Analiza e magnezit në gjak mat sasinë e magnezit që qarkullon në gjakun tuaj, një mineral që muskujt, nervat dhe zemra e kanë të nevojshëm në çdo minutë të ditës. Nëse sapo e keni parë këtë rresht në fletën e analizave dhe po përpiqeni të kuptoni çfarë do të thotë numri, ky artikull është për ju. Do të mësoni çfarë mat në të vërtetë analiza, cili konsiderohet nivel normal i magnezit, çfarë mund të tregojnë rezultatet e ulëta dhe të larta, si lidhet magnezi me kalciumin dhe kaliumin, dhe kur një vlerë jonormale ia vlen një bisedë me mjekun. Më shumë se një numër, ky tregues është një dritare e dobishme mbi ekuilibrin e mineraleve në trupin tuaj. Qëllimi është t’ju ndihmojmë ta lexoni rezultatin me qetësi dhe të dini çfarë të pyesni, jo të zëvendësojmë mjekun që e kërkoi analizën.
Çfarë mat analiza e magnezit në gjak
Analiza mat magnezin e tretur në pjesën e lëngshme të gjakut, të quajtur magnez në serum. Magnezi është një mineral thelbësor që vepron si kofaktor, pra «ndihmës», në më shumë se 300 reaksione kimike të trupit. Ai merr pjesë në prodhimin e energjisë, në ndërtimin e proteinave, në përcjelljen e sinjaleve nervore, në tkurrjen e muskujve, në ruajtjen e një rrahjeje të rregullt të zemrës dhe në forcën e kockave. Shkurt, punon në heshtje pothuajse në çdo sistem nga i cili varet trupi juaj.
Trupi mban gjithsej rreth 25 gram magnez. Pjesa më e madhe ruhet në kocka, një pjesë e madhe brenda indeve të buta si muskujt, dhe vetëm rreth 1% qarkullon në gjak. Analiza e magnezit mat këtë pjesë të vogël qarkulluese. Megjithëse kjo rezervë është e vogël, është pikërisht ajo nga e cila marrin qelizat dhe organet, dhe trupi e rregullon vazhdimisht për ta mbajtur të qëndrueshme.
Magnezin e merrni me ushqimin dhe pijet. Perimet me gjethe jeshile, arrorët, farat, drithërat integrale dhe bishtajoret janë ndër burimet më të pasura, dhe disa ujëra minerale përmbajnë një sasi të dobishme. Pasi përthithet në zorrë, magnezi rregullohet me imtësi nga veshkat, të cilat e mbajnë kur keni mungesë dhe e nxjerrin më shumë me urinë kur ka me bollëk.
Si duket magnezi në fletën e analizave
Në fletën e analizave, ky tregues mund të shfaqet si «Magnez», «Mg», «Magnezi» ose «Magnez në serum», zakonisht nën titullin biokimi ose elektrolite. Magnezi nuk është pjesë e hemogramës dhe jo gjithmonë përfshihet në analizat biokimike të gjakut; nuk është as në listën e analizave të kontrollit bazë falas për moshat 35–70 vjeç. Prandaj mjeku shpesh duhet ta kërkojë qëllimisht kur dëshiron ta shohë.
Pse dhe kur kërkohet analiza e magnezit
Mjekët e kërkojnë këtë analizë për tri arsye kryesore: për të shpjeguar simptoma, për të ndjekur njerëzit me rrezik më të lartë dhe për të kuptuar rezultate të tjera të mineraleve që nuk rregullohen.
Simptomat që mund të çojnë në analizë janë ngërçet ose dridhjet e muskujve, tremori, mpirja dhe shpimet, lodhja e pazakontë, rrahjet e parregullta ose të shpejta të zemrës, të përzierat dhe humbja e oreksit. Meqë këto ankesa janë të shpeshta dhe jo specifike, analiza e magnezit zakonisht është një pjesë e një kontrolli më të gjerë dhe jo një përgjigje më vete.
Analiza përdoret edhe për të ndjekur njerëzit, magnezi i të cilëve ka më shumë gjasa të lëvizë. Këtu përfshihen ata që jetojnë me sëmundje të veshkave, diabet të pakontrolluar mirë ose çrregullim nga përdorimi i alkoolit, njerëzit me diarre afatgjatë ose me një sëmundje që ul përthithjen, dhe kushdo që merr ilaçe që e ndryshojnë magnezin, si disa diuretikë ose ilaçe afatgjata kundër acidit të stomakut. Vetë analiza është e shpejtë dhe me rrezik të ulët: një punonjës shëndetësor merr një mostër të vogël gjaku nga vena e krahut, zakonisht brenda pak minutash. Në sistemin publik, analizat laboratorike janë falas ose me kosto të ulët me rekomandimin e mjekut të familjes, sipas Observatorit Evropian për Sistemet dhe Politikat Shëndetësore; mund ta bëni edhe në laborator privat, duke e paguar vetë.
Së fundi, magnezi ndikon në mënyrën si trupi trajton kalciumin dhe kaliumin. Kur këto minerale janë të ulëta dhe nuk korrigjohen me trajtim, mjeku shpesh rikontrollon kaliumin në gjak. Një vlerë e ulët atje mund të jetë shenjë se edhe magnezi është i ulët, dhe e njëjta vlen për analizën e kalciumit.
Si të lexoni rezultatet e magnezit në gjak
Shumë laboratorë e konsiderojnë normal te të rriturit magnezin afërsisht 0,75 deri në 0,95 mmol/L (rreth 1,8 deri në 2,3 mg/dL), megjithëse disa përdorin kufij paksa më të gjerë. Rreshti i magnezit mund të duket teknik, por ndjek të njëjtën logjikë si pjesa tjetër e fletës: rezultati juaj, njësia dhe intervali referues i laboratorit krah për krah. Intervalet referuese ndryshojnë sipas laboratorit dhe metodës, ndaj shifra që ka rëndësi është ajo e shtypur në fletën tuaj. Rezultatet mund të jepen në milimol për litër (mmol/L) ose në miligramë për decilitër (mg/dL); si orientim, 1 mmol/L është rreth 2,43 mg/dL.
Tabela më poshtë tregon si grupohen zakonisht rezultatet e magnezit. Përdoreni vetëm si orientim, jo si diagnozë.
| Rezultati | Si quhet | Çfarë pasqyron shpesh |
|---|---|---|
| Nën rreth 0,75 mmol/L (1,8 mg/dL) | I ulët, ose hipomagnezemi | Marrje ose përthithje e dobët, humbje nga tretja, përdorim alkooli, diabet i pakontrolluar ose disa ilaçe |
| Rreth 0,75 deri në 0,95 mmol/L (1,8 deri në 2,3 mg/dL) | Normal | Intervali i pritshëm për shumicën e të rriturve të shëndetshëm |
| Mbi rreth 0,95 mmol/L (2,3 mg/dL) | I lartë, ose hipermagnezemi | Zakonisht funksion i ulur i veshkave, ose shumë magnez nga suplementet, antiacidet ose laksativët |
Dy zakone ju ndihmojnë ta lexoni numrin me mend. Së pari, shihni sa larg intervalit është: një vlerë pak jashtë është shumë ndryshe nga një vlerë shumë përtej. Së dyti, shikoni tendencën në analizat e mëparshme dhe krahasojeni me simptomat tuaja. Vlera jashtë normës zakonisht shënohet me «H» ose «L», me shigjetë ose me yll. Disa faktorë praktikë mund ta ndikojnë leximin, përfshirë mënyrën si merret dhe trajtohet mostra, ndaj një vlerë e vetme pak jashtë intervalit, pa simptoma, shpesh thjesht rikontrollohet në vend që të veprohet menjëherë. Nëse fletët e analizave ju duken të panjohura, mund t’ju ndihmojë udhëzuesi ynë i plotë për leximin e analizave të gjakut.
Magnezi i ulët (hipomagnezemia): shkaqet dhe simptomat e zakonshme
Hipomagnezemia është termi mjekësor për një nivel magnezi nën intervalin normal, dhe është shumë më e shpeshtë se magnezi i lartë. Shpesh zhvillohet ngadalë dhe në heshtje.
Shkaqet e zakonshme ndahen në tre grupe. I pari është marrja ose përthithja e pakët: një ushqyerje e mbushur me ushqime të përpunuara, ose sëmundje të zorrëve si celiakia apo sëmundja e Crohn-it që kufizojnë përthithjen. I dyti është humbja e tepërt: diarreja ose të vjellat e zgjatura e shterojnë magnezin nëpërmjet tretjes, ndërsa përdorimi i tepërt i alkoolit dhe diabeti i pakontrolluar rrisin sasinë që humbet me urinë. I treti janë ilaçet: disa diuretikë («ilaçet e ujit»), frenuesit e pompës protonike të marrë për kohë të gjatë (ilaçe kundër acidit, si omeprazoli) dhe disa antibiotikë e ilaçe kimioterapie e ulin të gjithë magnezin. Të moshuarit, njerëzit që pinë shumë alkool dhe sportistët që djersijnë shumë janë ndër ata me më shumë gjasa ta kenë të ulët.
Rastet e lehta mund të mos japin më shumë se lodhje, ngërçe të rastit ose nervozizëm. Kur niveli bie më shumë, njerëzit mund të vënë re ngërçe të shpeshta, shpime, dridhje muskujsh, palpitacione ose gjumë të çrregullt. Mungesa e rëndë është urgjencë mjekësore dhe mund të sjellë konfuzion, tkurrje të pavullnetshme të muskujve (tetani), kriza konvulsive dhe ritme të rrezikshme të zemrës. Për një vështrim më të plotë të shkaqeve dhe trajtimit, mund të lexoni udhëzuesin tonë për mungesën e magnezit.
Magnezi i lartë (hipermagnezemia): shkaqet dhe simptomat e zakonshme
Hipermagnezemia, një nivel magnezi mbi intervalin normal, është shumë më e rrallë dhe pothuajse gjithmonë e lidhur me veshkat. Veshkat e shëndetshme e largojnë shumë mirë magnezin e tepërt, ndaj një nivel i lartë zakonisht do të thotë ose që ato nuk ia dalin, ose që po hyn një sasi e madhe.
Shkaku kryesor është funksioni i ulur i veshkave, kur ato nuk mund ta largojnë më tepricën. Përveç kësaj, magnezi i marrë si suplement ose në antiacide dhe laksativë që përmbajnë magnez mund ta rrisë nivelin, sidomos kur funksioni i veshkave është tashmë i dëmtuar. Rrallë, ndodh pas magnezit të dhënë drejtpërdrejt në venë në spital. Produktet e zakonshme me magnez janë zakonisht të sigurta për njerëzit me veshka të shëndetshme, por meritojnë një vështrim të dytë nëse funksioni i veshkave tuaja është i ulur.
Një nivel pak i rritur shpesh nuk jep asnjë simptomë. Kur rritet më shumë, mund të sjellë dobësi muskulore, të përziera, skuqje të fytyrës, tension të ulët dhe rrahje të ngadalta të zemrës. Nivelet shumë të larta janë serioze dhe mund të ndikojnë në frymëmarrje dhe në funksionin e zemrës; prandaj një rezultat i lartë te dikush me sëmundje të veshkave merret seriozisht. Nëse niveli juaj është i lartë, mjeku mund të shohë më nga afër si filtrojnë veshkat me analizat e funksionit të veshkave.
Kur një magnez normal mund të fshehë një mungesë
Një magnez normal në gjak nuk e përjashton plotësisht një mungesë, dhe kjo është një nuancë e rëndësishme. Meqë vetëm rreth 1% e magnezit të trupit ndodhet në gjak, dhe meqë kockat çlirojnë magnez për ta mbajtur nivelin në gjak të qëndrueshëm, magnezi në serum mund të mbetet brenda intervalit edhe kur rezervat e përgjithshme po mbarojnë.
Sipas MedlinePlus, niveli në gjak mund të duket normal ndërsa magnezi i ruajtur në trup është i ulët, sepse trupi merr nga rezervat e kockave për ta mbajtur vlerën në gjak të qëndrueshme. Kur dyshohet për mungesë pavarësisht një rezultati normal, mjeku mund të kërkojë një analizë të magnezit në urinë ose një analizë të magnezit në rruazat e kuqe (RBC), që mat magnezin brenda qelizave dhe mund të zbulojë një mungesë që analiza standarde e humbet. Prandaj simptomat dhe historia juaj kanë po aq rëndësi sa numri i vetëm.
Magnezi, kalciumi dhe kaliumi: një treshe e lidhur
Magnezi rrallë vepron i vetëm. Ai është elektrolit, një mineral me ngarkesë elektrike, dhe punon në partneritet të ngushtë me kalciumin dhe kaliumin për t’i mbajtur nervat në punë, muskujt në tkurrje dhe zemrën në ritëm. Këto minerale maten shpesh bashkë në një analizë të elektroliteve.
Lidhja është praktike, jo vetëm teorike. Magnezi i ulët mund të ulë edhe kalciumin edhe kaliumin, dhe mund t’i pengojë ata të korrigjohen edhe me suplemente, sepse magnezi nevojitet për sistemet që i rregullojnë. Prandaj, kur kaliumi ose kalciumi mbeten me kokëfortësi të ulët, një mjek me përvojë kontrollon edhe magnezin. Për këdo që ka probleme me ritmin e zemrës, ky partneritet ka rëndësi të veçantë, sepse korrigjimi i magnezit ndonjëherë është një hap drejt rikthimit të një niveli normal të kaliumit ose të kalciumit. Leximi i këtyre mineraleve si grup, e jo rresht pas rreshti, është ajo që e kthen një varg numrash në një pamje me kuptim.
Përparimet më të fundit shkencore
Magnezi është bërë një fushë kërkimi aktive, dhe studimet e fundit shtojnë kontekst të dobishëm për këdo që shikon rezultatin e vet. Gjetjet më poshtë janë më shumë qetësuese sesa alarmuese, dhe asnjëra prej tyre nuk e ndryshon këshillën bazë: ta lexoni rezultatin me mjekun tuaj.
Një studim i madh i vitit 2025 me më shumë se një milion veteranë amerikanë me diabet të tipit 2 gjeti se si magnezi i ulët ashtu edhe ai i lartë në gjak lidheshin me një rrezik më të lartë problemesh serioze të zemrës gjatë vitit pasues, duke formuar një model në formë U-je ku mesi i intervalit dukej më i sigurti. Mes atyre me nivel të ulët, përshkrimi i magnezit lidhej me më pak ngjarje kardiake. Çfarë do të thotë për ju: mbajtja e magnezit brenda intervalit normal, as shumë i ulët e as shumë i lartë, mund të ketë rëndësi për shëndetin e zemrës, megjithëse ky lloj studimi tregon një lidhje dhe jo provë shkakësie (Yin dhe kolegët, 2025).
Një rishikim klinik i vitit 2026 mblodhi provat e fundit dhe raportoi se magnezi i ulët lidhet vazhdimisht me sëmundje si tensioni i lartë, diabeti i tipit 2 dhe sëmundjet kardiovaskulare, dhe se suplementet me magnez sollën përmirësime të moderuara të tensionit dhe të sheqerit në gjak kryesisht te njerëzit që e kishin nivelin të ulët që në fillim. I njëjti rishikim nënvizoi se magnezi në serum është një tregues pak i ndjeshëm i rezervave totale të trupit, duke përsëritur idenë se një rezultat normal është qetësues, por jo garanci (Papagiannidou dhe kolegët, 2026).
Dy rishikime të tjera përqendrohen te një shkak i shpeshtë dhe i nënvlerësuar i magnezit të ulët: ilaçet kundër acidit. Një përmbledhje e vitit 2024 për biologjinë e magnezit rendit frenuesit e pompës protonike të marrë për kohë të gjatë, bashkë me alkoolin, diabetin e tipit 2 dhe diuretikët tiazidikë, ndër shkaktarët e shpeshtë të një niveli të ulët (Kröse dhe de Baaij, 2024). Në një studim spitalor me njerëz me hipomagnezemi të rëndë, rreth gjysma u gjykuan të kishin një lidhje të mundshme me përdorimin e frenuesve të pompës protonike, dhe problemi kishte më shumë gjasa të rikthehej kur ilaçi vazhdohej (Seah dhe kolegët, 2023). Çfarë do të thotë për ju: nëse merrni për kohë të gjatë një ilaç për acidin e stomakut dhe magnezi juaj është i ulët, ia vlen ta pyesni mjekun nëse të dyja janë të lidhura.
Kur duhet të shihni mjekun
Shumica e ndryshimeve të lehta dhe të vetme të magnezit thjesht shqyrtohen në vizitën e radhës. Disa situata, megjithatë, kërkojnë vëmendje më të shpejtë:
- Një rezultat dukshëm jonormal, ose një vlerë që laboratori e shënon si kritike
- Rrahje të parregullta, të shpejta ose të forta të zemrës, ose shqetësim në gjoks
- Dridhje, spazma ose mpirje të muskujve, ose një krizë konvulsive
- Konfuzion, përgjumje e theksuar ose të fikët
- Diarre ose të vjella të rënda ose që zgjasin, të cilat mund ta shterojnë shpejt magnezin
- Një nivel i ulët që vazhdon pavarësisht suplementeve të marra siç duhet
Ndjekja e thjeshtë shpesh mjafton kur vlera është vetëm pak jashtë intervalit, ndiheni mirë dhe ka një shkak të qartë të përkohshëm, si një episod i fundit diarreje. Nëse ndiheni papritur keq, shkoni në urgjencë ose telefononi 127, në vend që të mbështeteni vetëm te rezultati i analizës.
Fjalorth
| Termi | Përkufizimi |
|---|---|
| Magnezi në serum | Magnezi i tretur në pjesën e lëngshme të gjakut, pjesa që mat analiza e magnezit. |
| Hipomagnezemi | Nivel magnezi në gjak më i ulët se normalisht. |
| Hipermagnezemi | Nivel magnezi në gjak më i lartë se normalisht. |
| Elektrolit | Një mineral që mbart ngarkesë elektrike në lëngjet e trupit dhe ndihmon në punën e nervave, të muskujve dhe në ekuilibrin e lëngjeve. |
| Kofaktor | Një substancë ndihmëse që i nevojitet një enzime për të kryer një reaksion kimik. |
| mmol/L dhe mg/dL | Dy njësi që përdoren për magnezin; afërsisht, 1 mmol/L është i barabartë me 2,43 mg/dL. |
| Analiza e magnezit në rruazat e kuqe (RBC) | Analizë që mat magnezin brenda rruazave të kuqe, e përdorur ndonjëherë kur analiza standarde duket normale, por dyshohet për mungesë. |
| Frenues i pompës protonike (IPP) | Një ilaç i zakonshëm kundër acidit të stomakut që, i marrë për kohë të gjatë, mund ta ulë magnezin. |
| Keqpërthithje | Përthithje e pakësuar e lëndëve ushqyese nga zorra, që mund ta ulë magnezin me kalimin e kohës. |
Pyetje të shpeshta
Si quhet analiza e magnezit në gjak?
Zakonisht quhet analiza e magnezit në serum ose në plazmë, dhe në fletë mund të shkurtohet «Mg». Të gjitha këto i referohen magnezit të tretur në gjak. Suplementet vijnë në forma të ndryshme, si citrat, glicinat ose oksid magnezi, por pasi përthithen ato i bashkohen të njëjtës rezervë të magnezit në serum, që është ajo që mat analiza.
Cili është niveli normal i magnezit për një grua ose një burrë?
Intervali normal është afërsisht i njëjtë për gratë dhe burrat, dhe te shumica e të rriturve është rreth 0,75 deri në 0,95 mmol/L (rreth 1,8 deri në 2,3 mg/dL). Intervalet ndryshojnë pak mes laboratorëve dhe mund të lëvizin pak me moshën, ndaj intervali referues i shtypur në fletën tuaj është ai që duhet përdorur. Shtatzënia dhe disa ilaçe mund ta lëvizin gjithashtu vlerën, një arsye më shumë për ta lexuar me mjekun dhe jo kundrejt një shifre të përgjithshme.
A përfshihet magnezi në analizat biokimike ose në hemogramë?
Zakonisht jo. Hemograma shikon qelizat e gjakut, ndërsa një panel standard biokimik përqendrohet te sheqeri, treguesit e veshkave dhe të mëlçisë dhe elektrolitet kryesore, të cilat zakonisht nuk e përfshijnë magnezin. Për këtë arsye, magnezi shpesh kërkohet si analizë më vete kur mjeku dëshiron ta kontrollojë posaçërisht, ose shtohet kur simptomat ose rezultate të tjera tregojnë se ia vlen të matet.
A duhet të jem esëll për analizën e magnezit?
Për analizën e magnezit më vete, zakonisht nuk nevojitet të jeni esëll. Megjithatë, kjo analizë shpesh merret bashkë me të tjera, si glicemia ose profili lipidik, që kërkojnë disa orë pa ngrënë, ndaj laboratori mund t’ju kërkojë të jeni esëll për çdo rast. Ndiqni udhëzimet që ju jepen dhe, nëse nuk jeni të sigurt, pyesni para takimit. Përmendni çdo suplement ose ilaç që merrni, sepse disa mund ta ndikojnë rezultatin.
Cili nivel magnezi është rrezikshëm i lartë?
Magnezi pak i rritur shpesh nuk jep simptoma, por kur nivelet ngjiten shumë mbi intervalin normal, rreziku i problemeve rritet. Nivelet shumë të larta mund ta ngadalësojnë rrahjen e zemrës, ta ulin tensionin dhe të ndikojnë në frymëmarrje, dhe ndodhin pothuajse vetëm te njerëzit me dëmtim të rëndësishëm të veshkave bashkë me një marrje të madhe magnezi. Prandaj një rezultat i lartë te dikush me sëmundje të veshkave trajtohet si i rëndësishëm dhe shqyrtohet shpejt, jo thjesht ndiqet.
A mund ta rris magnezin me ushqim?
Për shumicën e njerëzve me një mungesë të lehtë, ushqimi është hapi i parë dhe më i sigurt. Perimet me gjethe jeshile, arrorët dhe farat, bishtajoret, drithërat integrale dhe disa peshq janë burime të mira, dhe një trup i shëndetshëm përthith atë që i nevojitet dhe largon tepricën. Suplementet mund të ndihmojnë kur ushqimi nuk mjafton, por ia vlen t’i diskutoni më parë me mjekun, sidomos nëse funksioni i veshkave është i ulur, sepse është e mundur të merrni shumë. Të merrni tepër magnez vetëm nga ushqimi ka shumë pak gjasa.
Burimet
- Observatori Evropian për Sistemet dhe Politikat Shëndetësore (OBSH) — Albania: health system summary (analizat laboratorike përmes referimit nga mjeku i familjes) — eurohealthobservatory.who.int
- MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine — Magnesium Blood Test — medlineplus.gov
- National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements — Magnesium: Fact Sheet for Health Professionals — ods.od.nih.gov
- Cleveland Clinic — Hypomagnesemia: Causes, Symptoms and Treatment — my.clevelandclinic.org
- Yin Y, Cheng Y, Zullo AR, et al. — Serum Magnesium, Prescribed Magnesium Replacement and Cardiovascular Events in Adults with Type 2 Diabetes: A National Cohort Study in U.S. Veterans — Nutrients, 2025 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Papagiannidou A, Mitropoulou M, Papantzikos K, et al. — Hypomagnesemia: A Clinical and Nutritional Update — Current Nutrition Reports, 2026 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Kröse JL, de Baaij JHF — Magnesium biology — Nephrology Dialysis Transplantation, 2024 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Seah S, Tan YK, Teh K, et al. — Proton-pump inhibitor use amongst patients with severe hypomagnesemia — Frontiers in Pharmacology, 2023 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Për të lexuar më tej
- Vlerat normale të analizave të gjakut: tabela
- Hemograma e plotë: si të lexoni rezultatet
- Analiza të gjakut jashtë normës: çfarë tregojnë
- Kloruri në gjak: si ta kuptoni këtë elektrolit
- Elektrolitet në urinë: si interpretohen
Një rezultat magnezi rrallë tregon gjithë historinë më vete. Lexohet më mirë bashkë me analizat e lidhura si kalciumi, kaliumi dhe treguesit e veshkave, dhe pikërisht aty ndihmon një përmbledhje e qartë në gjuhë të thjeshtë. AI DiagMe ju shpjegon çfarë mund të tregojnë magnezi dhe vlerat e tjera dhe çfarë të pyesni, që të përgatiteni me siguri për takimin. Ju ndihmon të kuptoni rezultatet tuaja; nuk vendos diagnozë dhe nuk zëvendëson mjekun tuaj.
Kuptoni analizat tuaja me AI DiagMe
Merrni interpretimin e rezultateve brenda pak minutash
