີ້ນ ບໍ່ແມ່ນທາງຕັນ ແລະ ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈິນຕະນາການຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຮັກສາມັກຕ້ອງໃຊ້ການທົດລອງ ແລະ ການປັບຕົວ.

ໂລກຜິວໜັງອັກເສບຈາກການຄ້າງຂອງເລືອດ (Stasis dermatitis) ມັກຖືກວິນິດໄສຜິດເລື້ອຍໆ

ການທົບທວນ 2 ຄັ້ງໃນປີ 2023 ກ່ຽວກັບ stasis dermatitis ຊຶ່ງເປັນຜື່ນຂໍ້ຕີນທີ່ເກີດຈາກການຄ້າງຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດດຳຂາ ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຈຸດດຽວກັນ: ມັນຄ້າຍຄືກັບພາວະອື່ນໆ, ຮັບຮູ້ໄດ້ຍາກ ແລະ ການວິນິດໄສຜິດພາດນຳໄປສູ່ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກນີ້ຍັງມັກມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຄຣີມທີ່ໃຊ້ທາເພື່ອປິ່ນປົວ. ສິ່ງທີ່ໝາຍຄວາມວ່າສຳລັບທ່ານ: ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ຕີນບວມ ຜິວໜັງຄັນ ສີນ້ຳຕານ ແລະ ຄຣີມຍິ່ງເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການກວດວິນິດໄສໃໝ່ອີກຄັ້ງຖືວ່າສົມເຫດສົມຜົນ.

ການຂູດຄັນໃນຕອນກາງຄືນສ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນຢ່າງຊັດເຈນ

ການສຶກສາໃນປີ 2023 ໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກທີ່ຂໍ້ມືແລະການຕິດຕາມການນອນຕອນກາງຄືນໃນເດັກທີ່ເປັນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບ ແລະພົບວ່າການຂູດຂີດເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ເຮັດໃຫ້ເດັກນອນຕື້ນຂຶ້ນຫຼືຕື່ນນອນ. ການວິເຄາະລວມໃນປີ 2025 ທີ່ຄອບຄຸມຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຫຼາຍສິບພັນຄົນ ພົບວ່າປະມານສີ່ໃນສິບຄົນລາຍງານວ່າມີບັນຫາການນອນ. ສິ່ງທີ່ໝາຍຄວາມວ່າສຳລັບທ່ານຄືຄວາມເໜື່ອຍລ້ານັ້ນເປັນຜົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງອາການຄັນ ດັ່ງນັ້ນການຮັກສາອາການຄັນກໍ່ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມເໜື່ອຍລ້າໄດ້ດ້ວຍ. ການສຶກສາໃນປີ 2025 ທີ່ຕິດຕາມຜູ້ປ່ວຍໂຣກຂີ້ເລັ່ນໃນລະຫວ່າງການຮັກສາ ພົບວ່າອາການຄັນຕອນກາງຄືນ ແລະການນອນຫຼັບຜິດປົກກະຕິດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອເລີ່ມການຮັກສາ.

ອາການຄັນທີ່ເກີດຈາກເສັ້ນປະສາດໄດ້ຮັບການຮັກສາຕ່າງຫາກ

ການທົບທວນໃນປີ 2024 ກ່ຽວກັບອາການຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນປະສາດ ຢືນຢັນອາການທີ່ສັງເກດໄດ້ຕາມຕົວຈິງ: ມັນເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ຜິວໜັງທີ່ເບິ່ງດູປົກກະຕິ, ມັກຈະປະສົມກັບຄວາມຮູ້ສຶກໄໝ້ຮ້ອນຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກແປກໆອື່ນໆ ແລະຫາຍໄປເມື່ອໃຊ້ຄວາມເຢັນ. ສິ່ງທີ່ໝາຍຄວາມວ່າສຳລັບທ່ານ: ຖ້າຢາທາຊຸ່ມຊື່ນໃຊ້ແລ້ວບໍ່ໄດ້ຜົນ ແຕ່ຄວາມເຢັນຊ່ວຍໄດ້ທຸກຢ່າງ ໃຫ້ບອກແພດຂອງທ່ານ ເພາະມັນຈະປ່ຽນສິ່ງທີ່ແພດຈະຊອກຫາ.

ຄຳສັບ

ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

ເປັນຫຍັງຂໍ້ຕີນຂອງຂ້ອຍຄັນໃນຕອນກາງຄືນ ແຕ່ຮູ້ສຶກດີໃນຕອນກາງວັນ?

ການປ່ຽນແປງປົກກະຕິໃນຕອນກາງຄືນສາມຢ່າງເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນ. ຜິວໜັງດ້ານນອກຈະອຸ່ນຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍສົ່ງເລືອດໄປຫາແຂນຂາເພື່ອຫຼຸດອຸນຫະພູມຫຼັກ, ແລະ ຜິວໜັງທີ່ອຸ່ນຈະໄວຕໍ່ການຄັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ການສູນເສຍນ້ຳຜ່ານຜິວໜັງຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງກວ່າເກົ່າ. ຮໍໂມນ Cortisol ຊຶ່ງເປັນຮໍໂມນຕ້ານການອັກເສບຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ, ຈະຢູ່ໃນລະດັບຕ່ຳສຸດໃນຊ່ວງທ່ຽງຄືນ, ເຮັດໃຫ້ການອັກເສບຂອງຜິວໜັງຖືກຄວບຄຸມໜ້ອຍລົງ. ເມື່ອລວມກັບການທີ່ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນໃນຕອນກາງວັນ, ບັນຫາທີ່ມີຢູ່ກ່ອນແລ້ວຈຶ່ງຮູ້ສຶກໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນຫຼາຍ. ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ການເຮັດຫ້ອງນອນໃຫ້ເຢັນ ແລະ ການທາຄຣີມບຳລຸງຜິວໜັງກ່ອນນອນມັກຊ່ວຍໄດ້ດີກວ່າການດູແລໃດໆໃນຕອນກາງວັນ.

ຖ້າຂໍ້ຕີນຄັນແຕ່ບໍ່ມີຜື່ນ ໝາຍຄວາມວ່າຫຍັງ?

ສ່ວນຫຼາຍໝາຍຄວາມວ່າຜິວໜັງແຫ້ງທີ່ຍັງບໍ່ທັນສະແດງການປ່ຽນແປງທີ່ເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາ, ແລະ ການທາຄຣີມບຳລຸງຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີເປັນເວລາສອງຫາສາມອາທິດສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່. ຖ້າອາການຄັນຍັງຄົງຢູ່, ບໍ່ໄດ້ຈຳກັດຢູ່ທີ່ຂໍ້ຕີນເທົ່ານັ້ນ, ຫຼື ເຮັດໃຫ້ຕື່ນນອນເປັນປະຈຳ, ແພດຈະພິຈາລະນາຫາສາເຫດພາຍໃນ: ທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຕ່ຳ, ໂຣກຕ່ອມໄທລອຍ, ການທຳງານຂອງໄຕຫຼຸດລົງ, ບັນຫາຕັບທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ການໄຫຼຂອງນ້ຳດີ, ຫຼື ນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກກວດສອບດ້ວຍການກວດເລືອດຊຸດສັ້ນໆ. ອາການຄັນທີ່ຈຳກັດຢູ່ໃນຈຸດນ້ອຍໜຶ່ງຂອງຜິວໜັງທີ່ເບິ່ງດູປົກກະຕິ ມັກຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເສັ້ນປະສາດຖືກລົບກວນ ຫຼາຍກວ່າສາເຫດພາຍໃນ.

ເປັນຫຍັງຂໍ້ຕີນຈຶ່ງຄັນຕະຫຼອດເວລາ ບໍ່ໃຊ່ແຕ່ຕອນກາງຄືນ?

ອາການຄັນຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງໃນຈຸດດຽວຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ໜ້າຈະເປັນພຽງແຕ່ຜິວໜັງແຫ້ງ. ຮູບແບບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສອງຢ່າງຄື: ຜິວໜັງທີ່ຖືກຂູດຄັນດົນຈົນໜາຂຶ້ນ ແລະ ຕອນນີ້ຄັນດ້ວຍຕົວເອງ, ແລະ ອາການຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນປະສາດ ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປຮູ້ສຶກຄືກັບການໄໝ້ ຫຼື ມີສິ່ງໃດໄຕ່ຢູ່, ເກີດຂຶ້ນໃນຜິວໜັງທີ່ເບິ່ງດູປົກກະຕິ ແລະ ດີຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມເຢັນແທນທີ່ຈະດ້ວຍຄຣີມ. ອາການຄັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຈຸດດຽວທີ່ດຳເນີນມາຫຼາຍກວ່າຫົກອາທິດຄວນໄດ້ຮັບການກວດຈາກແພດ ແທນທີ່ຈະສືບຕໍ່ຮັກສາດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ.

ຖົງຕີນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕີນຄັນໃນຕອນກາງຄືນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນ, ແລະ ນີ້ຖືເປັນໜຶ່ງໃນຄຳອະທິບາຍທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ສ່ວນຢາງຍືດຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຖົງຕີນມີສານ rubber accelerators, ແລະ ຜ້າຂອງຖົງຕີນອາດມີສີຍ້ອມ ແລະ ສານເຄມີທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດ, ທັງໝົດນີ້ລ້ວນເປັນສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຈາກການສຳຜັດ. ຢາງຍືດທີ່ແໜ້ນຍັງກັກຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມ, ຊຶ່ງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຄັນໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ. ສັນຍານທີ່ຊັດເຈນຄືການມີຮອຍລະຄາຍເຄືອງເປັນແຖບທີ່ຕົງກັບຕຳແໜ່ງຂອງຂອບຖົງຕີນ. ການປ່ຽນໄປໃຊ້ຖົງຕີນຝ້າຍທີ່ຫຼວມ ບໍ່ຍ້ອມສີ ແລະ ຜົງຊັກຟອກທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມເປັນເວລາສອງສາມອາທິດ ຖືເປັນການທົດສອບເບື້ອງຕົ້ນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.

ເປັນຫຍັງດ້ານໃນຂອງຂໍ້ຕີນຈຶ່ງຄັນຫຼາຍກວ່າສ່ວນອື່ນ?

ຜິວໜັງດ້ານໃນຂໍ້ຕີນແມ່ນບໍລິເວນທີ່ຮັບຄວາມດັນຈາກບັນຫາເສັ້ນເລືອດດຳຂອງຂາສູງທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນຈຸດທຳອິດທີ່ໂລກຜິວໜັງອັກເສບຈາກການຄ້າງຂອງເລືອດ (stasis dermatitis) ປາກົດ, ມັກມາພ້ອມກັບຜິວໜັງສີນ້ຳຕານ ແລະ ອາການບວມໃນຕອນແລງ. ນອກຈາກນີ້ ຜິວໜັງບໍລິເວນນີ້ຍັງບາງ, ມີຕ່ອມນ້ຳມັນໜ້ອຍ ແລະ ຖືກຮອງເທົ້າຂູດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການແຫ້ງ. ອາການຄັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງດ້ານໃນຂໍ້ຕີນໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ອາຍຸເກີນ 50 ປີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີອາການບວມ, ຄວນໄດ້ຮັບການກວດຈາກແພດ ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຄຣີມທາຜິວໜັງເທົ່ານັ້ນ.

ການຫາຍຂອງຂໍ້ຕີນທີ່ຫັກ ຫຼື ຂໍ້ຕີນແພລງເຮັດໃຫ້ຄັນໄດ້ບໍ?

ອາການຄັນໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບຂໍ້ຕີນແມ່ນພົບເລື້ອຍ ແລະ ໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຜິວໜັງທີ່ຢູ່ໃຕ້ເຝືອກ ຫຼື ອຸປະກອນຮັດຂໍ້ຕີນຈະຮ້ອນ, ມີເຫື່ອ ແລະ ບໍ່ສາມາດລອກເຊລຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ສ່ວນເນື້ອເຍື່ອທີ່ກຳລັງຫາຍ ແລະ ເສັ້ນປະສາດຂະໜາດນ້ອຍທີ່ກຳລັງງອກໃໝ່ກໍ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືອາການຄັນໄດ້. ຫ້າມເອົາສິ່ງຂອງໃສ່ລົງໃນເຝືອກເພື່ອຂູດຄັນ ເພາະຈະທຳໃຫ້ຜິວໜັງເປັນບາດແຜ ແລະ ເສີ່ຍງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ອາການຄັນທີ່ຕໍ່ເນື່ອງ ພ້ອມກັບຄວາມແດງ, ອາການເຈັບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ມີນ້ຳໄຫຼ ບໍ່ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການຫາຍປົກກະຕິ ແລະ ຄວນໄດ້ຮັບການກວດ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ

• MedlinePlus, National Library of Medicine — ອາການຄັນ (pruritus): ສາເຫດ ແລະ ເວລາທີ່ຄວນໄປພົບແພດ — https://medlineplus.gov/itching.html
• ສູນຄວບຄຸມ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດ — ກ່ຽວກັບໂຣກຂີ້ເລັ່ນ — https://www.cdc.gov/scabies/about/index.html
• Mayo Clinic — ຜິວໜັງຄັນ (pruritus): ອາການ ແລະ ສາເຫດ — https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/symptoms-causes/syc-20355006
• MedlinePlus Medical Encyclopedia, National Library of Medicine — ຜິວໜັງອັກເສບຈາກການຄັ່ງຂອງເລືອດ ແລະ ແຜ — https://medlineplus.gov/ency/article/000834.htm
• Weisshaar E, Müller S, Szepietowski JC, et al. — European S2k Guideline on Chronic Pruritus — Acta Dermato-Venereologica, 2025 — https://doi.org/10.2340/actadv.v105.44220
• Hashimoto T, Okuno S — ຄູ່ມືປະຕິບັດສຳລັບການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວອາການຄັນຜິວໜັງທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ທົ່ວໄປ (ອາການຄັນຊຳເຮື້ອທີ່ບໍ່ມີໂຣກຜິວໜັງຄັນທີ່ເປັນສາເຫດ) — The Journal of Dermatology, 2024 — https://doi.org/10.1111/1346-8138.17565
• Akiska YM, Gandhi I, Adler R, et al. — Pathogenesis and Therapeutics for Chronic Pruritus of Unknown Origin: A Systematic Review — International Journal of Dermatology, 2026 — https://doi.org/10.1111/ijd.70259
• Yosipovitch G, Nedorost ST, Silverberg JI, et al. — Stasis Dermatitis: An Overview of Its Clinical Presentation, Pathogenesis, and Management — American Journal of Clinical Dermatology, 2023 — https://doi.org/10.1007/s40257-022-00753-5
• Yosipovitch G, Jackson JM, Nedorost ST, et al. — Stasis Dermatitis: The Burden of Disease, Diagnosis, and Treatment — Dermatitis, 2023 — https://doi.org/10.1089/derm.2022.0076
• Sugiyama A, Murakami Y, Okamoto K, et al. — ການຂູດຄັນໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ຄຸນນະພາບການນອນໃນເດັກທີ່ເປັນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບ Atopic — Acta Dermato-Venereologica, 2023 — https://doi.org/10.2340/actadv.v103.12345
• Zhang N, Chi H, Jin Q, et al. — Prevalence of sleep disorders in atopic dermatitis: a systematic review and meta-analysis — Archives of Dermatological Research, 2025 — https://doi.org/10.1007/s00403-025-04176-0
• Güven M, Parlakdağ Kılcıoğlu A — ລັກສະນະທາງຄລີນິກ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກຫິດ — Türkiye Parazitoloji Dergisi, 2025 — https://doi.org/10.4274/tpd.galenos.2025.70894
• Pereira MP, Metz M — ໂຣກເສັ້ນປະສາດໃນທາງການແພດດ້ານອາການຄັນ: ການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ແນະນຳ — Dermatologie, 2024 — https://doi.org/10.1007/s00105-024-05374-z

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

• ໂຣກເລືອດຈາງ: ອາການ, ສາເຫດ, ປະເພດ ແລະວິທີການວິນິດໄສ
• ພະຍາດໄທຣອຍຕ່ຳ (Hypothyroidism): ອາການ, ການວິນິດໄສ ແລະການປິ່ນປົວ
• ການກວດເລືອດຫາອາການແພ້: ຄຳອະທິບາຍກ່ຽວກັບ IgE ແລະຊຸດກວດອາການແພ້
• ໂລກເບົາຫວານ: ສາເຫດ, ອາການ ແລະ ການປິ່ນປົວ
• ໂຣກລີ້ມໂຟມາ: ອາການ, ສາເຫດ ແລະ ການປິ່ນປົວ

ເຂົ້າໃຈຜົນກວດຫ້ອງທົດລອງຂອງທ່ານດ້ວຍ AI DiagMe

ເມື່ອຂໍ້ຕີນຄັນໃນຕອນກາງຄືນໂດຍບໍ່ມີຜື່ນ, ຄຳຕອບມັກຈະຢູ່ໃນການກວດເລືອດທຳມະດາສອງສາມຢ່າງ ແທນທີ່ຈະເປັນຢາທາ. AI DiagMe ແປຜົນການກວດເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ເປັນພາສາທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າ ferritin ຕ່ຳ, TSH ໃກ້ຂອບເຂດ, creatinine ສູງ ຫຼື ເອນໄຊຕັບສູງ ໝາຍຄວາມວ່າຫຍັງ ກ່ອນໄປພົບແພດຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເລກຂອງຕົນເອງ ແລະ ກຽມຄຳຖາມທີ່ດີກວ່າ. ມັນບໍ່ໄດ້ວິນິດໄສໂຣກໃຫ້ທ່ານ ແລະ ບໍ່ໄດ້ທົດແທນແພດຂອງທ່ານ.

ຮັບການແປຜົນຂອງທ່ານພາຍໃນສອງສາມນາທີ